Pipila ka Hinungdan nga Kinaiya sa Usa ka Tawo nga Nagalihok sa Kinabuhi
Sumala ni Carl Rogers, usa ka hingpit nga naglihok nga tawo mao ang usa nga may kalabotan sa iyang kinahiladman ug kinasulorang mga pagbati ug tinguha. Kini nga mga indibidwal nakasabut sa ilang kaugalingon nga mga emosyon ug nagbutang sa usa ka lawom nga pagsalig sa ilang kaugalingon nga mga instincts ug mga pag-awhag. Ang walay kondisyon nga positibo nga pagtagad adunay importante nga papel sa pagkahimong usa ka hingpit nga naglihok nga tawo.
Gisugyot ni Rogers nga ang mga tawo adunay aktwal nga kalagmitan, o panginahanglan nga makab-ot ang ilang hingpit nga potensyal - usa ka konsepto nga sa kasagaran gitawag nga self-actualization .
Nagtuo si Rogers nga ang usa ka hingpit nga nagalihok nga tawo usa ka indibidwal kinsa padayon nga nagtrabaho aron mahimong aktuwal nga mahimong aktibo. Kini nga indibidwal nakadawat sa walay kondisyon nga positibo nga pagtahod gikan sa uban, wala magbutang sa mga kondisyon sa iyang kaugalingon nga bili, makahimo sa pagpahayag sa mga pagbati, ug hingpit nga bukas sa daghang kasinatian sa kinabuhi.
Pag-ila sa Tanan nga Nagalihok nga Tawo
Busa unsa man gayud ang usa nga hingpit nga naglihok nga tawo? Unsa ang pipila sa ilang mga importanteng kinaiya?
Gisugyot ni Rogers nga ang hingpit nga naglihok nga tawo mao ang usa nga midawat sa 'pagkaanaa sa kinabuhi.' Sa laing pagkasulti, sila makahimo sa hingpit nga pagkinabuhi sa panahon. Nasinati nila ang usa ka pagbati sa kahiladman sa sulod ug naglakip sa pagkamamugnaon, kahinam ug mga hagit.
"Ang ingon nga tawo nakasinati sa pagkakaron, nga may kalig-on. Siya makahimo sa pagpuyo sa iyang mga pagbati ug mga reaksyon sa higayon. Dili siya ginapos sa estraktura sa iyang nangagi nga mga nakat-unan, apan kini usa ka kapanguhaan karon alang kaniya kutob sa ilang nalangkit sa kasinatian sa panahon.
Siya nagpuyo nga gawasnon, sa kamahinungdanon, diha sa usa ka panagkita nga panagkita niining gutlo sa kinabuhi, "misulat si Rogers sa usa ka artikulo sa 1962.
Ang uban nagsugyot nga ang hingpit nga paglihok sa mga tawo usab nga flexible ug walay katapusan nga pag-uswag. Ang ilang pagtan-aw sa kaugalingon dili matino ug sila kanunay nga nagakuha sa bag-ong kasayuran ug mga kasinatian.
Dili lamang ang hingpit nga naglihok nga indibidwal nga bukas sa bag-ong mga kasinatian, siya usab makahimo sa pag-usab isip tubag sa unsay ilang nakat-unan gikan sa maong mga kasinatian. Kini nga mga indibidwal nahimamat usab sa ilang mga emosyon ug naghimo sa usa ka paningkamot sa pagtubo nga usa ka tawo ug pagkab-ot sa ilang hingpit nga potensyal.
Mga Kinaiya sa usa ka Tawo nga Nagalihok sa Kinabuhi
Ang hingpit nga nagalihok nga mga tawo adunay tendensya nga makabaton og mga kinaiya ug mga kinaiya nga makatabang kanila nga magpabilin nga mahiangay sa ilang kaugalingong mga emosyon ug modawat sa ilang panginahanglan nga motubo isip indibidwal. Ang pipila sa mga mahinungdanong mga kinaiya sa usa ka hingpit nga naglihok nga tawo naglakip sa:
- Pag-abli sa kasinatian
- Kakulang sa pagpanalipod
- Ang abilidad sa paghubad sa mga kasinatian sa tukmang paagi
- Usa ka flexible nga konsepto sa kaugalingon ug ang abilidad sa pagbag-o pinaagi sa kasinatian
- Ang abilidad sa pagsalig sa mga kasinatian sa usa ka tawo ug sa pagporma og mga mithi base sa mga kasinatian
- Wala'y kondisyonal nga pagtamod sa kaugalingon
- Ang kalagmitan nga mahimong bukas sa bag-ong kasinatian
- Dili mobati nga gikinahanglan ang pagtuis o pagsalikway sa mga kasinatian
- Ablihan sa feedback ug andam nga mohimo og realistiko nga mga kausaban
- Kinabuhi nga kaharmonya sa ubang mga tawo
Nakahimo usab si Rogers og usa ka matang sa therapy nga gitawag nga client-centered therapy . Niini nga pamaagi, ang tumong sa therapist mao ang paghatag sa walay kondisyon nga positibo nga pagtagad sa kliyente.
Ang tumong mao nga ang indibidwal mahimong makatubo sa emosyonal ug psychologically ug sa kadugayan mahimong usa ka hingpit nga nagalihok nga tawo.
Mga Timailhan sa usa ka Tanan nga Nagalihok nga Tawo
Busa unsa man ang hingpit nga paglihok sa mga tawo nga gusto gayud? Unsang mga kinaiya ang mahimong ipahayag niining mga tawhana?
Ang mga tawo nga nagpakita niini nga kalagmitan adunay usa-sa-kaugalingon nga hulagway nga nagkahiusa sa tinuod. Sila nakasabut sa ilang mga kalig-on, apan sila usab miila ug miila nga sila adunay mga kahuyang. Bisan pa nga sila nagpadayon sa pagtukod sa ilang personal nga mga kalig-on, sila naningkamot sa pagkuha sa mga hagit ug mga kasinatian nga nagtugot kanila sa pagtubo ug pagbaton og bag-ong pagsabut.
Kini nga mga tawo nakaamgo nga dili sila hingpit, apan sila malipayon gihapon ug matagbaw sa ilang kaugalingon. Kini nga pagkakontento wala magpakita sa pagkatapulan, hinoon, alang niining mga tawo kanunay nga naningkamot sa pagkab-ot sa ilang labing maayo nga mga kaugalingon.
Usa ka Pulong Gikan
Usa ka importante nga butang nga timan-an mao nga ang konsepto sa hingpit nga naglihok nga tawo nagrepresenta sa usa ka sulundon kaysa sa ug katapusan nga produkto. Dili kini kabahin sa pagkab-ot sa usa ka kahimtang ug pagkahuman gibuhat uban sa imong pagtubo isip usa ka tawo. Hinunoa, ang hingpit nga naglihok nga tawo nagrepresentar sa usa ka panaw nga nagpadayon sa tibuok nga kinabuhi samtang ang mga tawo nagpadayon sa pagpaningkamot sa pagpatuman sa kaugalingon.
Mga Tinubdan:
Freeth, R. Human sa Pag-atiman sa Psychiatry ug Mental: Ang hagit sa Pamaagi nga Sentro sa Tawo . United Kingdom: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psychology . New York: Bisaya nga mga Manugbalita; 2006.
> Jones-Smith, E. Mga Teorya sa Konsultasyon ug Psychotherapy: Usa ka Integrative Approach. Liboan nga Oaks, CA: SAGE Publications; 2012.