Hibal-i kon unsaon pagtubag sa maayo nga mga poste sa mga social media
Ang matag usa adunay usa - nga higala sa Facebook nga nag-post nga mapahitas-on, ug usahay mga opensiba, politikal nga mga pahayag, mga artikulo, mga meme ug labaw pa kada adlaw, daghang beses sa usa ka adlaw. Nahibal-an nimo - nga higala nga adunay usa ka lig-on nga opinyon mahitungod sa bisan unsang butang ug sa tanan nga politikal. Bisan kon mouyon ka sa iyang mga panglantaw sa pulitika, imong ginalagot ang iyang mga opinyon.
Kon imong makita ang imong kaugalingon niini nga sitwasyon, ikaw wala mag-inusara. Sa pagkatinuod, ang dili pagpakighigala sa usa ka tawo tungod sa ilang panglantaw sa politika komon kaayo. Sumala sa usa ka pagtuon sa Pew Research Center, dul-an sa 20 porsiyento sa mga gumagamit sa social media ang gibabagan, dili mahigalaon o natago nga tawo tungod sa ilang mga post sa politika online.
Dili kini katingad-an. Ang pagka-sibil sa pulitika nagkagamay sa dugay nga panahon ug ang mga tawo nawad-an sa pailub sa retorika. Kadaghanan niining pag-usbaw sa online bullying, shaming, ug politikanhon nga pagdaugdaug adunay labot sa pagbag-o sa kultura ug ang abilidad sa pag-insulto sa uban sa Internet. Kini nga insulto kasagaran gihimo pinaagi sa paggamit sa mga blog, social media ug daghan pa. Tungod niini, dili ikatingala nga ang mga tawo nahimong labaw nga gawasnon sa ilang paggamit sa mga pulong. Kini nahimong dayag kaayo sa bag-ohay nga mga katuigan samtang ang mga pagsupak nga relihiyoso ug politika nahimong mas dali nga mahimo. Ug samtang daghang mga tawo ang midawat sa kagawasan nga gihatag sa social media, ingon nga daghan ang gipakaon.
Usa ka Masinati Nga Pagtan-aw sa Political Bullying sa 2016 Election
Sa eleksyon sa 2016, ang duha nga mga kandidato nag-apil sa gitawag nga calling-calling ug uban pang mga taktika sa pagdaog-daog. Pananglitan, ang Democratic presidential nominee, si Hillary Clinton, nagtawag sa mga tawo nga nagpaluyo sa nominado sa pagkapresidente sa Republikano, "mga deplorable," ug miingon nga dili kini mausab.
Sa kasamtangan, gimarkahan ni Trump si Clinton nga usa ka "daotan nga babaye" ug gitawag siya nga "Crooked Hillary."
Bisan ang mga tigpaluyo sa matag kandidato nalambigit sa mga taktika sa pagdaog-daog. Sa social media, ang mga tigpaluyo ni Clinton nagpakaulaw sa mga tigpaluyo ni Trump pinaagi sa pagtawag kanila nga mga racista, homophobes, xenophobes ug lainlaing mga label. Sa Republikano nga bahin sa mga butang, gisinggit sa mga tigpaluyo ang "pagtukod nianang bongbong," ug nagsulti nga "pag-lock kaniya" sa mga rally ug gibutang ang mga susamang sentimento sa online.
Walay duhaduha nga ang kampanya ug mga debate sa 2016 nagdilaab, nga dili sama sa ubang lahi sa pagka presidente. Ug bisan tuod adunay kanunay nga pagkalibog sa panahon sa eleksyon, ang eleksyon sa 2016 mas dali nga mahimo, mas personal. Daghan ang nagtuo nga ang maduhaduhaon nga dili pagsinabtanay mas daghan kay sa kasayon ug impluwensya sa social media. Dugang pa, ang social media naghatag gahum sa mga tawo sa pagsulti sa mga butang nga dili nila isulti sa nawong sa usa ka tawo. Daghan niini ang adunay kalabutan sa kamatuoran nga sila makatago sa luyo sa usa ka computer screen.
Tungod niini, sa panahon sa eleksyon, ang mga tawo sa social media wala lang mag-ingon nga dili sila ganahan sa mga kandidato, apan kasagaran sila nagdala niini usa ka lakang. Gipanguluhan usab nila kung unsa ka daghan ang wala nila gusto bisan kinsa nga makasuporta sa usa ka kaatbang nga kandidato nga sa kanunay nag-apil sa ngalan-pagtawag, pagpakaulaw, pag-label ug usahay bisan pa hulga sa pagpanlupig.
Kini mao ang cyberbullying sa labing dautan.
