Kahadlok sa Kamatayon
Ang Thanatophobia, o kahadlok sa kamatayon, usa ka medyo komplikado nga phobia. Daghan, kung dili ang kadaghanan, ang mga tawo nahadlok nga mamatay. Ang ubang mga tawo nahadlok nga mamatay, samtang ang uban nahadlok sa aktwal nga pagkamatay. Bisan pa, kon ang kahadlok nagdagsang kaayo sa pag-apektar sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, nan tingali ikaw adunay bug-os nga pag-uswag.
Relihiyosong Mga Isyu
Ang kahadlok sa kadaghanan sa mga tawo nahilakip sa ilang relihiyoso nga mga pagtulon-an, ilabi na kon kini nahitabo sa panahon sa pagpangutana.
Ang uban nga mga tawo naghunahuna nga nahibal-an nila unsa ang mahitabo human sa kamatayon, apan kabalaka nga sila mahimong sayup. Ang uban nagtuo nga ang dalan sa kaluwasan matul-id ug hiktin, ug nahadlok nga ang bisan unsa nga mga sayop o mga kasaypanan mahimong hinungdan nga sila gihukman sa kahangturan.
Ang relihiyosong mga tinuohan may personal kaayo, ug bisan ang usa ka therapist sa samang kinatibuk-ang hugot nga pagtuo dili hingpit nga makasabut sa mga tinuohan sa kliyente. Kung ang kahadlok sa kamatayon gibase sa relihiyoso, kasagaran makatabang ang pagpangita sa dugang nga pagtambag gikan sa kaugalingong lider sa relihiyon. Hinuon, kini dili angay gamiton sa pagpuli sa tradisyonal nga mental health counseling.
Mga Uri sa Kahadlok
Kahadlok sa Wala Mailhi
Ang Thanatophobia mahimong adunay gamot usab sa kahadlok sa wala mailhi. Kabahin kini sa kondisyon sa tawo nga gusto nga mahibal-an ug masabtan ang kalibutan sa atong palibut. Apan unsa ang mahitabo human sa kamatayon dili matuod nga napamatud-an samtang kita buhi pa. Ang mga tawo nga maalamon kaayo ug mausisahon sa kasagaran mas peligro alang niini nga matang sa thanatophobia, ingon man usab kadtong nagduhaduha sa ilang pilosopiya o relihiyoso nga mga pagtuo.
Kahadlok sa Pagkawala sa Pagkontrol
Sama sa kahibalo, ang pagpugong usa ka butang nga gipaningkamutan sa mga tawo. Apan ang pagkamatay sa usa ka tawo gawas sa kontrol sa usa ka tawo. Kadtong nahadlok nga mawad-an sa kontrol mahimong mosulay sa pagpugong sa kamatayon pinaagi sa estriktong ug usahay grabeng mga pagsusi sa panglawas ug uban pang mga ritwal. Sa paglabay sa panahon, kini sayon nga makita kung giunsa nga ang mga tawo nga adunay niining matang sa thanatophobia mahimong nameligro sa sobra nga sobra-sobra nga kompyuter , hypochondriasis , ug bisan sa dili maayo nga panghunahuna .
Sakit, Sakit o Pagkawala sa Dignidad
Ang uban nga mga tawo nga adunay dayag nga kahadlok sa kamatayon dili gayud mahadlok sa kamatayon mismo. Hinunoa, nahadlok sila sa mga kahimtang nga kasagaran naglibut sa pagkamatay. Sila tingali mahadlok nga maputol ang kasakit, makapaluya nga sakit o bisan ang pagkawala sa dignidad. Kini nga matang sa thanatophobia mahimong mailhan pinaagi sa maampingong pagpangutana mahitungod sa mga detalye sa kahadlok. Daghang mga tawo nga ingon niini nga matang sa kahadlok usab nag-antus sa nosophobia , hypochondriasis , o uban pang mga somatoform disorder.
Mga Kabalaka Bahin sa mga paryente
Daghang mga tawo nga nag-antos sa thanatophobia dili mahadlok nga mamatay sama sa unsay mahitabo sa ilang mga pamilya human sa ilang kamatayon. Kini ingon nga kasagaran sa mga bag-ong mga ginikanan, nag-inusarang mga ginikanan ug mga tig-amuma. Sila tingali mabalaka nga ang ilang pamilya mag-antus sa panalapi o nga walay usa nga anaa sa pag-atiman kanila.
