Ang koneksyon tali sa OCD ug paghikog kinahanglan dili ibalewala
Ang Obsessive-compulsive disorder (OCD) usa ka malala nga sakit sa pangisip nga mahimong may kalabutan sa mahinungdanon nga kakulangan ug pag-antus. Sa pagkatinuod, ang mga tawo nga adunay OCD sa kasagaran nagtaho sa seryoso nga mga kalisud sa mga relasyon ug mga problema sa trabaho. Alang sa pipila ka mga tawo, ang pagpuyo uban sa OCD mahimong sobra kaayo ug makahimo kanila nga mawad-an og paglaum ug sa pagpamalandong o bisan pagsulay sa paghikog.
Kon ikaw adunay usa ka sakop sa pamilya o higala sa OCD nga nagpakita sa posibleng mga timaan sa paghikog, importante nga mahibal-an kung unsay buhaton.
OCD ug Suicide
Bisan tuod dugay na nga nahibal-an nga ang risgo sa paghikog mas taas alang sa mga tawo nga naapektohan sa mood disorder ug schizophrenia , ang relasyon tali sa pagkabalisa nga mga sakit , sama sa OCD, ug paghikog dili kaayo klaro. Apan, ang mga panukiduki sa bag-ong mga panukiduki nagpakita nga ang mga tawo nga adunay OCD 10 ka pilo nga mas lagmit nga maghikog kay sa kadaghanan sa katawhan. Ang aktibong panghuna-huna mahitungod sa paghikog (usahay gitawag nga paghunahuna sa paghikog) makita usab nga komon sa mga tawo nga apektado sa OCD.
Ang mga butang nga nagtagna kung ang usa ka tawo nga adunay OCD mosulay sa paghikog naglakip sa kagrabehon sa ilang mga sintomas sa OCD , co-occurrence of depression, mga pagbati sa pagkawalay paglaum, ang presensiya sa usa ka personalidad nga disorder sama sa obsessive-compulsive personality disorder , ug usa ka nag-una nga kasaysayan sa self- makadaot, sama sa pagputol.
Ang risgo sa paghikog usab moadto kung ang tawo nga adunay OCD aktibo nga naggamit sa mga droga o alkohol , walay trabaho , o nahilain sa katilingban .
Potensyal nga mga Pahibalo sa Paghikog
Dili kanunay sayon nga mahibal-an kung adunay usa nga maghikog, apan adunay daghang posibleng mga timaan sa pasidaan nga mahimong magpahibalo nga ang usa ka tawo naghunahuna mahitungod sa pagdaot sa ilang kaugalingon, lakip ang:
- Nagdugang sa pagkawalay paglaum : Ang imong minahal mahimong mamulong sa dayag ug sa kadugayon mahitungod sa pagbati nga walay paglaum, wala'y mahimo, o nga "dili na kini mahimo."
- Naghisgot bahin sa kamatayon o paghikog : Ang mga pamulong nga wala'y kinaiya bahin sa kamatayon, pagsulti sa dayag mahitungod sa paghikog, o usa ka gipahayag nga tinguha nga maghikog kinahanglan kanunay nga seryosohon. Sa pipila ka mga kaso, tingali kini ang paagi sa paghigugma sa imong minahal.
- Dugang nga depresyon : Ang imong minahal mahimong magpakita og mga sintomas sa depresyon, sama sa pag-withdraw sa uban, paghilak sa tanang panahon, pagkawala sa interes sa mga hobby o mga kalihokan, pagkadili matulog, ug kakulang sa kahinam.
- Pag-andam alang sa kamatayon : Ang mga tawo nga aktibong naghunahuna sa paghikog usahay makakuha og polisiya sa seguro, pag-adjust ug / o paghimo og kabubut-on, o pagtambag sa usa ka tawo nga suod kanila sa ilang katapusan nga mga pangandoy.