Ug samtang ang kadaghanan moingon nga ang mga tawo adunay katungod sa pagsulti sa ilang hunahuna, ang pagdaugdaug pinaagi sa social media usa ka libre nga pagsulti? Ang kadaghanan mosupak nga sa pipila ka mga paagi ang mga poste nga makahuloganon nga mga poste, ang pag-label, ug ang ngalan nga pagtawag sa pagkatinuod nagpakahilom nga walay pagsulti. Ingon nga resulta, ang mga tawo nahadlok nga magmatinuoron mahitungod kung unsa gayud ang ilang gihunahuna tungod sa kahadlok nga hukman o gimarkahan.
Dugang pa, kon ang mga tawo dili maghisgot sa ilang mga panglantaw o kung nganong nagtuo sila sa usa ka paagi, nagsugod sila sa paghunahuna sa unsay gituohan sa uban nga mga tawo. Kini sa kanunay nagpatuo kanila nga sila gihukman.
Nagtoo usab sila nga ang mga tawo wala mahimuot kanila o wala sila magkauyon. Bisan pa niana, wala pa sila maghisgot sa tinuod nga ilang gituohan o gipangutana nganong ang ilang mga higala nagtuo sa paagi nga ilang gibuhat. Ingon usa ka sangputanan, adunay daghang mga pagsupak ug kahigawad nga gipasukad lamang sa mga panghunahuna.
Mga Sugyot sa Pag-atubang sa Makasulub-ong Politikal nga mga Posts
Kung ikaw usa ka tawo nga gusto nga makakita sa mga poste mahitungod sa panihapon sa usa ka tawo kay sa iyang monologo mahitungod sa usa ka politikal nga kandidato, ania ang pipila ka sigurado nga mga paagi sa kalayo aron sa pagdala sa kakulang sa digital nga pamatasan sa Facebook nga dili mawad-an sa imong pangisip.
Pagdali. Mahitungod sa social media, sayon ang pagsunog sa usa ka tubag sa dili ka pa maghunahuna mahitungod niini. Ayaw pugsa ang imong reaksyon kay sa pagtubag. Pagdali ug pagkuha sa usa ka minuto. Pag-scroll sa milabay nga post ug pagbasa og laing butang. Ang tumong mao ang paglikay sa pag-post og usa ka butang nga parehas nga makapahubag ug unya sa ulahi nagmahay niini. Hinumdomi, bisan pa nga imong giwagtang ang imong komentaryo sa ulahi, dili ka gayod mahimo nga mapalayo kini. Busa isul-ob ang mga preno. Ang usa ka mahunahunaon nga tubag, o bisan walay tubag, mao ang mas maayo nga pamaagi sa kadugayon.
Pangutana kung ngano . Kon dili nimo masabtan kung nganong kusganon ang usa ka higala, pangutan-a siya. Susiha kon giunsa kini epekto sa iyang kinabuhi. Usahay kini makatabang sa paglantaw sa kalibutan pinaagi sa laing lente. Dili lamang kini nagtugot alang sa mas labaw nga pagsabut, apan kini usab nagpalapad sa imong kaugalingong panglantaw. Siguruha nga mangutana sa paagi nga dili ibutang ang imong higala sa depensiba. Dili nimo gusto nga bation niya nga gusto niya nga pakamatarongon ang iyang mga pagbati kanimo. Hinunoa, ipadayon ang pag-focus sa mga isyu. Dugang pa, tingali labing maayo nga makabaton kining matang sa panag-istoryahan nga offline ug sa personal. Niini nga paagi, mahimo nimo makita ang mga emosyon nga iyang gipahayag kay sa pagsulay sa paghunahuna nga ikaw nahibal-an pinaagi sa paghubad sa iyang mga pulong. Daghang paghubad ang nawala online. Makuyaw ang paghunahuna nga nahibal-an nimo kung unsa ang gibati sa usa ka tawo kung ang tanan nga imong kinahanglan nga buhaton mao ang pipila ka mga tudling nga mga pulong.
Ayaw ibaliwala, i-scan o magpadayon . Usahay ang pinakamaayo nga paagi sa pag-atubang sa maayo nga mga poste sa pulitika mao ang pagsusi lamang niini ug pagpadayon, ilabi na kung ang post usa lamang ka pananglitan nga adunay ngalan ug pagtawag. Ang usa ka mas maayo nga kapilian mao ang pagbaliwala sa tanan niini. Hinumdomi, dili ka makontrolar kung unsa ang online sa imong higala sa Facebook. Ug tingali dili nimo mabag-o ang iyang hunahuna o kuhaon siya aron makita ang imong bahin sa mga butang. Apan makontrol mo kung giunsa nimo pagtubag. Ug kon ang pagbasa sa iyang mga post makapahuyang kanimo, makaguba sa imong adlaw o makapahimo kanimo nga kabalaka, nan kini mas himsog nga dili nimo kini ibaliwala. Ayaw itugot nga ang habol nga mga pamahayag sa usa ka tawo sa usa ka habol nga epekto sa pagpaapekto kanimo ug sa imong adlaw.
