Ang sex therapy usa ka matang sa psychotherapy nga gigamit sa pagtabang sa mga indibidwal ug mga magtiayon sa pagsulbad sa mga problema sa sekso. Ang therapy sa pagpakigsekso mao ang therapy sa pakigpulong, dili ang mga kamot sa therapy. Sa sesyon sa sex therapy, ang tanan nga naa sa kwarto nagpabilin nga sinina, ug walay paghikap. Ang mga therapist sa sekswal mahimong magrekomendar nga makakuha og pisikal nga mga eksaminasyon aron mapugngan ang mga hinungdan sa medikal nga mga problema.
Ang uban mahimo usab nga magdasig sa paggamit sa mga sekswal nga mga surrogate alang sa mga indibidwal nga nagtrabaho sa mga problema sa sekswal ug walay partner nga magpraktis. Bisan pa, ang mga therapist sa sex wala mag-eksamin sa medikal, o nakigsekso sa ilang mga kliyente.
Unsay Hinungdan nga Gipunting?
Ang teknik sa pag-focus sa pag-focus sa sinugdanan naugmad isip usa ka teknik sa sex therapy sa mga Masters ug Johnson sa 1960. Kini naglakip sa usa ka sunod-sunod nga mga pagbansay sa pamatasan nga gihimo sa mga magtiayon aron mapalambo ang ilang pagkasuod ug koneksyon.
Adunay pito ka mga elemento nga nagsilbing pundasyon sa pag-focus. Kini mao ang:
- Mutual nga responsibilidad tali sa mga kaubanan sa pagsulbad sa mga panginahanglan sa sekswal ug kabalaka
- Impormasyon ug edukasyon bahin sa sekswal nga kalihokan ug sekswal nga kalihokan
- Ang kahinam sa pag-usab sa mga kinaiya mahitungod sa sekso
- Pagwagtang sa kabalaka sa sekso
- Ang pagtabang sa mga magtiayon sa pagpalambo sa komunikasyon sa sekso ug mga pamaagi sa sekso
- Pagpakunhod sa problema nga mga batasan ug mga tahas sa sekso sa relasyon
- Ang homework aron pagtabang sa mga magtiayon sa pag-usab sa ilang sekswal nga relasyon alang sa mas maayo
Duha sa labing importante nga mga elemento sa kalampusan sa pag-focus mao ang pag-uyon sa us aka responsibilidad ug pagkaandam nga mohimo sa homework nga gimando sa sex therapist. Ang responsibilidad sa mutual importante tungod kay kini naghimo sa mga kalisud sa sekso isip usa ka suliran sa magtiayon imbes usa ka problema sa tawo kinsa giila nga "pasyente".
Ang gitukod nga mga homework nga mga buluhaton mao ang component nga nagbulag sa pag-focus sa focus gikan sa ubang mga pamaagi sa kinaiya.
Ang timailhan sa sensitibo nga pagtagad mao nga kini temporaryo nga gikinahanglan ang makalagot nga kinaiya sa sekswal nga menu sa magtiayon. Dayon, tungod sa mga tinubdan sa tensiyon nga gikuha, ang therapist naglatid sa usa ka piho nga resipe sa mga lakang nga sundon aron sa pagpalambo sa sekswal nga kinabuhi sa magtiayon.
Unsa ang Kinaiya?
Duha sa mga tumong sa pag-focus mao ang pagkunhod sa kabalaka sa trabaho ug pagpalambo sa komunikasyon. Ang usa ka tipikal nga sayo nga homework assignment alang sa magtiayon diin ang usa ka partner nga nakasinati og erectile dysfunction mahimo nga usa ka butang nga sama niini:
Gusto nakong duha nga makakita og duha ka gabii sa sunod nga semana diin makagugol ka labing menos usa ka oras nga magkauban. Ang usa kaninyo maghikay sa petsa sa unang gabii, ang usa sa ikaduha. Ang bisan kinsa nga naghan-ay sa petsa magtukod sa kwarto nga adunay limpyo nga mga palid, nindot nga kahayag, ug maanindot nga musika nga nakit-an nimo nga nagpahayahay.
Sa wala pa ang imong petsa, matag usa ikaw mag-init sa ulan aron makarelaks. Tungod kay ikaw nagsulti kanako nga gusto nimo nga magsul-ob og underwear alang niining unang ehersisyo, buhaton nimo kana. Dayon, ang tawo nga nag-set up sa petsa makatabang sa ilang kapares nga mahimong komportable sa higdaanan. Dayon mogahin sila og tunga sa oras nga pagsuhid ug nalingaw sa pagbati sa paghikap sa lawas sa ilang kapikas. Sa karon, malikayan nato ang paghikap sa mga kinatawo, ingon nga gusto natong huptan kining ubos nga tensiyon.
Human sa tunga sa oras, ikaw mobalhin. Dayon ang laing kauban adunay kahigayunan sa paghimo sa sama nga matang sa eksplorasyon. Ang tumong niining homework dili ang paghatag sa imong partner og pagmasahe. Hinunoa, kini aron makatagamtam sa kalingawan sa paghikap, ug pagkahikap, nga wala'y mga pagdahum. Mao nga hinungdanon nga makigsulti sa tibuok nga petsa. Sultihi ang imong partner kung unsay gusto nimo ug unsay dili nimo gusto. Pahibaloa sila kung unsa ang maayo, ug kung adunay bisan unsang butang nga makapahimo kanimo nga dili komportable o nga gusto nimo nga mohunong kini.
Unsang mga Kahimtang nga Nahingawa ang Gipunting?
