Ang kalipayan ug edad may kalabutan, apan dili sa paagi nga imong gihunahuna. Kasagaran, ang atong kultura mao ang gipadagan sa mga kabatan-onan, mao nga kita nagtuo nga ang mga batan-on ug maanyag usab mahitabo sa labing malipayon. Ang usa ka batan-on kinsa adunay panahon sa ilang kiliran mahimong malipayon, apan ang ideya dili tinuod. Ang kalipay sa pagkatinuod nagdugang sa edad.
Tingali dili matugkad sa pipila ka mga batan-on ang pagtoo nga ang ilang mga apohan mas malipayon kay kanila, apan ang panukiduki nagpakita nga ang mga Amerikano mas malipayon samtang sila nag-edad bisan pa sa kahimtang sa panglawas ug uban pang mga suliran nga motungha.
Hinuon, sa dili pa kita magsaulog, tan-awon nato ang ebidensya sa pagkatigulang ug kalipay.
Mga Lakang sa Kalipay
Atong atubangon kini: ang panukiduki nga may kalabutan sa kalipay napuno sa mga paghukom ug pagka-ubos tungod kay ang kalipay usa ka suhetibo. Unsaon nimo pagsiguro nga ang usa ka sumasalmot sa panukiduki kinsa miingon, "Ako malipayon kaayo," tinuod nga malipayon? Tingali sila kontento sa dili kaayo? Tingali ang ilang kalipay gibase sa materyal nga mga kabtangan? Tingali ang matag henerasyon adunay lainlaing mga pagdahom sa kalipay? Ang mga tigdukiduki kinahanglan nga mangita sa usa ka paagi sa palibot niining mga matang sa mga problema.
Suwerte nga gipahigayon sa mga sociologist ang dugang nga 50,000 nga mga interbyu sukad sa 1972 alang sa General Social Survey, sociological survey nga gipahigayon sa National Opinion Research Center sa Unibersidad sa Chicago. Ang survey, nga bukas ngadto sa publiko, naghatag sa usa ka bahandi sa pagsabut sa atong katilingban ug nag-agad sa kalipay sa panahon. Pinaagi sa pagtandi sa nagkalain-lain nga mga indibidwal sulod sa usa ka panahon sulod sa sama nga tuig, ang mga tigdukiduki nakahimo sa paglibut sa pipila niini nga mga limitasyon, ug ang ilang nakit-an mao nga ang kalipay nagdugang sa edad.
Aging Amerika: Usa ka Malipayong Dapit
"Unsa ka malipayon ka?" Mao kana ang pangutana nga gipangutana sa mga tigdukiduki matag tuig. Dili lamang nakita sa mga tigdukiduki nga ang mga tigulang mas malipayon, apan kana nga kalipay dili usa ka tigulang nga mga sumasalmot adunay tibuok kinabuhi. Sa laing pagkasulti, samtang ang mga tawo magkadako, moingon sugod sa edad nga 50, ang kalipay moabut kanila.
Samtang ang media nagpadayon sa pagpasidaan kanato mahitungod sa mga kapeligrohan sa usa ka tigulang nga America, hinumdumi kini: Ang nagka-edad nga America mao ang labing malipayon nga America nga atong nakita sukad. Tingali kini tungod sa kaalam nga moabut sa edad o tungod kay ang mga tigulang nga tawo nag-usab sa ilang mga gilauman sa kinabuhi, apan bisan unsa ang rason nga adunay lig-on nga ebidensya nga ang tigulang nga mga Amerikano mas malipayon kaysa mga batan-on.
Unsaon Paglambo sa Imong Kalipay
Pag-uswag sa imong kaugalingon nga kalipay pinaagi sa pagsalikway sa katilingban nga pamatasan nga ang kabatan-on = kalipay. Tuguti ang imong kaugalingon nga magmalipayon sa imong edad. Ayaw pagdala sa pagkabalaka mahitungod sa gagmay nga mga butang. Pag-atiman sa imong panglawas ug, labaw sa tanan, palihug. Ayaw hunahunaa nga kinahanglan mo nga buhaton ang imong edad. Ania ang uban pa nga mga tip aron mapabilin ka nga aktibo, malipayon ug maglingaw ingon nga imong edad:
- Pag-ehersisyo alang sa dugang nga enerhiya
- Pag-sosyal alang sa himsog nga pagtigulang
- Pagpuyo nga dugay, maglingaw-lingaw
- Pagdula og mga dula alang sa kahimsog sa utok
Source:
Yang, Yang. Mga Panagsama sa Kalainan sa Kalipay sa Tinipong Bansa sa Estados Unidos, 1972 hangtod sa 2004: Usa ka Pag-analisar sa Panahon-Panahon-Pagtuki. American Sociological Review, Tomo 73, Numero 2, Abril 2008, pp. 204-226 (23).