Gamita ang mga opsyon sa pagtago o pag-block. Maayo na lang, ang Facebook naghatag og pipila ka mga opsyon alang sa pagsagubang sa baha sa politikanhong pagdaogdaog nga nahitabo sa internet. Usa ka kapilian mao ang "pagtago" sa imong higala. Uban niini nga kapilian, magpabilin ka nga managhigala apan wala na nimo makita ang iyang mga post sa imong newsfeed. Daghang mga tawo ang nagpabili niini nga opsyon tungod kay dili nila gusto nga ang drama sa dili mahigalaon nga tawo sa internet, apan dili usab sila gusto nga makita ang ilang dili-angay nga dili angay nga mga post. Siyempre, ang laing kapilian mao ang pagpakighigala sa tawo ug bisan pagpugong siya sa pagpakighigala kanimo pag-usab. Kini nga kapilian kinahanglan gamiton lamang sa mga grabeng mga kaso diin dili na nimo paglaum nga adunay kontak o relasyon sa tawo. Lisud kaayo ang pagluwas sa panaghigala sa dihang wala ka mag-abaga o gibabagan sila sa Facebook.
Hinumdomi kung kinsa ang imong giatiman . Kung ikaw higala niini nga tawo online, mahimo nga adunay usa ka matang sa relasyon uban sa tawo. Busa kon makakita ka og butang nga makapalibog, lakang balik ug tan-aw ang dako nga hulagway. Ang imo ba nga higala nagaagi sa usa ka lisud nga panahon karon dayon? Mahimo ba nga kini nga mga poste sa politika adunay kalabutan sa usa ka mas dako nga isyu sa iyang kinabuhi? Paningkamot nga mahimong empatiya ug hinumdomi kung nganong ikaw higala niini nga tawo sa una. Apan, kon ang pangpolitikang panglantaw sa imong higala nagpaila kung si kinsa siya ingon nga usa ka tawo ug kini anaa sa ilalum sa imong panit, ikaw adunay uban nga nagatimbang nga buhaton. Kini ba nga tawo nga usa ka makahilo nga higala nga kinahanglan nimong likayan, o ang iyang panaghigalaay usa ka paningkamot?
Paghimo og mga limitasyon . Kon imong makita ang imong kaugalingon nga nagtrabaho sa mga politikal nga posisyon sa ubang mga tawo ug tinuud nga pagdaugdaog sa internet, tingali usa ka maayo nga ideya nga makapahulay. Kinahanglan nimong panalipdan ang imong kaugalingon gikan sa negatibong mga pagbati nga nahimo sa mga post sa imong kaugalingon. Tungod niini, mahimo nimong limitahan ang oras nga imong gigasto sa Facebook o pahulay gikan niini tanan. O tingali ang tubag mao ang paglikay sa pag-apil sa bisan unsang mga diskusyon sa politika online. Kung nahibal-an nimo nga kinahanglan ka magsulti og usa ka butang agig tubag sa tanan nga negativity online, ikonsiderar ang pag-journaling sa imong mga tubag apan ayaw pagsulat. Niining paagiha, imong gibuhian ang imong kapakyasan pinaagi sa pagtubag sa usa ka tubag, apan wala ka nakapasilo kang bisan kinsa, o nagpilit sa imong amo, pinaagi sa pagpadala niini .
Susiha ang imong mga tubag . Hinumdomi, adunay daghan nga mga unsubstantiated nga mga artikulo ug impormasyon sa internet. Siguroha nga kung ikaw mosalmot sa usa ka tubag sa usa ka poste sa politika, nga ang imong posisyon tinuod ug mahimo nga matuod. Dili nimo gusto nga makaamot sa daghan nga sayop nga impormasyon nga naglutaw sa Facebook. Siguroha nga ang imong gi-post tinuod, tukma ug dili paborable. Hinumdomi, nga ang imong tumong kinahanglan nga mahimong usa ka poster nga adunay konsensya ug dili lamang usa ka tawo nga mipakigbahin sa mga istorya nga makapakurat tungod sa kalisang. Ang katapusan nga butang nga gusto nimong buhaton mao nga mahimo ka nga sama sa imong mangil-ad nga politikanhon nga higala. Hinoon, kinahanglan nimo nga protektahan ang imong dungog sa internet.