Ang mga sintomas sa ADHD mahimong moresulta sa nagkalain-lain nga mga hagit gikan sa masulub-on nga panaghigala ngadto sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon ngadto sa kabalaka o depresyon. Ang dugay o dili madugay nga pagtambag, nga usahay gitawag nga "therapy therapy" o "cognitive therapy," naghatag sa mga tawo sa ADHD sa usa ka luwas, walay kahadlok nga oportunidad sa pagproseso sa mga pagbati ug pagpalambo sa mga estratehiya alang sa pag-atubang sa mga epekto sa ADHD.
Ang pagtambag mahimong magamit sa daghang mga porma ug mahimong ihalad sa mga tawo nga adunay nagkalainlaing mga kwalipikasyon. Ang mga lisensyado nga mga social worker, psychologist, ug mga psychiatrists mahimong mohatag og short-term o long-term counseling. Ang mga psychiatrist lamang, bisan pa man, sa tinuod makahatag ug mga tambal sa pagtambal sa mga sintomas sa ADHD.
Mga Tip sa Konsultasyon sa ADHD
Short-Term Counseling : Wala ka nag-antos sa dagkong mga isyu sama sa seryoso nga depresyon, pagkaadik, ug uban pa, apan nag-atubang ka sa pipila ka piho nga mga hagit nga gusto nimo nga matubag. Pananglitan, tinguha nimo nga mapalambo ang imong abilidad sa pagkompleto sa mga buluhaton sa eskwelahan o trabaho, pagkat-on sa pipila ka pamaagi sa pagdumala sa kasuko, o pagsabut kung nganong ang pipila ka mga problema nagpadayon. Ang malipayon nga pagtambag kasagaran molungtad sa mga semana o mga bulan imbis sa mga tuig ug sa kasagaran ang tumong nga tumong.
Psychotherapy: Psychotherapy usa ka porma sa long-term nga pagtambal alang sa mga sakit sa panggawi, sakit sa utok, o bisan unsang pangunang kondisyon pinaagi sa sikolohikal nga paagi.
Sa panahon sa psychotherapy, sulod sa daghang mga bulan o mga tuig, mahimo nimo nga masusi ang imong kagahapon aron mas maayo ang pagdumala sa imo karon ug plano alang sa imong umaabot. Ang psychotherapy mahimo nga usa ka maayo nga pagpili alang sa pagtagad sa grabe nga mga isyu apan dili usa ka maayong kapilian alang sa pagtagbo sa diha-diha nga mga hagit.
Pagpakonsulta sa pamilya: Kasagaran ang ADHD adunay dakong epekto sa pamilya.
Ang pagtambag sa pamilya mahimong magsentro sa mga isyu nga may kalabutan sa usa ka bata o usa ka ginikanan nga adunay ADHD. Ang paghimo sa pamilya nga kauban sa usa ka magtatambag sa pamilya usa ka luwas nga paagi aron mas masabtan ang ADHD ug ang epekto niini sa pamilya ug pagpalambo sa mga estratehiya sa pagdumala niini aron ang pamilya mahimo nga normal ug malipayon.
Pagpakonsulta sa Grupo: Ang pagtambag sa grupo labi ka mapuslanon alang sa mga bata o mga hamtong kinsa mibati nga nahilain o wala masabti isip usa ka resulta sa ilang ADHD. Ang pagtambag sa grupo usa ka maayong dapit nga makigkita sa ubang mga tawo kinsa nakigbisog sa (ug sa kasagaran pagsagubang) susama nga mga isyu. Ang usa ka grupo makatabang sa usa ka indibidwal nga mobati nga nasabtan ug gidawat. Makahatag kini og usa ka gamhanan nga sistema sa pagsuporta, dugang sa mga pagbati sa pagproseso, interpersonal nga mga relasyon, ug mga pamaagi sa pagsagubang.
Sa dili pa magsugod sa bisan unsa nga matang sa pagtambag, importante nga repasohon ang imong mga tumong ug pag-ayo pagpili og tukmang magtatambag ug pagtakda. Maayo usab nga paniguro nga ang imong magtatambag adunay tukmang kasinatian sa ADHD. Sa daghang mga kaso, ang pagtambag gilangkoban sa health insurance - apan kung ang imong magtatambag sa pagpili modawat sa imong seguro ug anaa sa imong network sa seguro.