Ang usa ka mas duol nga pagtan-aw sa therapy nga tawo nga nakasentro sa tawo ni Carl Rogers
Ang terapiya nga nakasentro sa kliyente, nga nailhan usab nga therapy nga gitumong sa tawo, usa ka dili direktiba nga matang sa talk therapy nga gimugna sa humanist psychologist nga si Carl Rogers sa mga 1940 ug 1950. Pagkat-on og dugang kon giunsa nga kini nga proseso naugmad ingon man kon giunsa paggamit ang kliyente nga nagsentro sa kliyente.
Kasaysayan
Si Carl Rogers kaylap nga giila isip usa sa labing impluwensya nga mga psychologist sa ika-20 nga siglo .
Siya usa ka tawhanong panghunahuna ug nagtuo nga ang mga tawo sa batakan maayo. Gisugyot usab ni Rogers nga ang mga tawo adunay aktwal nga kalagmitan, o tinguha sa pagtuman sa ilang potensyal ug mahimo nga labing maayo nga mga tawo nga mahimo nila.
Si Rogers sa sinugdanan misugod sa pagtawag sa iyang teknik nga dili direktiba nga therapy. Samtang ang iyang tumong mao nga mahimong dili direktiba kutob sa mahimo, sa kadugayan siya nakaamgo nga ang mga therapist mogiya sa mga kliyente bisan sa maliputon nga mga paagi. Nakaplagan usab niya nga ang mga kliyente kanunay nga motan-aw sa ilang mga therapist alang sa usa ka matang sa giya o direksyon. Sa ngadto-ngadto, ang teknik nakilala nga therapy-centered therapy o person-centered therapy. Karong adlawa, ang pamaagi ni Rogers sa therapy kanunay gihisgotan sa bisan hain sa duha ka mga ngalan, apan kini kanunay usab nga nailhan nga Rogerian therapy.
Mahinungdanon usab nga matikdan nga si Rogers tinuyo sa iyang paggamit sa termino nga kliyente kay sa mapailubon . Nagtuo siya nga ang termino nga pasyente nagpasabot nga ang indibidwal nasakit ug nagtinguha nga makaayo gikan sa usa ka therapist.
Pinaagi sa paggamit sa terminong kliyente hinoon, gipasabut ni Rogers ang kaimportante sa indibidwal sa pagpangita og tabang, pagkontrol sa ilang kapalaran, ug pagbuntog sa ilang mga kalisud. Kini nga pagtudlo sa kaugalingon adunay importante nga bahin sa therapy nga nakasentro sa kliyente.
Sama sa psychoanalyst Sigmund Freud , si Rogers nagtuo nga ang terapeutic nga relasyon mahimong mosangpot sa mga panglantaw ug malungtarong pagbag-o sa mga kliyente.
Samtang si Freud nagpunting sa paghatag sa mga interpretasyon sa iyang gituohan nga ang walay panimuot nga panagbangi nga misangpot sa mga problema sa kliyente, si Rogers nagtuo nga ang therapist kinahanglan magpabilin nga dili direktiba. Sa ato pa, ang therapist dili kinahanglan nga magdumala sa kliyente, dili angay nga ipasa ang paghukom sa mga pagbati sa kliyente, ug dili kinahanglan nga mohatag og mga sugyot o solusyon. Hinunoa, ang kliyente kinahanglan nga managsama nga kauban sa proseso sa pagtambal.
Giunsa Kini Paglihok?
Ang mga propesyonal sa panglawas sa pangisip nga naggamit niini nga pamaagi naningkamot sa pagmugna og usa ka himsog nga terapyutik nga mahiangay, dili mahukmanon, ug mabination . Duha sa mga nag-unang elemento sa therapy nga nakasentro sa kliyente mao nga kini:
- Ang dili direktiba. Ang mga terapista nagtugot sa mga kliyente sa paggiya sa diskusyon ug dili maningkamot nga makagiya sa kliyente sa usa ka partikular nga direksyon.
- Nagpasiugda sa walay kondisyon nga positibo nga pagtagad . Ang mga therapist nagpakita sa hingpit nga pagdawat ug pagsuporta alang sa ilang mga kliyente nga walay paghukom.
