Nuances ug Motivations
Sagad nga madunggan ang mga layko nga nagatumong sa ilang kaugalingon o sa uban ingon nga 'OCD'. Sa daghang mga sitwasyon, kining mga tawhana nagtumong sa piho nga sumbanan sa kinaiya nga may kalabutan sa OCD , sama sa usa ka panginahanglan sa paghimo sa mga butang sa usa ka paagi, sa usa ka han-ay, ug uban pa. Kini nga mga pamatasan sa kasagaran gihisgutan diha sa lokal nga pinulongan nga ' anal 'o' anal retentive 'o pagkontrol lang.
Pagkabihag nga Mapihigong Personalidad
Alang sa mga nagbaton niini nga kinaiya ngadto sa tumang kahinungdanon, tungod sa pagkahingpit o kahadlok nga dili maayo, ang problema mahimong OCPD - Obsessive-Compulsive Personalidad Disorder . Dili sama sa OCD , usa ka anxiety disorder, ang mga tawo nga adunay OCPD wala makasinati sa kasagaran nga mga bihag, pahimuslan, dili gusto nga mga obsesyon sa usa ka regular nga basehan; Ang ilang mapugngan nga kinaiya kasagaran nga makontrolar ang ilang palibot o gusto nga sangputanan, dili ang pagpakunhod sa kabalaka nga may kalabutan sa piho nga sobra nga hunahuna o pagpugos.
Daghang mga tawo nga adunay OCPD nakasinati og kabalaka, usahay ngadto sa punto nga panic attack, kung sila masayop, dili makontrolar ang sangputanan sa usa ka sitwasyon o makontrol ang panghunahuna o kinaiya sa laing tawo. Kini nga kabalaka adunay kalambigitan sa ilang kahadlok nga maila ingon nga dili hingpit, nga lahi sa kabalaka nga may kalabutan sa OCD diin ang kabalaka nahigot sa sobra nga mga hunahuna ug kinahanglan aron sa pagdala sa usa ka piho nga ritwal nga panghunahuna o pamatasan.
Ang pangunang kalainan tali sa OCD ug OCPD mao ang OCD nga giisip nga usa ka anxiety disorder nga adunay biological nga mga gamot; Ang OCPD usa ka resulta sa mga kinaiya sa pagkatawo (makat-unan nga kinaiya) nga makahimo sa pagkadaot sa pag-obra, bisan pa ang OCPD mahimo nga pagaubanan sa usa ka separado nga anxiety disorder .
Sandy: Usa ka Kusganon ug Hingpit nga Babaye
Daghang mga tuig na ang milabay, nakita nako ang usa ka babaye sa terapiya nga organisado kaayo ug gipasigarbo pag-ayo sa iyang trabaho - tawagon namon siya nga Sandy.
Siya usa ka superbisor ug gikatahong usa ka tinuod nga go -terter alang sa gamay nga kompanya sa pagmantala. Gituohan nga ang dapit dili makapadayon sa pag-obra kon wala siya. Samtang wala'y mga reklamo mahitungod sa iyang trabaho o trabaho nga mga relasyon sa ilang gamay kaayo nga opisina, gikapoy siya. Gipugos niya ang iyang kaugalingon nga buhaton ang 'tanan', ug himoon kining tanan sa hingpit . Ang resulta mao nga siya nagtrabaho og taas kaayo nga mga oras ug nagsugod nga makasinati og kakapoy ug kabalaka.
Si Sandy naminyo sa usa ka lalaki sulod sa 30 ka tuig. Siya adunay dagko nga mga anak ug mga apo. Ang iyang kinabuhi ingon og maayo kaayo gawas sa kamagulangang anak nga bag-o lang mibalik sa ilang balay. Siya adunay problema sa alkohol ug hapit na mawad-an sa iyang asawa ug pamilya. Ang hinungdan nga si Sandy miadto sa therapy mao ang 'pag-ayo' kaniya. Dili siya makasabut ngano nga siya lahi kaayo gikan sa uban niyang mga anak ug sa iyang mga ginikanan. Samtang gusto niya nga mamaayo siya, dili niya gusto nga dad-on ang pamilya alang sa therapy. Gusto niya nga tabangan ko siya nga masabtan siya (nga dili gayud makigkita kaniya) ug isulti kaniya unsa ang buhaton aron matul-id ang problema.
Nakombinsir ko si Sandy nga ang among trabaho kinahanglan nga mag-focus kaniya, lakip na ang iyang tubag sa iyang anak nga lalaki. Nagtrabaho kami sa mga pamaagi sa pagrelaks , diin si Sandy makugihon nga naggamit sa pagtabang sa pagdumala sa iyang kabalaka sa trabaho.
Human sa pagtambong kada semana sulod sa mga duha ka bulan, wala siya makatambong sa usa ka appointment ug wala siya motawag sa pag-reschedule sulod sa pipila ka mga semana. Sa iyang pagbalik, siya mitaho nga siya nasunog sa hilabihan samtang nagdilaab sa pipila ka mga basura ug siya naospital sulod sa pipila ka mga semana. Siya miingon nga ang iyang bana gusto nga moadto sa sunod nga sesyon.