Ingon nga usa ka bahin sa sex therapy, ang pag-focus sa focus gipakita nga epektibo sa pagtratar sa ubay-ubay nga nagkalainlain nga matang sa sexual dysfunction sa mga babaye ug lalaki, lakip
- Kasakit sa panahon sa sekso
- Dili pa dugay nga ejaculation
- Erectile dysfunction
- Mga kagul-anan
- Desire disorders
Ang pag-focus sa focus mao ang usa ka couples based intervention. Mahimo kining gamiton alang sa mga magtiayon sa lainlaing edad, gender identity, ug sexual orientation. Kadaghanan sa pagpanukiduki alang sa heterosexual nga magtiayon. Bisan pa niana, daghang mga therapist ang nagsagop niini alang sa managsama nga sekso ug nagkalainlain nga mga kasinatian sa pagpakasal.
Gipahinumdoman ba ang Pagpokus nga Epektibo?
Adunay daghan nga panukiduki nga nagsusi sa paggamit sa senso nga pokus, nga nag-inusara o sa kombinasyon sa ubang mga pamaagi, aron mapalambo ang sekswal nga katagbawan sa mga magtiayon.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang pag-focus sa kapuslanan mapuslanon dili lamang sa pagsulbad sa piho nga mga problema sa sekswal apan usab sa pagtabang sa pagpalambo sa sekswal nga katagbawan sa mga magtiayon nga adunay labaw nga kasagaran nga pagkatagbaw. Ang pamaagi gigamit usab isip usa ka bahin sa sex therapy alang sa mga tawo nga nag-atubang sa mga kalisud sa sekso isip usa ka resulta sa medikal nga kondisyon, sama sa kanser sa suso.
Ang pagbati sa pagtagad gidawat sa mga sex-therapist ug uban pang mga doktor nga nagtrabaho uban sa sexual dysfunction. Tinuod gayud kana kung kini gigamit sa kombinasyon sa maayo nga edukasyon mahitungod sa sekswal nga pasundayag ug katuyoan. Ang pag-focus mao ang usa ka luwas nga pamaagi, ug kadaghanan sa mga tawo dali nga mosunod. Kana, sa dakong bahin, tungod kay ang pag-focus sa piho nga piho gidisenyo isip usa ka hinay ug malumo nga proseso sa pagkunhod sa pagkabalaka sa trabaho ug sa stress sa sekswal nga kalihokan.
Daghang mga therapist sa sekso nagreport nga ang pag-focus sa focus mao ang usa ka matinud-anon ug epektibo nga paagi sa pagdugang sa pagkasuod ug koneksyon sa mga magtiayon, parehas nga sekso ug managsama nga sekso. Bisan pa, dili tanan nga mga magtiayon o indibidwal nga mga therapist komportable nga mogamit sa pag-focus. Kini usa ka pamaagi nga nagkinahanglan og dakong kahupayan nga naghisgot sa tin-aw nga sekswal nga mga hilisgutan. Dili kana usa ka butang nga adunay tanan.
Unsaon Nako Pagpangita Usa ka Therapist sa Sekswal?
Adunay ubay-ubay nga mga paagi sa pagpangita og usa ka therapist sa sekso. Ang pinakamaayo mao ang pagpangita sa lista sa provider alang sa imong kompaniya sa seguro. Pangitaa ang usa ka practitioner sa panglawas nga nag-espesyalista sa sex therapy. Makapangita ka usab sa mga listahan sa therapist, sama sa Psychology Today, alang sa mga therapist sa sekso ug paghisgut nga ang imong listahan sa insyurans. Sa katapusan, ang American Association of Sexually Educators, Counselors, ug Therapists adunay listahan sa mga sex therapist sa ilang website sa AASECT.org. NAGPATUMAN ang certified sex therapist nga kinahanglan nga moagi sa duha nga pagbansay ug klinikal nga pagdumala sa mga pamaagi sa sekswal nga panglawas ug therapy.
Hibaloi nga dili tanang mga therapist sa sekso ang nag-insurance. Ang gasto sa sex therapy mahimo nga magkalahi depende sa imong gipuy-an. Kana nag-ingon, ang sex therapy kasagaran nga limitado sa panahon. Ang pure sex therapy sa kasagaran gilauman nga molungtad dili mosobra 10-12 nga sesyon. Bisan pa, ang gidaghanon sa mga sesyon nga imong gikinahanglan magkalahi depende sa mga problema nga imong gitan-aw aron masulbad ug ikaw makakita usab og sex therapist alang sa general therapy.
> Mga Tinubdan:
> Albaugh JA, Kellogg-Spadt S. Sensate focus ug ang papel niini sa pagtratar sa sexual dysfunction. Urol Nurs. 2002 Dec; 22 (6): 402-3.
> Carr A .. Ang ebidensya nga base sa therapy sa magtiayon, therapy sa pamilya ug mga pamaagi sa pagsulay alang sa mga problema nga nakapunting sa mga hamtong. Journal of Family Therapy. 2014 35: 159-194 doi: 10.1111 / 1467-6427.12033.
> Ratner ES, Erekson EA, Minkin MJ, Foran-Tuller KA. Sekswal nga katagbawan sa mga tigulang nga kababayen-an: Usa ka espesyal nga pagtagad sa mga kababayen-an nga adunay gynecologic pathology. Maturitas. 2011 Nov; 70 (3): 210-5. doi: 10.1016 / j.maturitas.2011.07.015.
> Sarwer DB, Durlak JA. Usa ka pagsulay sa umaabot nga pagka-epektibo sa pagtratar sa kinaiya alang sa sekswal nga mga kapakyasan. J Sex Marital Ther. 1997 Summer; 23 (2): 87-97.
> Wylie K. Pag-assess ug pagdumala sa mga problema sa sekso sa mga babaye. JR Soc Med. 2007 Dec; 100 (12): 547-50.