Ang mga Hinungdan sa Pagpanigarilyo Labaw pa sa Pagkadunot
Kung ang usa ka tawo nga naghisgot sa toll nga pagpanigarilyo moabut sa imong panit, unsa ang unang butang nga mosulod sa imong hunahuna? Kadaghanan kanato tingali naghunahuna nga mga wrinkles, ug may maayong katarungan. Ang uban nga mga toxins sa aso sa sigarilyo makadaut sa collagen ug elastin, nga mga fibrous nga mga bahin sa panit nga naghimo niini nga lig-on ug lig-on. Kini nga kadaot nagpadali sa panit sa panit, nga naghimo sa mga hinabako nga mas makadaot sa mga nawong ug lawas.
Ang aso sa sigarilyo makaguba usab sa panit sa ubang mga paagi nga makaapektar sa hitsura sa usa ug makapameligro sa kinabuhi sa hinabako.
1 - dili pa dugay nga pagtubo sa Panit sa Panit
Ang 'mga linya sa Smoker' mao ang mga vertical wrinkles sa baba nga naggikan sa pursing lips aron makadaghan og sigarilyo.
Ang mga tiil sa Crow usa ka kasagaran nga matang sa wrinkling nga nag-uswag sa panggawas nga ngilit sa mga mata. Alang sa mga nanigarilyo, kini nga kadaot sagad nga magsugod sa mas sayo pa kay sa alang sa ubang mga tawo, kinsa mokuha sa mga tiil sa ilang edad.
Sumala sa gihisgutan sa ibabaw, ang collagen ug elastin nga kadaot usa ka dako nga hinungdan sa wala'y edad nga pagtigulang sa panit, apan ang vascular constriction nga gipahinabo sa pagpanigarilyo adunay papel usab. Ang mga konstrikto nga mga ugat sa dugo nagpugong sa pag-agos sa dugo ug oksiheno gikan sa pagkab-ot sa mga selula sa panit, nga nagpalambo usab sa panit sa panit.
2 - Sagging Skin
Ang kadaot sa panit tungod sa panigarilyo mahimong hinungdan sa sagging panit sa ubang bahin sa lawas. Sa partikular, ang mga dughan ug ibabaw nga mga bukton sagad maapektuhan sa pagkawala sa panit nga pagkalansin tungod sa pagpanigarilyo.
3 - Kanser sa Panit
Kung ikaw manigarilyo, ang imong mga kahigayonan sa pagpalambo sa squamous cell carcinoma (SCC) mahimo nga 52 porsyento nga mas taas kaysa kung dili manigarilyo. Ang SCC mao ang ikaduha nga kasagaran nga porma sa kanser sa panit ug kasagaran makita sa mga ngabil sa mga hinabako.
Ang mga tigdukiduki nagduda nga ang dugang nga risgo nagagikan sa usa nga gipaubos nga immune system tungod sa mga toxins sa aso sa sigarilyo.
Ang pagpanigarilyo dili usa ka nahibal-an nga risgo alang sa labing kasagaran nga porma sa kanser sa panit, basal cell carcinoma.
4 - Psoriasis
Ang Psoriasis usa ka kondisyon sa panit nga nagpatunghag itchy, red scaly patches. Ang kahigwaon makahatag niini, apan ang panigarilyo usa usab ka risgo nga hinungdan.
Ang mga doktor nagtuo nga ang koneksyon tali sa sakit ug panigarilyo mahimong ang nikotina sa sigarilyo. Ang Nicotine makaapekto sa immune system, panghubag sa panit, ug pagtubo sa panit sa panit, nga ang tanan makatampo sa pagpalambo sa psoriasis.
Ang pagpanabako halos duha ka pilo nga risgo sa usa ka tawo nga maugmad ang psoriasis, uban ang risgo nga nag-agad depende sa gidaghanon sa mga sigarilyo nga aso.
Ang mga babaye nga manigarilyo sa 20 o labaw pa nga sigarilyo sa usa ka adlaw duha ug tunga ka higayon nga mas lagmit nga makakuha og psoriasis kaysa dili mga nanigarilyo. Alang sa mga lalaki, ang kapeligrohan sobra ra sa usa ug tunga ka higayon nga ang dili mga hinabako.
Ang mga nanigarilyo mas daling mahulog sa porma sa psoriasis nga gitawag ug palmoplantar pustulosis.
Ang paghingalan nga ang mga pamaagi sa pagsagubang sa mga manigarilyo nga gamiton (mga sigarilyo) mahimong magbutang sa mga hinabako sa dugang nga risgo sa pagpalambo sa psoriasis.
5 - Wound Healing
Ang Vascular constriction nga gipahinabo sa mga toxins sa aso sa sigarilyo adunay negatibong epekto sa pagkaayo sa samad. Ang kakulang sa agianan sa dugo makapahinay sa abilidad sa lawas sa pag-ayo sa kaugalingon.
Kadaghanan sa mga doktor kusganong morekomendar, o nagkinahanglan pa gani sa mga pasyente sa panigarilyo nga mohunong sa dili pa ang usa ka operasyon nga pamaagi tungod sa epekto sa sigarilyo nga mga toxin sa pag-ayo.
Ang pagpanigarilyo usab nagdugang sa kapeligrohan sa impeksyon sa samad, kapakyasan sa panit sa panit, pagkamatay sa tisyu ug pagporma sa dugo.
Ang mga pungpong may tendensya nga labi ka litok, ug adunay ebidensya nga ang pagpanigarilyo mahimo nga makadugang sa risgo sa stretch marks, nga usa usab ka porma nga scarring nga sagad tungod sa kusog nga timbang.