Ang bana ni Sandy nindot apan nabalaka kaayo bahin ni Sandy. Nabalaka siya nga wala siya nagreport sa tibuok nga istorya sa therapy. Gikataho nga siya nagpugos sa pagkuha sa basurahan nga dili niya hulaton nga buhaton sa iyang bana sa iyang adlaw. Hinoon, gisulayan niya kini sa usa ka adlaw sa diha nga ang lokal nga panahon nagtambag batok niini (iyang gitan-aw sa wala pa siya nakahukom sa pagsunog sa mga sanga).
Ang kalayo dali nga nakontrol tungod sa kusog nga hangin, nga miresulta sa iyang grabe nga mga kadaot. Si Sandy mibati nga 'kaulaw' tungod sa paghimo niining pagpili nga mahimong makaangol sa iyang apo nga babaye.
Gihisgutan usab niya ang iyang estrikto nga pagsunod sa 'pagbuhat sa mga butang sa iyang paagi' nga miresulta sa iyang paghimo sa tanan nga buluhaton sa balay, pagluto, ug pagpanglimpyo. Kadaghanan sa pagpadayag, ang iyang bana miingon nga dili siya mahimuot. Ug bisan dili siya 'nagpasabut' niini, nahibal-an sa tanan nga dili sila makatuman sa iyang mapihigong mga sumbanan sa balay, nga nakaapekto kaayo sa iyang relasyon. Nahibal-an sa pamilya nga si Sandy nagtuo nga kinahanglan niyang buhaton ang tanan aron makuha kini nga husto. Sila mihunong sa pagpaningkamot sa pagpahimuot kaniya, nga nagpahiyom mahitungod sa iyang kaligdong aron sa paghupay sa tensyon. Bisan pa, nahibal-an nila nga si Sandy hilom nga naghukom ug nakapasuko kanila tungod sa pagkawalay katakus. Si Sandy sigurado nga miuyon nga kini nga mga pahayag mga tinuod, ug miangkon nga ang mga tawo sa trabaho mahimo usab mahadlok sa hilom nga dili pag-uyon.
Pagtambal alang sa OCPD
Sa dihang nahuman ang tanan nga mga kamatuoran, si Sandy miuyon nga makita ang among sikyatrista sa staff. Misugod siya sa pag-uswag uban sa usa ka kombinasyon sa tambal , mga pamaagi sa pagrelaks, ug pag-ila nga therapy sa pamatasan . Naamgohan ni Sandy nga ang iyang mga pagtuo bahin sa iyang kaugalingon ug sa uban naghimo og dili tinuod nga mga gilauman. Nagsugod siya sa pagtrabaho nga part-time ug nakit-an nga ang ubang mga tawo sa iyang buhatan makahimo sa daghang mga buhat nga iyang nahimo kaniadto, bisan pa nga gikinahanglan nila ang luna aron buhaton kini sa ilang dalan basta ang mga resulta 'igo na kaayo'.
Samtang nagsugod si Sandy sa paghimo sa mga pagbag-o sa iyang kaugalingon, nakadawat siya sa iyang anak nga lalaki kon kinsa siya isip usa ka tawo. Gihisgutan nila ang sulud sa alkohol isip usa ka pamilya ug si Sandy nakakat-on og dugang mahitungod sa pagpahawa sa mga gilauman alang sa ubang mga tawo. Ang iyang bana mihulog alang sa pipila ka mga sesyon sa therapy, naghatag og maayong panglantaw alang kang Sandy ug sa iyang pagtambal. Human sa unom ka bulan, nakompleto niya ang terapiya apan nagpadayon sa pagkuha sa ubos nga dosis sa tambal ug pagpraktis sa mga teknik sa pagrelaks adlaw-adlaw.
Unsay Atong Makat-onan mahitungod sa OCPD gikan ni Sandy
1. Ang pag-apil sa pamilya importante sa epektibo nga pagtambal.
2. Ang pagbungkag sa mga panghunahuna ug mga tinuohan nga dili makatarunganon maoy hinungdan sa malampuson, dugay nga pagkaayo alang sa OCPD.
3. Ang mga relasyon sa trabaho ug panimalay kasagaran nadaot ug gikinahanglan nga ayohon sa mga kaso sa OCPD.
4. Ang pamaagi sa pagpahayahay ug pagkamahunahunaon makatabang kaayo sa OCPD.
5. Ang mga tawo nga adunay OCPD kanunay nga adunay kontrol sa tanang butang - apan dako ang gasto alang kanila ug sa ilang mga relasyon.
6. Ang mga tawo nga adunay OCPD kanunay nga nag-eksternal, nagbasol sa ubang mga tawo o kahimtang nga dili nila makontrol ang mga butang.
7. Ang tambal mahimong gikinahanglan alang niadtong dili makahimo sa pagdumala sa ilang kabalaka sa therapy ug sa pagtabang sa kaugalingon nga mag-inusara.
8. Dili talagsaon ang pagtan-aw sa pag-abusar sa substance ug kabalaka sa sama nga pamilya - ang kahingawa kasagaran naghatag og gibug-aton sa pagkaadik.
9. Ang mga pamilya kasagaran makasagubang sa tensiyon pinaagi sa paglikay o dili angay nga pagtiaw o pagyagayaga.
10. Ang OCD ug OCPD adunay pipila ka mga timailhan ug sintomas, apan ang mga hinungdan niini lahi kaayo.