Adunay daghang mga butang nga makadugang sa imong risgo sa depresyon.
Ang depresyon makaapekto sa bisan kinsa sa bisan unsang edad. Ug ang mga rason ngano nga ang uban nga mga tawo nga nagtubo nga depressed dili kanunay mahibaloan. Apan, ang mga tigdukiduki nagduda nga adunay daghang hinungdan sa depresyon ug kini dili kanunay mapugngan.
Kasagaran
Gibanabana nga 10 ngadto sa 15 porsyento sa kinatibuk-ang populasyon ang makasinati sa clinical depression sa ilang tibuok kinabuhi. Ug ang World Health Organization nagbanabana sa 5 porsyento sa mga lalaki ug 9 porsiyento sa mga babaye nakasinati og depressive disorder sa bisan unsa nga tuig.
Mga Genetics ug Biology
Ang kaluha, pagsagup, ug pagtuon sa pamilya naglangkit sa depresyon sa genetics . Apan, ang mga tigdukiduki dili pa sigurado mahitungod sa tanan nga mga hinungdan sa kakulangan sa genes alang sa depresyon.
Apan niining panahona, ang kadaghanan sa mga tigdukiduki nagduda nga ang adunay mga ginikanan o mga igsoon nga adunay depresyon mahimong usa ka risgo nga hinungdan.
Imbalance sa Brain Chemistry
Ang depresyon gituohan nga hinungdan sa dili balanse sa neurotransmitters nga nalambigit sa mood regulation.
Ang mga neurotransmiter mga kemikal nga mga substansya nga makatabang sa nagkalainlain nga bahin sa utok nga makigsulti sa usag usa. Kon ang pipila nga mga neurotransmitter kulang sa suplay, kini mahimong mosangpot sa mga simtomas nga atong giila isip clinical depression.
Female Sex Hormones
Gipamatud-an sa kadaghanan nga ang mga kababayen-an mag-antos sa grabeng depresyon nga makaduha ka beses ingon nga mga lalaki. Tungod kay ang mga insidente sa depressive disorder nga nag-uswag sa panahon sa mga tuig nga pagsanay sa mga kababayen-an, gituohan nga ang mga hinungdan sa risgo sa hormone mahimong mabasol.
Ang mga kababayen-an hilabi na sa mga depressive disorder sa mga panahon nga ang ilang mga hormone anaa, sama sa panahon sa ilang pagregla, pagpanganak, ug perimenopause. Dugang pa, ang risgo sa depresyon sa usa ka babaye mikunhod human siya moagi sa menopause.
Circadian Rhythm Disturbance
Ang usa ka matang sa depresyon, nga gitawag nga seasonal affective disorder (opisyal nga nailhan isip major depressive disorder nga adunay seasonal pattern) gituohan nga tungod sa kagubot sa normal nga circadian rhythm sa lawas.
Ang kahayag sa pagsulod sa mata makaimpluwensya niining ritmo, ug, sa mas mubo nga mga adlaw sa tingtugnaw, kon ang mga tawo mogahin og limitado nga oras sa gawas, kini nga rhyme mahimong madaot.
Ang mga tawo nga nagpuyo sa mas bugnaw nga mga klima diin adunay mubo, ngitngit nga mga adlaw mahimong anaa sa pinakataas nga risgo.
Kabus nga Nutrisyon
Ang dili maayo nga pagkaon makahatag sa depresyon sa daghang paagi. Ang nagkalainlaing mga kakulangan sa bitamina ug mineral nahibal-an nga hinungdan sa mga simtomas sa depresyon.
Ang ubang mga pagtuon nakakaplag nga ang diyeta nga ubos sa omega-3 nga fatty acids o uban ang dili balanse nga ratio sa omega-6 ngadto sa omega-3 ang nalangkit sa nagkadaghan nga mga depresyon. Dugang pa, ang mga diyeta nga taas sa asukar nalangkit sa depresyon.
Mga Pisikal nga mga Problema sa Panglawas
Tin-aw nga nalambigit ang hunahuna ug lawas. Kon ikaw nakasinati og usa ka problema sa panglawas nga panglawas mahimo nimo usab makita ang mga kausaban sa imong mental nga panglawas.
Ang sakit adunay kalabutan sa depresyon sa duha ka mga paagi. Ang tensiyon nga adunay usa ka laygay nga sakit mahimong magpahinabo sa usa ka yugto sa dakong depresyon.
Dugang pa, ang pipila ka mga sakit, sama sa thyroid disorder, sakit sa Addison ug sakit sa atay, mahimong hinungdan sa mga sintomas sa depresyon.
Mga droga
Ang mga droga ug alkohol mahimong makatampo sa mga depresyon. Apan, bisan ang pipila ka mga tambal nga gireseta nga nalangkit sa depresyon.
Ang ubang mga droga nga nakit-an nga adunay kalabutan sa depresyon naglakip sa anticonvulsants, statins, stimulants, benzodiazepines, corticosteroids, ug beta-blockers.
Importante nga repasohon ang bisan unsa nga mga tambal nga imong gireseta ug ipakigsulti sa imong doktor kung ikaw naguol.
Mga Stressful Events
Ang makapahinabo nga mga panghitabo sa kinabuhi, nga nakapasamot sa abilidad sa usa ka tawo sa pagsagubang, mahimong hinungdan sa depresyon.
Nagduda ang mga tigdukiduki nga ang taas nga lebel sa hormone nga cortisol, nga gitago sa panahon sa stress, mahimong makaapekto sa serotonin sa neurotransmitter ug makaamot sa depresyon.
Kaguol ug Pagkawala
Pagkahuman sa pagkawala sa usa ka minahal, ang nagkaguol nga mga indibidwal makasinati og daghang mga simtomas sa depresyon. Ang kasamok nga natulog, dili maayo nga gana, ug ang pagkawala sa kalingawan o interes sa mga kalihokan usa ka kasagaran nga tubag sa kapildihan.
Ang mga sintomas sa kasubo gipaabut nga mahuman sa paglabay sa panahon. Apan kon ang mga sintomas magkagrabe, ang kasubo mahimo nga mahimong depresyon.
Mga Tinubdan:
> Aziz R, Steffens D. Unsa ang mga Hinungdan sa Depresyon sa Ulahing Kinabuhi? Psychiatric Clinics sa North America . 2013; 36 (4): 497-516.
> Depression: Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibaloan. National Institute of Mental Health.
> Lohoff FW. Kasayuran sa mga Genetics of Major Depressive Disorder. Mga taho sa Psychiatry karon . 2010; 12 (6): 539-546.
> Wigner P, Czarny P, Galecki P, Su KP, Sliwinski T. Ang molecular nga aspeto sa oxidative & nitrosative stress ug ang tryptophan catabolites pathway (TRYCATs) isip potensyal nga mga hinungdan sa depresyon. Psychiatry Research . Septyembre 2017.