Kahadlok sa Kamatayon Diha sa mga Bata
Ang kahadlok sa usa ka bata sa kamatayon mahimong makagun-ob sa ginikanan, apan mahimo nga usa ka himsog nga bahin sa normal nga paglambo. Ang mga bata kasagaran kulang sa mga mekanismo sa pagdepensa , relihiyosong pagtuo, ug pagsabot sa kamatayon nga makatabang sa mga hamtong nga makasagubang. Dili usab nila hingpit nga masabtan ang panahon, nga nagpalisud kanila sa pagdawat nga usahay ang mga tawo mobiya ug mobalik pag-usab.
Kini nga mga butang makahatag sa mga bata sa usa ka malumo ug usahay makalilisang nga konsepto sa unsay gipasabut nga mamatay. Ang kahadlok man nga kuwalipikado ingon nga usa ka phobia nagdepende sa katig-a niini ug sa gidugayon sa panahon nga kini anaa. Si Phobias sa kasagaran wala nahiling sa mga bata hangtud nga kini anaa na sobra sa unom ka bulan.
Kaugalingon nga Kahadlok
Dili kasagaran alang sa mga tawo nga nag-antos sa thanatophobia aron sa pagpalambo sa may kalabutan nga mga phobias usab. Ang mga kahadlok sa mga lubnganan, mga balay sa paglubong, ug uban pang mga simbolo sa kamatayon komon, tungod kay kini magsilbing mga pahinumdom sa mga pangunang hinungdan. Ang kahadlok sa mga multo o uban pang mga butang komon usab, ilabi na sa mga tawo kansang mas daghan nga mga tawo nga gipasukad sa relihiyosong mga butang.
Pag-diagnose
Ingon nga adunay daghan nga posible nga mga hinungdan ug mga komplikasyon, importante nga ang thanatophobia madayagnos lamang sa usa ka gibansay nga propesyonal nga mental health. Makapangutana siya sa mga giya ug makatabang sa nag-antos nga mahibal-an kung unsay nahitabo. Mahibaluan man niya ang mga sintomas sang may kaangtanan nga mga balatian kag magreseta sang nagakaigo nga kurso sang pagtambal.
Pagtambal
Ang agianan sa pagtambal kadaghanan nagdepende sa personal nga mga tumong sa kliyente alang sa therapy. Naningkamot ba siya sa pagsulbad sa relihiyosong panagbangi? Buot ba siya nga makatambong sa mga panghitabo sa Halloween nga walay panicking? Kinahanglan unang mahibal-an sa therapist ang gipaabut sa kliyente sa wala pa magplano og plano sa pagtambal.
Depende sa mga sirkumstansya, ang nagkalainlain nga mga solusyon sa pagtambal sa pagtambal mahimong tukma, gikan sa cognitive-behavioral ngadto sa psychoanalytic . Ang suplemento nga mga pagtambag sa relihiyon, tambal, ug uban pang mga alternatibong terapiya mahimo usab nga gamiton kauban sa terapiya.
Pagkuha og Tabang
Ang bisan unsang oportunidad sa pagtambal alang sa bisan unsa nga phobia usa ka personal nga desisyon. Dili igsapayan kung gipili nimo ang pagkuha og propesyonal nga tabang, ang pagsagubang sa kahadlok sa kamatayon mahimong usa ka nagpadayon nga adlaw-adlaw nga pakigbisog. Dili sama sa daghan nga mga phobias nga gipalihok sa piho nga mga insidente, sama sa pagtan-aw sa usa ka lawalawa , ang thanatophobia mahimong kanunay nga anaa sa likod sa imong hunahuna. Daghan kaninyo ang nagtaho nga ang inyong kahadlok mao ang pinakagrabe sa gabii, kung nag-inusara ka sa kangitngit ug dili mabalda sa adlaw-adlaw nga mga panghitabo.
Giunsa nimo pagsagubang ang imong kahadlok? Nadiskobrehan ba nimo ang bisan unsang teknik nga makatabang kanimo sa pagrelaks? Unsa ang imong buhaton kon kinahanglan ka nga motambong sa usa ka haya, o bisan sa pagtan-aw sa usa ka paborito nga kinaiya nga mamatay sa TV? Gidapit ko kamo sa pagpakigbahin sa inyong pinakamaayo nga pamaagi sa pagsagubang sa paglaum nga kitang tanan makakat-on gikan sa usag usa. Dugang pa, tingali interesado ka sa paghisgot niini nga pobre uban sa uban nga sama kanimo.
> Source:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorder (ika-4 Ed.) . Washington, DC: Awtor.