Usa: Magsugod nga Gagmay
Sugdi pinaagi sa pagkuha og gagmay nga mga lakang padulong sa pagtukod og kontak sa mga tawo sa imong palibot. Kung ang usa ka tawo magtan-aw direkta kanimo sa dihang mamalit ka sa grocery store o sa tren sa imong pagtrabaho, mopahiyom nianang tawhana.
Makita nimo nga ang kadaghanan sa mga tawo motubag positibo sa gagmay nga lihok, sama sa mapahiyumon, ug kana usa ka paspas nga pagsalig sa pagsalig.
Human niana nga punto, mahimo ka nga mohangyo sa pagpangayo og hello, pagpangayo og tambag, o paghatag og pagdayeg . Kon labi ka nga magamit sa pag-establisar sang komunikasyon, mas mahapos nga isulti ang imo mga opinyon kag mabatyagan nga daw indi ka pagsikway.
Ang pagkalipay sa tawo nga anaa sa palibot nimo maayo ug kini makatabang sa pagpalambo og pagsalig sa kaugalingon nga mapuslanon sa matag usa nga sosyal nga pakig-uban.
Duha: Paggamit sa mga Pakigkomunikar sa Mutual
Sayon ang pagkupot ngadto sa mga tawo nga naghimo kanimo nga komportable ug luwas, apan ang dili pagsabwag mahimong makadaot sa sosyal ug propesyonal nga mga palibot.
Usa sa labing sayon nga mga paagi aron mahimong labaw nga panggawas mao ang paghangyo sa imong mga higala, kaubanan, kauban sa klase, ug uban pa sa pagpaila kanimo ngadto sa ilang mga higala.
Pananglitan, kon maglakaw ka sa usa ka lawak ug ang imong higala nakigsulti sa laing tawo, paghimo'g punto nga mangayo ug hello ug ipaila ang imong kaugalingon .
Unya sa sunod higayon nga imong makita ang tawo nga imong mahimo nga makapangayo ug halawom ug, tungod kay ikaw gipaila na, ikaw nagtukod og usa ka taytayan sa umaabot nga komunikasyon.
Tulo: Mag-estorya Kon Kanus-a Kini
Walay usa nga gusto nga mahimong tawo nga mangutana sa bungog nga pangutana. Ang pagkahadlok sa pag-abut nga mahuyang o dili makahimo usa ka lehitimong kahadlok nga gibati sa tanan sa usa ka punto o lain.
Bisan pa, kon ikaw mosulti ug mangutana sa mga pangutana nga anaa sa imong hunahuna, dili ka lamang pagpauswag sa imong performance apan ang tanan nga dili mangutana sa sama nga pangutana ang gusto nila nga buhaton.
Kon nakamatikod ka nga usa ka butang nga dili maayo sa imong opisina o eskwelahan, ayaw pagsulti mahitungod niini. Walay kadaot sa pagpaningkamot sa pagpauswag sa imong palibot.
Mahimo ka nga daw usa ka tawo nga nahingawa gayud sa imong kaayohan ug ang uban motagad kanimo nga may respeto nga balos.
Upat: Lakang sa gawas sa imong Comfort Zone
Ang paghimo og usa ka butang nga makabatyag kanimo nga usa ka gamay (o daghan) nga dili komportable mao ang labing sayon nga paagi sa pagtabang sa pagpalig-on sa imong pagsalig ug pagtabang sa imong pagbag-o ngadto sa usa ka labaw nga outgoing nga bersyon sa imong kaugalingon.
Kung magpadayon ka sa pagtan-aw sa mga karatula alang sa usa ka club o klase ikaw interesado gayud sa pagpirma alang sa usa, sa usa ka tigum aron pagsulay sa mga tubig.
Wala'y bisan unsang kadaot sa pagsulay. Ayaw gayud isulti sa imong kaugalingon nga dili ka mahimo ang usa ka butang o ipaila ang imong kaugalingon pinaagi sa kung unsa ang imong gihunahuna nga imong buhaton sa baylo.
Kon wala ka pa mosayaw kaniadto sa imong kinabuhi apan gusto ka nga mokuha og leksyon sa salsa, sulayi kini. Buhata ang mga butang tungod kay sila interesado kanimo, dili tungod kay kini mga butang nga imong gibuhat kanunay.
Lima: Ayaw Gamay sa Gamay nga mga Butang
Sayon kaayo nga madakpan sa imong kaugalingon nga hulagway nga ang paghilom o pag-andam mahimo nga sama sa labing luwas nga pagpili.
Bisan pa niana, ang pagkahawod nga mga tanyag mas daghan pa aron maangkon ug mahimo gayud nga mao ang yawe sa pagkuha sa pinakamaayo nga kasinatian gikan sa kinabuhi.
Sa katapusan sa adlaw, walay usa nga mahinumdum nga ang panahon nga imong gimahalan o ang imong gikulbaan sa unang higayon nga imong nahimamat; sila mahinumdom kanimo ingon nga usa ka tawo nga naghimo sa paningkamot.