Ang pagsabut sa Phobias nga may kalabutan sa pagkaon
Ang mga phobias sa pagkaon mahimong makapugong sa kinabuhi, makapugong sa mga nag-antos sa pagsulay sa bag-ong mga restawran o bisan sa pag-apil sa mga panagpundok sa pamilya. Sa grabeng mga kaso, ang mga phobias sa pagkaon mahimo nga adunay epekto sa panglawas, nga hinungdan sa limitado nga mga diyeta nga kulang sa gikinahanglan nga sustansya. Samtang ang tanan nga mga phobias nga pagkaon adunay susama nga mga epekto, ang mga hinungdan ug mga simtomas mahimo nga lahi kaayo.
Kahadlok sa Pagkaon
Usahay sayupon tungod sa usa ka disorder sa pagkaon, ang cibophobia sa pagkatinuod mao ang kahadlok sa pagkaon.
Kadtong adunay mga abnormalidad sa pagkaon sa kinatibuk-an nagdrowing sa usa ka sumpay tali sa pagkaon ug hulagway sa lawas , samtang ang mga tawo nga adunay cibophobia nahadlok sa pagkaon.
Ang Cibophobia sagad mahulog sa mga sumbanan. Ang ubang mga tawo nahadlok sa mga pagkaon nga madaot sama sa mayonesa. Ang uban nabalaka mahitungod sa underdone nga karne o mga butang nga hapit na mahuman ang mga petsa sa pagkatapus. Ang ubang mga tawo nga adunay cibophobia nahadlok nga magluto, samtang ang uban nagdumili sa pagkaon sa pagkaon nga giluto sa uban.
Ang pagsagubang sa cibophobia mahimong mahagiton. Pagtuon sa mga resipe, pag-familiar sa imong kaugalingon sa daghang mga pagkaon ug mga pamaagi sa pagluto, ug inanay nga pagpalapad sa imong mga panglantaw mahimong makatabang sa dili kaayo kahadlok. Ang mas seryoso nga mga sintomas mahimong magkinahanglan sa tabang sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip.
Kahadlok sa Pagluto
Ang Mageirocophobia, o ang kahadlok sa pagluto, nahulog sa daghang mga subtypes. Mahimong mabalaka ka mahitungod sa mga katilingbanong epekto sa presentasyon o kalidad sa pagkaon. Tingali imong nahibal-an ang sobra nga kadungganan, nabalaka nga ikaw mahimong mag-overkel o mag-undercook sa pagkaon.
O tingali nahadlok ka sa proseso sa pagluto, nasamdan ang imong kaugalingon sa kusina o naglisud sa pagsunod sa usa ka resipe.
Ang usa ka tipik nga bahin sa mageirocophobia nahulog sa mga lehiyon sa mga cook sa balay atol sa bakasyon sa tingtugnaw. Gihinganlan nga "diemeleagrisphobia," o "mamatay, kahadlok sa mga turkey," pinaagi sa Food Network celebrity nga si Alton Brown, ang kahadlok sa pagluto sa holiday turkey mahimong grabe.
Daghang mga espesyalista sa TV, mga website, ug bisan usa ka espesyal nga Butterball Turkey Talk-Line anaa aron sa pagtabang sa mga cook sa balay pinaagi sa ilang tinuig nga kasaulogan.
Ang pagsagubang sa mga estratehiya alang sa kahadlok sa pagluto nagdepende sa kagrabe ug sa tukmang kahadlok nga anaa kanimo. Sa daghang mga kaso, paghatag sa imong kaugalingon sa dugang nga panahon, pagserbisyo lamang sa mga pamilyar nga mga resipe ngadto sa mga bisita ug pag-apil sa tabang sa mga sakop sa pamilya mahimo nga madugay sa pagpahupay sa kabalaka. Kon dili ka makapahupay sa imong kaugalingong mga kahadlok, pagpangita sa tabang sa usa ka magtutudlo nga magtutudlo o mental health professional mahimong gikinahanglan.
Kahadlok sa Bag-ong mga Pagkaon
Ilabi na nga kasagaran sa mga bata, ang neophobia nga pagkaon usahay mahimong kahadlok sa tibuok kinabuhi nga pagsulay sa bag-ong mga pagkaon. Daghang mga nag-antos adunay kasamok lamang sa pipila ka mga kategoriya sa pagkaon, sama sa sushi o sinubong, o adunay partikular nga mga panapton. Ang uban nahadlok sa pagsulay bisan unsang bag-ong pagkaon. Ang pagkaon neophobia adunay kalabutan sa neophobia, o ang kahadlok sa bag-ong mga butang, maingon man ang kahadlok sa wala mailhi.
Kahadlok sa Pagsuka
Ang kahadlok sa pagsuka, o emetophobia, mahimo nga hinungdan sa pagpugong sa mga panig-ingnan. Mahimo nga mabalaka ka nga ang usa ka partikular nga pagkaon gipalibutan o gitulis. Tingali dili ka makakaon sa mga butang nga imong gitan-aw ingon nga tiyan, sama sa tiyan o hilaw nga mga utanon. Ang uban nga mga tawo dili gayud makakaon kung wala sila sa publiko o dili dali magamit sa usa ka kasilyas.
Ang kahadlok sa pagsuka mahimong nalambigit sa kahadlok nga mawad-an sa kontrol; sa grabeng mga kaso, kini sa ngadto-ngadto magdala ngadto sa agoraphobia .
Source:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorder (ika-4 Ed.) . Washington, DC: Awtor.