Kahadlok sa Pagtulon
Ang Phagophobia, o ang kahadlok sa pagtulon, usa ka talagsaon ug piho nga pobya. Usahay kini kalabutan sa pseudodysphagia, o ang kahadlok nga matuk-an. Ang nag-unang kalainan mao nga kadtong may phagophobia nahadlok sa buhat sa pagtulon, samtang kadtong adunay pseudodysphagia nahadlok nga ang pagtulon modala ngadto sa pagkurog. Ang duha ka kahadlok usahay malibog sa mga kondisyon sa medisina sama sa dysphagia ug odynophagia, diin ang usa ka pisiolohiyang abnormal nga hinungdan sa lisud o masakit nga pagtulon.
Apan siyempre, ang mga tawo niini nga mga kondisyon tingali gusto nga walay bisan unsa nga labaw pa kay sa makatulon ug makakaon sa normal - ang phaophobics sa kasagaran wala.
Ang kahadlok
Sa kabaliskaran, ang phagophobia usa sa pipila ka mga phobias nga sa pagkatinuod nagpahinabo sa gikahadlok nga kondisyon. Ang pagkabalaka ug tensyon sagad gibati nga ingon sa usa ka bukog sa tutunlan tungod kay ang pagkabalaka sa pagkatinuod makapahinabo sa mga muscles sa tutunlan. Kadtong nahadlok nga matulon kanunay nga dili makahimo sa ingon. Kini, sa baylo, makapalalom sa kahadlok, nga makahimo sa usa ka siklo sa pagpalig-on sa kaugalingon nga lisud bungkagon.
Ang Phagophobia kasagaran, bisan dili kanunay, tungod sa negatibong kasinatian. Tingali naningkamot ka nga mokaon samtang gikulbaan ka sa usa ka butang ug nakit-an nga ang pagkaon dili daling mahulog, o ikaw natumba. Tingali adunay lain nga kahadlok sa pagkaon ug misulay sa pagpugos sa imong kaugalingon sa pagkaon sa usa ka butang nga nakapabati kanimo nga dili komportable. Tingali adunay usa ka sakit nga tutunlan ug nakasinati og scratching o sakit nga pagbati sa pagtulon.
Bisan pa, ang phagophobia mahimo usab nga mahitabo sa pagkawala sa bisan unsa nga makaila nga mga hinungdan.
Pagsagubang sa Phagophobia
Tungod kay ang mga kaunuran sa tutunlan sagad nga gihulip sa panahon sa kabalaka, ang mga estratehiya sa pag-atubang sa kasagaran nagpunting sa kalinaw . Ang uban nga mga tawo nahibal-an nga ang pagtan-aw sa TV o pagpaminaw sa musika samtang ang pagpangaon naghatag sa usa ka pagbati sa pagkalinga nga naghimo sa pag-chewing ug pagtulon sa usa ka dili kaayo grabe, singular nga kasinatian.
Ang uban nakamatikod nga ang pagkuha sa usa ka sip-on nga likido sa matag bite makapahimo sa proseso sa pagtulon. Ang uban pa naglikay sa mga pagkaon nga makit-an o lisud. Ang pagpangita sa imong komportable nga dapit kasagaran usa ka pagsulay ug kasaypanan.
Kung ang imong kahadlok mas seryoso, gikinahanglan ang propesyonal nga tabang. Ang us aka Phagophobia usahay magkagrabe sa paglabay sa panahon, nga magdala ngadto sa hinay-hinay nga mas limitado nga batasan sa pagkaon. Kini, sa baylo, makaapekto sa kinatibuk-ang panglawas sa lawas: lisud nga mahuptan ang usa ka himsog nga pagkaon nga adunay grabe nga phagophobia.
Maayo na lang, ang phagophobia maayo nga tubag sa lainlaing mga kapilian sa pagtambal. Ang imong therapist magtrabaho kauban nimo aron mapalambo ang usa ka plano sa pagtambal nga nakigsulti dili lamang sa phagophobia kondili sa bisan unsang mga sakit nga may kalabutan. Uban sa usa ka gamay nga paningkamot, walay katarungan nga ang kahadlok sa pagtulon sa pagkuha sa imong kinabuhi.
Source:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic ug statistical nga manwal sa mental disorder: DSM-5 ™ (ika-5 nga ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.