Mga Hinungdan, mga Sintomas ug Pagtambal sa Aquaphobia
Ang Aquaphobia, o kahadlok sa tubig, usa ka komon nga kasagaran nga pobre. Sama sa tanan nga mga phobias, kini mahimong magkalainlain sa kalig-on gikan sa tawo ngadto sa tawo. Ang ubang mga tawo nahadlok lamang sa lawom nga tubig o kusog nga balud, samtang ang uban nahadlok sa mga swimming pool ug mga bathtubs. Ang uban nahadlok sa pagsulod sa tubig, samtang ang uban dili makaagwanta bisan sa pagtan-aw sa usa ka dako nga katubigan.
Usahay, ang aquaphobia kaylap kaayo nga bisan ang pagsabwag o pag-spray sa tubig mahimong hinungdan sa usa ka phobic reaction .
Mga hinungdan sa Aquaphobia
Ang labing komon nga hinungdan sa aquaphobia mao ang kanhi negatibong kasinatian. Kon nahutdan ka na sa pagkalunod, pagkalunod sa barko, o uban pang makahahadlok nga panghitabo sa tubig, mas lagmit nga maugmad nimo ang usa ka tubo sa tubig. Ang pagkat-on sa paglangoy usa ka rito sa tudling alang sa daghang mga bata , ug ang mga kasinatian sa makalilisang mga komon. Ang paagi sa pagdumala sa mga sitwasyon adunay dakong papel sa pagtino kon ang usa ka phobia mahitabo.
Ang negatibo nga kasinatian dili kinahanglan gayud nga mahitabo kanimo. Human nga gibuhian ang pelikula sa 1975, ang mga taho sa water phobia, maingon man ang shark phobia, misaka sa makadaghan. Dugang pa, kung mahadlok ang imong mga ginikanan sa tubig, mas dako ang risgo nga ipaambit ang ilang kahadlok.
Mga sintoma sa Aquaphobia
Sama sa tanan nga piho nga mga phobias, ang mga sintomas sa aquaphobia managkalahi tali sa mga nag-antos.
Sa kinatibuk-an, kon mas grabe ang phobia, mas grabe ang mga sintomas. Mahimong magkurog ka, mag-freeze sa lugar o mosulay sa pag-ikyas. Mahimo ka nga mag- aghat sa pagkabalaka sa mga adlaw o mga semana sa wala pa ang umaabot nga engkwentro sa tubig. Mahimo ka nga magdumili sa pagsulod sa tubig o magsugod sa panicking sa diha nga ikaw makasulod.
Mga komplikasyon sa Aquaphobia
Ang tubig usa ka kinaiyanhong bahin sa kinabuhi sa tawo. Ang paglangoy usa ka komon nga kalihokan sa mga kamping sa ting-init ug mga resort, sa mga barko sa cruise ug sa mga luho nga mga hotel. Ang paglikay sa tubig sa tanan tingali lisud o makauulaw.
Kon ang imong kahadlok molungtad sa tubig ug sa mga pag-spray, kini mahimo nga labaw pa nga limitado sa kinabuhi. Ang mga fountain usa ka dekorasyon nga pagkaon sa mga theme park, mga resort, ug bisan mga lokal nga mall. Ang pipila niini nga mga fountain naghimo sa hapsay nga choreographed water routines nga gihan-ay sa musika ug timed nga suga, nga mahimong mosalida sa mga tawo. Ang mga splashes sa tubig usa usab ka komon nga epekto sa mga balay nga gisamok ug mga carnival ride ug mga dula.
Sa pipila ka mga kaso, aquaphobia mahimong mosangpot sa ablutophobia o kahadlok sa pagligo. Kining medyo talagsaon nga phobia adunay usa ka malaglag nga epekto sa pagsalig sa kaugalingon. Ang modernong kultura nagpasiugda sa kalimpyo ug kalimpyo, ug kadtong dili moinom sa adlaw-adlaw nga pagpaligo o paligo mahimong pagyubit. Anaa usab ang taas nga risgo sa komon ug talagsaon nga mga sakit sa mga tawo nga nagtugot sa hugaw ug bakterya nga magpabilin sa ilang panit ug buhok.
Pagtratar sa Aquaphobia
Sama sa labing piho nga phobias, ang aquaphobia maayo nga pagtagad sa pagtambal. Ang kognitive-behavioral therapy ilabi na nga popular. Gitudloan ikaw sa pagpuli sa negatibo nga pagpakig-istorya sa kaugalingon uban sa dugang positibo nga mga mensahe, ug pagkat-on og bag-ong mga kinaiya sa pagsagubang sa imong kahadlok.