- Mga kausaban sa pamatasan : Ang usa ka kasagaran nga mabinantayon nga indibidwal mahimong makahimo sa walay paghunahuna o mapugsanon nga kinaiya ug dili kaayo mahadlok sa mga sangputanan sa maong kinaiya. Sa kasukwahi, ang usa nga nasubo mahimong kalit nga molihok nga malipayon tungod sa walay klarong rason.
- Paghatag sa mga kabtangan : Sagad alang sa mga indibidwal nga aktibo nga naghunahuna sa paghikog aron ihatag ang mga mahal nga kabtangan ngadto sa kasaligan nga mga higala o mga sakop sa pamilya.
Unsa ang Imong Mahimo
Kon ikaw adunay usa ka minahal sa OCD nga nagpakita sa posible nga mga timaan sa paghikog, kini ang imong mahimo aron sa pagtabang:
- Padayon sa pagpakigsulti : Pakigsulti sa dayag ug prangka mahitungod sa unsay gibati sa imong minahal-nga naghisgut kabahin sa paghikog wala maghimo nga mas lagmit nga siya makadaot sa iyang kaugalingon. Ayaw kahadlok nga ipahayag usab ang imong mga pagbati. Kon nahadlok ka ug nabalaka mahitungod sa imong minahal, nan kini makatabang sa pagsulti niana.
- Pangutan-a ang mga pangutana: Bisag dili kini komportable, prangka nga mangutana kung ang imong minahal naghunahuna sa pagpatay o pagdaot sa iyang kaugalingon, ingon man sa uban pang mga detalye sama sa kung ug kanus-a siya naghunahuna sa paghimo niini, bisan kon siya adunay access sa usa ka hinagiban o dako nga kantidad sa mga tambal, ug uban pang may kalabutan nga mga kabalaka, mahimong makatabang sa pagsiguro nga ang paghikog dili mahimong usa ka dili mahikap nga hilisgutan.
- Empathize, ayaw pag-ubos : Sama sa imong mahanduraw, ang pagdawat sa mga hunahuna sa paghikog o plano sa paghikog sagad nga lisud kaayo, makauulaw, ug masakit nga kasinatian. Ang pagsulti lang sa imong minahal sa "paghunong sa paghunahuna mahitungod niini," "paghunahuna og maayo nga mga hunahuna," o bisan sa "pagbuntog niini," makahimo kaniya nga mobati nga labaw pa nga gisalikway, walay kasigurohan, ug / o nasubo. Siguroha nga imong gipahibalo ang imong minahal nga nasabtan nimo kung unsa ka lisud kini nga kasinatian alang kaniya.
- Pangayog tabang : Ang paghikog usa ka seryoso kaayo nga problema nga kasagaran nagkinahanglan og pagpaospital ug pagtabang sa mga kwalipikado nga mga propesyonal. Sa mga kaso diin imong gibati nga ang imong minahal usa ka kalit nga kalit sa iyang kaugalingon, mahimo ka nga mouban kaniya sa lokal nga departamento sa emerhensya sa ospital o maghulat uban kaniya hangtud sa pagtabang (eg, kapulisan o ambulansya) moabut. Sa dili kaayo dinalian nga mga kaso, mahimo nimo nga tabangan siya sa pagpangita ug / o pag-access sa mga kapanguhaan sama sa usa ka linya sa krisis, grupo sa suporta, o usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip nga iyang gisaligan.
> Mga Tinubdan:
> Alonso P, Segalas C, Real E, ug uban pa. Paghikog sa mga Pasyente nga Giisip alang sa Obsessive-Compulsive Disorder: Pagtuon sa Follow-Up Study. Journal of Affective Disorders. Agosto 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Naghunahuna sa Paghunahuna sa mga Pasyente nga May Obsessive-Compulsive Disorder. Psychiatry Research. Jan 30, 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B, ug uban pa. Paghikog sa Obsessive-Compulsive Disorder: Pagtuon sa Population-Based sa 36,788 Suweko nga mga Pasyente. Molecular Psychiatry. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.