Sumala kang Carl Rogers, ang usa ka kliyente nga nakasentro sa kliyente nagkinahanglan sa tulo ka pangunang hiyas:
Pagkamatinud-anon
Ang therapist kinahanglan nga magpaambit sa iyang mga pagbati nga matinud-anon. Pinaagi sa pagmugna niini nga kinaiya, ang therapist makatabang sa pagtudlo sa kliyente nga mapalambo usab kining importante nga kahanas.
Wala'y kondisyon nga Positibo nga Pagbati
Kinahanglan nga dawaton sa therapist ang kliyente kung kinsa sila ug ipakita ang suporta ug pag-atiman bisan unsa ang giatubang o nasinati sa kliyente.
Nagtuo si Rogers nga ang mga tawo kasagaran makahimo og mga problema tungod kay naanad na sila nga makadawat lamang og conditional support; pagdawat nga gitanyag lamang kon ang tawo nagsunod sa pipila nga mga gilauman. Pinaagi sa pagmugna og klima sa walay kondisyon nga positibo nga pagtagad, gibati sa kliyente nga makapahayag sa iyang tinuod nga emosyon nga dili mahadlok nga isalikway.
Gipatin-aw ni Rogers:
"Ang walay kondisyon nga positibo nga pagtahod nagpasabot nga kung ang therapist nakasinati og usa ka positibo, madawat nga kinaiya ngadto sa bisan unsa nga kliyente nga nianang gutloa, ang kalihokan sa pagtambal o pagbag-o mas lagmit. Kini naglakip sa kaayohan sa therapist alang sa kliyente nga bisan unsa ang pagbati nga nagpadayon sa panahon - kalibug, kasuko, kahadlok, kasuko, kaisug, gugma, o garbo ... Ang therapist nagpaantus sa kliyente sa kinatibuk-an kay sa kondisyonal nga paagi. "
Gipabilhan nga Pagsabut
Ang therapist nagkinahanglan nga magmahinuklugon, nga nagsilbing usa ka salamin sa mga pagbati ug mga hunahuna sa kliyente. Ang tumong niini mao ang pagtugot sa kliyente nga makabaton og mas tin-aw nga pagsabut sa ilang kaugalingong hunahuna, panglantaw, ug mga pagbati.
Pinaagi sa pagpakita niining tulo ka mga kinaiya, ang mga therapist makatabang sa mga kliyente nga motubo sa psychologically, mahimong labaw nga makahibalo sa kaugalingon , ug mag-usab sa ilang kinaiya pinaagi sa paggiya sa kaugalingon. Niini nga matang sa kalikupan, ang usa ka kliyente mobati nga luwas ug walay paghukom. Si Rogers nagtuo nga kini nga matang sa atmospera nagtugot sa mga kliyente sa pagpalambo sa usa ka mas himsog nga panglantaw sa kalibutan ug usa ka dili kaayo sayup nga panglantaw sa ilang kaugalingon.
Ang Kamahinungdanon sa Konsepto sa Kaugalingon
Ang konsepto sa kaugalingon adunay importante usab nga papel sa terapiya nga nakasentro sa tawo. Gihubit ni Rogers ang konsepto sa kaugalingon isip usa ka organisadong pundok sa mga tinuohan ug mga ideya bahin sa kaugalingon. Ang konsepto sa kaugalingon usa ka importante nga papel sa pagtino dili lamang kung giunsa sa mga tawo ang pagtan-aw sa ilang mga kaugalingon, kondili kung giunsa nila pagtan-aw ug pagkontak sa kalibutan sa ilang palibot.
Usahay ang mga konsepto sa paghunahuna sa kaugalingon nga mga linya sa maayo sa kamatuoran, nga Rogers gihisgotan nga congruence. Sa ubang mga kaso, ang mga pagsabut sa kaugalingon usahay dili realistikanhon o wala mahisubay sa unsay anaa sa tinuod nga kalibutan. Si Rogers nagtuo nga ang tanan nga mga tawo nagbalibad sa kamatuoran ngadto sa pipila ka mga degree, apan kung ang konsepto sa kaugalingon nagkasumpaki sa kamatuoran, ang kasamok mahimong moresulta. Pananglitan, ang usa ka batan-ong lalaki tingali nagtan-aw sa iyang kaugalingon nga usa ka lig-on nga atleta, bisan pa sa kamatuoran nga ang iyang aktwal nga pasundayag sa kapatagan nagpadayag nga siya dili kaayo hanas ug makagamit og dugang nga praktis.