Mahimo ka mahatagan og mga homework nga buluhaton, sama sa pagpuno sa bathtub nga pipila ka pulgada nga tubig ug pagsulod, o pagbisita sa dagat samtang nagpabilin nga luwas sa baybayon. Sa paglabay sa panahon, usa ka sunod-sunod nga gagmay nga mga kalampusan makadugang sa imong pagsalig, nga makahatag kanimo sa hinay-hinay nga pagdugang sa mga kalihokan nga may kalabutan sa tubig.
Kung ang imong phobia grabe, mga tambal , hypnosis , ug uban pang mga matang sa terapiya mahimong magamit aron makatabang kanimo ang pagkontrol sa imong kahadlok.
Ang tumong mao nga ikaw mahimong komportable libot sa tubig, ug walay "usa ka sukod nga mohaum sa tanan" nga pagtambal nga alang sa tanan. Ingon pa man, sa tabang sa usa ka hanas nga therapist , ang aquaphobia mahimo nga madinalag-on nga madumala ug gani mabuntog.
Ang Movie Jaws Fuel Shark Phobia ba?
naghimo sa iho nga phobia nga usa ka ngalan sa panimalay ug nakatagamtam sa atong labing una nga kahadlok. Ang phobias sa hayop usa sa upat ka mga pangunang kategoriya sa piho nga mga phobias sa DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual, 4th Ed.), Ug ang mga iho usa sa labing gikahadlokan sa tanan nga mga mananap. Ang pelikula migamit sa daghang mga pamaagi sa pagduhaduha nga gipasiugdahan ni Alfred Hitchcock sa pagmugna og usa ka grabe nga kasinatian nga giila nga # 1 sa lista ni Bravo sa 100 Scariest Movie Moments sa 2004 ug # 2 sa American Film Institute's 100 Years ... 100 Thrills .
Ang Jaws usa ka wala damha nga pagkapakyas, nga nagbungkag sa mga rekord sa box office aron mahimong labing malampuson nga pelikula nianang panahona. Ang kalampusan sa pelikula mao ang dako nga bahin tungod sa hanas nga direksyon ug ang maayong pagkaparada nga mga pasundayag sa cast niini. Bisan pa, ang usa ka bahin sa kalampusan niini ikapasangil sa iyang hilisgutan.
Niadtong panahona, ang opinyon sa publiko sa mga iho sa kinatibuk-an mao nga sila walay gihunahuna nga pagpatay nga mga makina. Ang lomo, gamhanan ug dali nga igo aron makita ang mga tawo ingon nga pagkaon, ang iho nahimong hilisgutan sa una nga kahadlok sa natala nga kasaysayan. Samtang sa karon, ang advanced research nagwagtang sa daghang sayop nga pagsabut mahitungod sa mga iho, sa mga 1970, ang kasagaran nga tigpalihok sa mga tawo adunay gamay nga rason nga dili motuo sa paagi nga gihulagway ang Jaws.
Ingon pa man, ang kasagaran nga tig-usbaw wala maggahin og daghan nga panahon nga naghunahuna mahitungod sa pag-atake sa iho. Ang baybayon usa ka popular nga destinasyon sa bakasyon ug samtang ang mga pag-atake sa iho usahay natala, kini panagsa ra nga misangpot sa kaylap nga isteria. Ang pelikula nagdala sa posibilidad sa pag-atake sa iho sa atubangan sa mga hunahuna sa mga tawo, ug ang epekto makita. Gikan sa baybayon ngadto sa baybayon, ang mga lungsod sa baybay nagreport sa pagkunhod sa turismo pagkahuman sa pagpagawas sa Jaws . Bisan karon, ang mga gikulbaan nga mga pakisayran sa sine mahimong madunggan sa halos bisan unsang baybayon.
Kini dili tingali nga ang Jaws makahimo sa usa ka bag-ong iho nga phobia sa mga manan-aw karon. Ang slasher films sa mga dekada sa 1980 nagdepende gayud kanato sa onscreen violence. Ingon pa man, ang kahadlok sa mga iho usa ka lawom ug mahinungdanon nga kahadlok, ug kini posible nga sa mga tawo nga sensitibo, ang Jaws mahimong makapasamot sa kahadlok, nga posibleng moresulta sa usa ka bug-os nga pagduhaduha. Kung mahadlok ka sa mga iho, mahimo nimo nga maghunahuna sa makaduha sa dili pa makita ang Jaws .
Source:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic ug statistical nga manwal sa mental disorder (4th Ed.) . Washington, DC: Awtor.