6 - Acne Inversa
Ang Hidradenitis suppurativa, mas nailhan nga acne inversa, usa ka komon nga sakit nga makapahubag sa panit nga makaapektar sa mga tawo sa mga dapit sa lawas diin ang panit nagatabyog batok sa panit, sama sa mga armpits, groin ug ubos sa dughan sa mga babaye.
Kasagaran misdiagnosed, ang acne inversa maoy hinungdan sa mga hubag nga sama sa mga nodula nga naglugut sa pus. Ang kahimtang sakit kaayo ug mahimong molabay sa mga bulan o bisan mga tuig.
Ang pagtabako sa sigarilyo usa ka risgo nga hinungdan sa inversa sa acne.
7 - Vasculitis
Ang mga nanigarilyo nagkadako ang risgo sa sakit nga Buerger, usa ka matang sa vasculitis. Ang tanan nga mga matang sa vasculitis naglakip sa mga inflamed blood vessels sa ubang bahin sa lawas.
Ang sakit nga Buerger makaapektar sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga kamot ug tiil. Ang mga sudlanan sa dugo sa niini nga mga dapit mahimo nga constricted o gibabagan, nga miresulta sa kasakit ug tissue kadaot.
Ang grabeng mga kaso sa Buerger's disease mahimong mosangpot sa mga ulser sa panit sa mga tudlo ug mga tudlo sa tiil. Sa katapusan, ang gangrene (pagkamatay sa tisyu) ug pagkawala sa appendage mahimong mahitabo.
8 - Telangiectasia
Ang telangiectasia (tell-on-gee-oct-tasia) usa ka kondisyon diin ang mga ginagmay nga mga ugat sa lawas sa lawas nagpalapad o nagpalapad nga hinungdan sa kadaot sa mga bongbong sa kapilarya. Mahimo kini mahitabo bisan asa apan kini makita sa ibabaw sa nawong sa panit, diin makita nimo ang permanente nga mga blotch nga kolor o mga agianan sa mga ugat (nailhan usab isip mga spider veins).
Ang pagpanigarilyo usa ka risgo nga hinungdan sa telangiectasia. Ang nikotina sa tabako nagapilit sa mga ugat sa dugo, ug kini nga aksyon mahimo nga hinungdan sa kadaot nga mosangpot niini nga kondisyon.
9 - Tone sa Balat / Pagdugo
Ang tono sa panit sa mga hinabako mahimo nga dili parehas ug wala, nga nag-atubang sa orange o abohon nga tono. Ang kakulang sa oksiheno ngadto sa mga selula sa panit sa walay duhaduha usa ka bahin sa hinungdan nganong kini mahitabo, uban sa mga negatibong epekto sa daghan pang mga kemikal sa tabako.
Ang aso sa sigarilyo puno sa sobra sa 7,000 ka kemikal, lakip ang 250 nga makahilo ug 70 nga hinungdan sa kanser.
Tar Stains
Ang mga katuigan sa paghimo og sigarilyo tali sa samang mga tudlo mahimong mosangpot sa pag-yellowing sa panit gikan sa nikotina ug uban pang mga toxins sa sigarilyo nga sagad gitawag nga tar .
Kini nga matang sa pag-angkon hapit imposible nga makuha uban ang sabon ug tubig. Ang bugtong paagi aron sa pagkuha gayud niini mao ang paglikay sa pagpugong sa sigarilyo (hunong sa pagpanigarilyo!).
10 - Bonus: Sa unsang paagi ang Pag-undang sa Tabako Makapauswag sa Imong Panit
Unsang mga kauswagan sa imong epidermis ang imong gipaabot nga makatagamtam sa imong paghunong sa panigarilyo?
Samtang ang mga wrinkles nga nahimo dili mawala sa hingpit, ang pagbalik sa normal nga pag-agos sa dugo ngadto sa mga selula sa panit magdala sa oksiheno ug mga sustansya nga kinahanglan nilang adtoan ug ang imong panit magsugod nga makapahimsog pag-usab.
Ang kolagen ug ang produksiyon sa elastin makatabang usab sa ingon, tungod kay wala na kini mapugngan sa mga hilo sa sigarilyo.
Ang mga tinta sa tar mawad-an usab sa panahon.
Ang imong risgo sa mga kondisyon sa panglawas nga maka-epekto sa panit mahimo usab nga mapakunhod sa higayon nga mohunong ka pagpanigarilyo.
Ang mga higala ug pamilya tingali mokomentaryo sa himsog nga siga nga gituohan nimo sukad nga moundang sa tabako, tungod kay kanunay kini nga mamatikdan. Nagkinahanglan kini sa pipila ka panahon, apan ang mga benepisyo sa imong panglawas ug kaayohan mahimong mahikap ug angay sa trabaho nga gikinahanglan aron moundang.
Kung ikaw manigarilyo, ilabay ang mga sigarilyo ug magsugod sa paghunong.
Gamita ang mga kapanguhaan sa ubos ingon nga usa ka jumping off point.
- Kon Unsaon Pag-undang sa Pagpanigarilyo - Usa ka Educated Quit usa ka Malampusong Pag-undang
- Ang among Smoking Cessation Support Forum Community
Mga Tinubdan:
National Heart Lung ug Blood Institute. Mga matang sa Vasculitis. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Gi-access sa Hunyo 2016.
US National Library of Medicine. Ang Telangiectasia. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Gi-access sa Hunyo 2016.
American Cancer Society. Basal ug Squamous Cell Cancer Risk Factors. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors. Gi-access sa Hunyo 2016.
National Psoriasis Foundation. Giunsa sa Pagpanigarilyo ug Pag-alkohol Nag-apektar sa Psoriasis. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Gi-access sa Hunyo 2016.
Cancer Cancer Foundation. Ang Pagpanigarilyo Nagpalambo sa Risgo sa Panit sa Panit. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Gi-access sa Hunyo 2016.