Ang pipila sa mga sintomas, estadistika, ug mga pagtambal nga may kalabutan sa panic disorder
Ang kahadlok ug kabalaka mahimong normal nga mga reaksyon sa piho nga mga sitwasyon ug makahahadlok nga mga panghitabo. Ang panic disorder lahi gikan sa normal nga kahadlok ug kabalaka tungod kay kini sagad nga sobra, ug ingon og mawala gikan sa asul.
Unsa ba gayud ang panic disorder? Sumala sa DSM-5 , ang panic disorder usa ka matang sa anxiety disorder nga gihulagway sa sobra ug kanunay nga panic attacks.
Ang usa ka tawo nga adunay panic disorder mahimong makasinati og mga simtomas sama sa grabe nga kahadlok, kalit nga pagginhawa, ug kusog nga rate sa kasingkasing. Ang mga tawo nga adunay panic disorder mahimo nga makasinati niini nga mga pag-atake nga wala damha ug sa walay dayag nga hinungdan, apan kini mahimo usab nga giunhan sa usa ka matang sa hinungdan nga panghitabo o sitwasyon.
Mga sintoma sa Panic Disorder
- Ang mga pagbati sa hilabihang kalisang nga mahitabo sa kalit nga walay pasidaan.
- Ang mga sintoma sa pag-atake sa mga simtomas, lakip na ang nagkadugo nga kasingkasing, panamkon, pagkurog, pagkaluya sa mga kamot ug tiil, pagkalipong, kahuyang, kasakit sa dughan ug kusog nga pagginhawa.
- Panahon sa usa ka pag-ataki, daghang mga tawo nga nag-antos sa panic disorder naghulagway sa pagbati ingon nga sila adunay pag-atake sa kasingkasing o sa hapit na mamatay.
- Kanunay nga nahadlok nga ang laing pag-atake mahitabo sa bisan unsang panahon.
- Ang pag-usab sa kinaiya usa ka sangputanan sa pag-atake sa panic, sama sa paglikay sa pipila ka mga sitwasyon, mga lugar o mga butang tungod sa kahadlok nga sila mag-aghat og laing pag-atake.
Unsa ang Epekto sa Panic Disorder?
Ang National Institute of Mental Health (NIMH) nagtaho nga mga 2.7 porsiyento sa mga hamtong nga populasyon sa US nakasinati sa panic disorder sa matag tuig. Gibana-bana nga 44.8 porsyento niining mga indibidwal ang nakasinati og mga kaso sa panic disorder nga giila nga "grabe."
Sumala sa Association of Anxiety and Depression sa American, dul-an sa unom ka milyon nga mga hamtong sa Amerika ang nakasinati sa mga sintomas sa panic disorder sa bisan unsang tuig. Samtang ang panic disorder mahimo nga mohampak sa bisan unsang bahin sa kinabuhi, kini kasagaran magsugod sa ulahing pagkatin-edyer o sayo nga pagkahamtong ug makaapekto sa makaduha ug daghan nga mga babaye sama sa mga lalaki.
Ang panic disorder mahimong mosangpot sa seryoso nga mga kagubot sa matag adlaw nga paglihok ug maglisud sa pagsagubang sa normal, adlaw-adlaw nga mga sitwasyon nga mahimong hinungdan sa mga pagbati sa grabe nga kalisang ug kabalaka. Sa pipila ka mga kaso, ang mga tawo nga adunay panic disorder mahimo nga magsugod sa paglikay sa piho nga mga sitwasyon, mga dapit, o mga tawo aron makunhuran ang mga kahigayonan nga makasinati og panic attack. Pananglitan, ang usa ka indibidwal kinsa nakasinati og panic episode sa usa ka daghang shopping center mahimong magsugod sa paglikay sa susamang mga sitwasyon aron malikayan ang hinungdan sa mga sintomas sa panic.
Tungod kay ang panic disorder sagad magdala ngadto sa mga indibidwal nga maglikay sa pipila nga mga sitwasyon o mga butang, mahimo usab kini mosangpot sa phobias . Pananglitan, ang usa ka tawo nga nag-antos sa panic disorder mahimong mohunong sa pagbiya sa balay aron malikayan ang pag-ataki o pagkawala sa kontrol sa publiko. Sa paglabay sa panahon, kini nga tawo mahimo nga magpatubo sa agoraphobia , usa ka timaan nga kahadlok nga anaa sa nagkalainlaing mga sitwasyon sa gawas sa panimalay diin ang paglikay mahimo nga malisud o ang pagtabang tingali dili magamit kung ang mga sintomas nga makapaluya.
Samtang ang mga naunang mga bersiyon sa DSM nga gi-categorize panic disorder ug nga adunay agoraphobia, ang pinakabag-ong edisyon sa diagnostic manual naglista sa duha ingon nga managlahi ug lahi nga mga disorder.
Giunsa Pagtratar ang Panic Disorder?
Ang panic disorder, sama sa uban pang mga pagkabalisa, sagad nga pagtratar uban sa psychotherapy , tambal, o kombinasyon sa duha. Ang cognitive-behavioral therapy usa ka pamaagi sa pagtambal nga makatabang sa mga tawo nga adunay panic disorder nga makakat-on og bag-ong mga pamaagi sa paghunahuna ug pagtubag sa mga sitwasyon nga makapukaw sa kabalaka. Isip kabahin sa proseso sa CBT, ang mga therapist nagtabang sa mga kliyente sa pag-ila ug paghagit sa mga negatibo o dili makatabang nga mga sumbanan sa paghunahuna ug pag-ilis niini nga mga hunahuna uban sa labaw nga realistiko ug makatabang nga mga pamaagi sa paghunahuna.
Ang terapiya sa eksposisyon mao ang laing paagi nga kasagarang gigamit sa pagtambal sa mga pagkabalisa nga naglakip sa panic disorder. Kini nga pamaagi naglangkob sa progresibong pagkaladlad sa mga butang ug mga sitwasyon nga maoy hinungdan sa pagtubag sa kahadlok. Ang mga tawo nga nakasinati og panic disorder ang mga sintomas naladlad sa mga makalilisang nga mga sitwasyon kauban sa pagkat-on ug pagbansay sa bag-ong pamaagi sa pagpahayahay.
Mga Tinubdan:
Kabalaka ug Depresyon sa Association of America. (nd). Panic disorder ug agoraphobia. Gikuha gikan sa http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic ug statistical manual sa mental disorder (ika-5 ed.). Washington, DC: Awtor.
Ang pagkalap, pagkaputol, ug komorbididad sa 12 ka buwan nga DSM-IV disorders sa National Comorbidies Replication (NCS-R). Archives of General Psychiatry, 62 (6), 617-27.
National Institute of Mental Health. (nd). Panic disorder sa mga hamtong. Gikuha gikan sa http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.