Pagkat-on sa Mga Hinungdan, Symptons ug Pagtambal
Ang kleptophobia, o kahadlok sa pagpangawat, mahimong gamiton sa paghulagway sa duha ka managlahi nga kahadlok. Ang una mao ang kahadlok nga kawaton o kuhaon. Ang ikaduha usa ka kahadlok sa pagpangawat gikan sa laing tawo. Ang duha ka mga kahadlok sagad nga may kalabutan ug mahimo nga dungan nga mag-uban.
Mga hinungdan sa Kleptophobia
Adunay daghang mga sitwasyon nga makapa-trigger sa kleptophobia, lakip ang:
- Usa ka Negatibong Hitabo. Ang duha ka porma sa kleptophobia kasagaran, apan dili kanunay, tungod sa negatibong panghitabo. Pananglitan, kon ikaw gikawatan sa pusil, mas dako ka nga risgo nga maugmad ang kahadlok nga matulis. Sa susama, kon ikaw usa ka kawatan, tingali mabalaka ka nga mahibalik ka sa daan nga mga sumbanan.
- Internal nga mga Panagbangi. Ang bisan unsang dagway sa kleptophobia mahimo usab nga nakagamot sa internal nga mga pakigbisog o panagbangi. Ang katilingban dili limpyo nga gibahin ngadto sa abstracts sa "maayo" ug "dautan," ug ang paghatag kahulugan sa atong kaugalingong mga moral mahimong mahagiton. Pananglitan, ang kadaghanan kanato gitudlo isip mga bata nga dili mangawat, apan pila man kanato ang tinuod nga naghatag og dugang nga kausaban nga kita gihatag nga sayop? Komon nga hatagag katarungan ang gagmay nga mga "mga paglimbong," apan dungan nga nabalaka nga kini nga kinaiya mahimong naglangkob sa pagpangawat, o mahimo pa gani nga mosangpot ngadto sa mas dako ug labaw pa nga mga pagpangawat.
- Gipahawa. Kadaghanan kanato midawat nga ang mga pagpakiglabot sa negosyo dili kanunay "makiangayon," ug nga usahay kita mawagtang. Mahimo natong ipaagi ang gagmay nga mga butang sa paningkamot nga mahimong kooperatiba o paglikay sa komprontasyon. Sa paglabay sa panahon, hinoon, bisan ang gamay nga sobrang pag-overcharging makahimo kanato nga mabiktima, nga sa katapusan nabalaka nga sa sunod higayon nga kita mas seryoso nga mapahimuslan.
Mga simtoma
Ang mga sintomas sa kleptophobia managlahi depende sa matang nga imong giantos.
- Kon nahadlok ka nga matulis, posible nga maugmad nimo ang defensive posture. Mahimo ka maka-lock sa mga mahalon nga butang sa dili pa ang bisan kinsa nga pagbisita, paghuptan ang usa ka binantayan nga kinaiya uban sa mga estranghero ug likayan ang paglakaw bisan asa nga nag-inusara, ilabi na sa gabii Mahimo nimo nga usisahon ang mga kontrata, paglikay sa pagpangutang bisan sa pagpakigsuod sa mga higala o kahadlok sa daghang mga tawo .
- Kon mahadlok ka sa pagpangawat gikan sa uban, mahimo ka nga matinud-anon ug hatagan. Mahimo nimo nga doble ang tseke nga madawat nga pagbag-o, ayaw pagdawat sa mga pautang, ug bisan gani ang paglikay sa pagkaon sa katapusan nga pag-alagad sa bisan unsang pagkaon . Mahimo nga ikaw maglikay aron malikayan ang mga sitwasyon nga makatukmod kanimo sa pagpangawat, sama sa pagdumala sa salapi o mga sosyal nga panagpundok. Ang uban nga mga tawo nga adunay ingon nga matang sa kleptophobia nakakaplag nga ang ilang mga kahadlok nagadugmok sa pagpanglimbong, ug hilabihan ka mabinantayon sa pagsunod sa matag lagda kon magdula.
- Ang duha ka porma sa kleptophobia mahimong mosangpot sa pagkalahi, ubos nga pagtan-aw sa kaugalingon, depresyon, ug uban pang matang sa disxiety disorder . Mahimo nimo nga mapalambo ang social phobia o bisan agoraphobia tungod sa kahadlok nga ibutyag ang imong kaugalingon sa unsay imong gitan-aw isip mga sitwasyon nga adunay kakuyaw. Komon ang pagpalambo sa mga pagbati nga walay pulos ug kaulaw.
Pagtambal
Sama sa kadaghanan sa mga phobias, ang kleptophobia malampuson nga pagtratar gamit ang lainlaing mga teknik.
- Cognitive-behavioral therapy : Kini nga matang sa pagtambal makatabang kanimo nga makat-on sa paghunong sa imong negatibong pagsulti sa kaugalingon ug sa paghunahuna nga mas makatarunganon mahitungod sa pagpangawat. Makakat-on ka usab sa bag-ong mga kinaiya ug pagsagubang sa mga estratehiya nga mahimo nimong gamiton sa tensiyonado nga mga sitwasyon.
- Mga tambal
- Hipnosis
- Talk therapy : Importante nga mopili sa usa ka therapist nga imong gisaligan nga makatabang kanimo sa pagtrabaho pinaagi sa imong phobia.
Source:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorder (ika-4 Ed.) . Washington, DC: Awtor.