Pinaagi sa proseso sa tawo nga nakasentro sa terapiya, si Rogers nagtuo nga ang mga tawo makakat-on sa pag-adjust sa ilang konsepto sa kaugalingon aron makab-ot ang panagway ug mas realistikanhong panglantaw sa ilang kaugalingon ug sa kalibutan. Pananglitan, handurawa ang usa ka batan-ong babaye nga nagtan-aw sa iyang kaugalingon nga dili interesado ug usa ka kabus nga nakigsulti bisan pa sa kamatuoran nga ang uban nga mga tawo nakakaplag kaniya nga makalingaw ug makalingaw. Tungod kay ang iyang mga pagsabot sa kaugalingon dili managsama sa tinuod, siya mahimong makasinati og dili maayo nga pagsalig sa kaugalingon isip resulta. Ang pamaagi nga nakasentro sa kliyente nagatutok sa paghatag sa walay kondisyon nga positibo nga pagtahod, empatiya, ug tinuod nga suporta aron matabangan ang kliyente nga masabtan ang iyang kaugalingon nga panglantaw.
Papel sa Popular nga Kultura
Gipakita sa aktor nga si Bob Newhart ang usa ka therapist nga naggamit sa therapy nga nasentro sa kliyente sa The Bob Newhart Show nga gisibya gikan sa 1972 hangtud 1978.
Unsa ka Epektibo Kini?
Gipakita sa ubay-ubay nga mga pagtuon nga ang tulo ka mga hiyas nga gipasiugda ni Rogers, pagkamatinud-anon, walay kondisyon nga positibo nga pagtahud, ug empatiya nga mabination, tanan mapuslanon. Bisan pa, ang pipila ka mga pagtuon nagsugyot nga kini nga mga butang nga nag-inusara dili igo aron sa pagpalambo sa malungtarong pagbag-o sa mga kliyente.
Ang usa ka pagtimbang-timbang nga nagtan-aw sa ka epektibo sa therapy nga nakasentro sa tawo nagsugyot nga kini nga pamaagi epektibo alang sa mga indibidwal nga nakasinati og komon nga mga problema sa panglawas sa hunahuna sama sa depresyon ug kabalaka, ug mahimong makatabang niadtong nakasinati og mas kasarangan ngadto sa grabe nga mga simtomas.
Mga Tinubdan:
Cooper, M., Watson, JC, & Hoeldampf, D. (2010). Ang person-centered ug experiential nga mga terapiya nagtrabaho: Usa ka pagsusi sa panukiduki bahin sa pagtambag, psychotherapy ug kaubang mga buhat. Ross-on-Wye, UK: PCCS Books.
Gibbard, I., & Hanley, T. (2008). Usa ka lima ka tuig nga pagtimbang-timbang sa pagka-epektibo sa tawo nga nakasentro sa pagtambag diha sa naandan nga klinikal nga praktika sa nag-unang pag-atiman. Pagtambag sa Konseho ug Psychotherapy, 8 (4), 215-222.
Rogers, C. (1951). Psychotherapy nga nakasentro sa kliyente. Boston: Houghton-Mifflin.
Rogers, C. (1977). Carl Rogers sa personal nga gahum: Kalig-on sa kusog ug sa rebolusyonaryong epekto niini. New York: Delacorte Press.
Rogers, C. (1980). Usa ka paagi sa pagkatawo. Boston: Houghton-Mifflin.
Sachse, R., & Elliott, R. (2002). Pagproseso sa resulta sa mga humanistic therapy variables. Sa David J. Cain & Jules Seeman (Eds.). Humanistic psychotherapies: Handbook sa pagpanukiduki ug pagpraktis. Washington, DC: American Psychological Association.