Ang uban nga mga bata nga adunay ADHD makasinati sa kanunay nga pagsilaob sa kasuko nga makahatag kanila sa kagubot sa eskuylahan, maglisud sa pagpadayon sa panaghigalaay ug makahatag usab ug kalig-on sa kinabuhi sa pamilya. Ang ilang kasuko mahimong moagi sa madali, apan ang kadaot nga nahimo niini mahimong mahangturon.
7 Mga Rason Nganong Ang ADHD Adunay nga Mahimo sa Mga Problema sa Kasuko
- Ang mapugsanon nga kinaiya sa ADHD nagpasabot nga kon ang imong anak masuko, siya makigsulti dayon. Wala siyay pipila ka segundos nga lead time nga ang usa ka bata nga walay ADHD adunay, ug sila wala pa makahimo og mga estratehiya nga ang mga hamtong nga adunay ADHD naugmad.
- Ang mga bata ug mga hamtong nga adunay ADHD adunay tendensya nga emosyonal, sensitibo, ug mabati ang mga butang nga lalom kaayo. Naglisud usab sila sa pagkontrol sa mga pagbati. Kini makapahimo kanila nga dali nga maghinulsol (nga mahimong makauulaw kaayo alang kanila) o mobati sa hilabihan nga kasuko.
- Ang moods dali kausaban sa tibuok adlaw kung aduna ka'y ADHD. Adunay daghang mga yugto sa kalipay, kasubo, ug kahigawad sa usa ka hapon.
- Ang pagkaluya sa pagkaluya mahimong magpasabot nga ang imong anak mobati og kapakyas, ug kini makapaaghat sa kasuko.
- Ang ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug pagkabalaka mahitungod sa sitwasyon nga dili nila makontrol mahimo usab nga magdala sa imong anak nga masuko.
- Usahay ang mga bata makasinati sa usa ka malisud nga panahon sa dihang ang ilang mga stimulant nga mga tambal nagsul-ob, nga moresulta sa nagkadaghang mga pagbugalbugal ug mga pagmanya.
- Ang kusog ug kalig-on nga moabut uban sa ADHD tingali sobra ra ka sagubutan nga mahatag us aka mga panahon hangtud nga kini sa katapusan magwagtang sa masuk-anon nga mga pulong o pisikal nga mga reaksiyon.
Opositional Defiant Disorder
Gibana-bana nga usa ka ikatulo sa tanan nga mga bata nga adunay ADHD adunay kondisyon usab nga gitawag og Oppositional Defiant Disorder (ODD). Ang mga bata nga adunay ODD nagpakita nga mapig-oton, mabatukon nga batasan ngadto sa mga numero sa awtoridad.
Kanunay silang mawad-an sa ilang kasuko, kanunay nga makiglalis sa mga hamtong, aktibo nga mosupak sa mga lagda, mabasol sa uban, tinuyo nga maghagit sa uban, mahikap, dali nga masuko ug magpadayon sa kasuko, masuk-anong mga paagi sa kinatibuk-an.
Dayag nga ang ubang mga pagsupak sa mga panggawas gipaabot sa mga bata, ug ang ODD nadayagnos kon ang sumbanan sa kinaiya mas grabe ug kanunay nga kon itandi sa ubang mga bata sa samang edad. Kon sa imong hunahuna ang imong anak adunay ODD, basaha ang usa ka appointment sa imong doktor sa bata.
Ania ang pipila ka mga sugyot aron sa pagtabang sa imong anak sa pagdumala sa ilang kapakyasan ug kasuko.
Adlaw-adlaw nga ehersisyo
Kon ang kasuko usa ka isyu alang sa imong anak, siguroha ang paghatag og angay nga mga outlets. Ang kusog nga pagdula sa gawas sa balay ug pag-ehersisyo mahimong gamhanan kaayo nga pagpagawas alang sa mga bata nga adunay ADHD. Ang pagdagan, paglukso, pagbaktas, pagsaka - kining mga batakang pisikal nga mga kalihokan makatabang sa pagpalingkawas sa pipila ka tensyon, dili mahimutang, ug dugang nga kusog nga kanunay nagauban sa ADHD. Siguraduhaan nga ang imong anak makahimo niining matang sa pagdula kada adlaw.
Usa ka Martial Art
Hunahunaa ang pag-enroll sa imong anak sa klase sa martial arts . Ang usa ka martial art usa ka maayo nga ehersisyo alang sa usa ka bata nga ADHD. Nagtabang kini sa pagpalambo sa disiplina sa kaugalingon ug pagpugong sa kaugalingon, nga sa tabang makatabang nga dili mapugngan. Kini usab nagpalambo sa pagtamod sa kaugalingon ug usa ka labing maayo nga paagi sa pagpagawas sa kusog.
Gamita ang mga Pulong
Awhaga ang imong anak nga 'gamiton ang ilang mga pulong' imbes masuko. Sa pagsugod, tingali lisud alang kanila tungod kay kini usa ka bag-ong kahanas.
Bisan pa, uban sa pagbansay ug gamay nga tabang gikan kanimo, mahimong mas sayon. Ang pagkahibalo sa ilang mga pagbati nga nagpamenos sa ilang panginahanglan sa pagpahayag sa ilang kaugalingon pinaagi sa kasuko. Pananglitan, 'Gidala ni Jimmy ang akong pula nga awto ug gibati ko nga buang.'
Limitahi ang Television ug Video Games
Pagdumala sa mga programa nga ginatan-aw sa imong anak sa telebisyon o sa computer. Kadaghanan sa media sa TV, pelikula, video games, ug uban pa mga mapintas, agresibo ug dili angay. Ang mga bata nga may mga problema sa pagkontrol sa pagpugong mahimo nga mas dali maimpluwensya sa agresibong mga reaksiyon nga ilang makita. Paghimo og mga lagda sa palibot niini nga mga programa, ug ipasabut ngadto sa imong anak kung nganong dili kini angay nga tan-awon ang mga pasundayag (o ipatugtog kini nga mga dula sa video).
Paghimo sa Tin-aw nga Mga Balaod ug Ipatuman Kanunay Kini
Siguraduhaan nga ikaw adunay tin-aw nga mga lagda sa balay sa palibot. Kon ang imong anak masulbad na ug makahimo sa pag-istorya, lingkod ug pakigsulti sa mga lagda. Hisguti ang mga gilauman ug mga sangputanan sa mga kinaiya, lakip ang usa ka sistema sa ganti. Dayon sa higayon nga naa na sila, ipabilin sila. Ayaw pag-usab ang mga lagda o paghimo sa mga sangputanan sa tunga-tunga sa usa ka pagsabwag. Ang tinuod. Kung kini mahitabo nan kini mao ang sangputanan. Ang lig-on nga mga utlanan makatabang alang kaninyong duha.