Mga Common Syndrome sa Pangkalibutan nga Anxiety Disorder
Ang kabalaka usa ka psychological ug pisikal nga kasinatian. Ang mosunod mao ang komon nga mga sintomas nga nahibal-an nga nalangkit sa kabalaka:
- Makita nga lig-on o kusog nga tibok sa kasingkasing
- Sobra nga panit
- Ang tensiyon sa kaunoran
Hinumdomi, ang pagkabalaka sa kasagaran usa ka mapailin-ilinon nga kahimtang diin ang lawas nagpaabut sa umaabot nga mga hulga ug, sa usa ka pagsabut, nga nag-andam alang sa usa ka oras sa pagpakig-away o paglupad. Ang utok magpalihok sa lawas-ang kasingkasing, sirkulasyon, ug muscular nga mga sistema-aron ikaw andam nga moapil o mikalagiw.
Apan, ang mga kabalaka sa pagkabalisa, sama sa generalized anxiety disorder (GAD), gihulagway pinaagi sa kanunay ug grabe nga sintomas. Sa pagkatinuod, aron makatagbo sa pormal nga sumbanan alang sa GAD , ang pagkabalaka kinahanglan nga adunay kalabutan sa daghang mga pisikal nga mga sintomas. Sa kabatan-onan , ang presensya sa bisan usa sa mga sintomas igo alang sa usa ka diagnosis nga himoon.
Pagkanindot sa Utok
Ang tensyon sa kaunoran nga may kalabutan sa normative nga kabalaka mahimong maglakip sa usa ka mubo nga tensing sa likod ug liog nga makarelaks kon moagi ang hulga. Ang tensyon sa kaunuran nga gihulagway sa mga tawo nga adunay GAD naglakip sa walay hunong nga mga kasakit ug mga kasakit sa sobrang aktibo nga mga kaunuran sa abaga, likod, liog, ug sa apapangig. Ang tensyon mahimo usab nga maglakip sa usa ka dili mahimutang nga paglaum sa tense nga mga bitiis o paggaling sa mga ngipon. Kini nga mga pagpadayag sa tensyon sa kaunoran dili mapun-an sa wala'y hulga; Hinunoa, nagpadayon sila hangtod nga ipatuman sa mga indibidwal ang piho nga mga kahayahay sa pagpahayahay o paghunahuna , o pagsulay sa mga tambal aron mapalambo ang usa ka mas relaks nga kahimtang.
Sakit sa ulo ug pagkahilo
Ang sikolohikal nga kagul-anan nga may kalabutan sa GAD naglakip sa kanunay nga kabalaka alang sa kadaghanan sa mga oras nga nagtukaw. Ang mga huna-huna mahimo nga magdala sa usa ka pagpaabut sa kahinam ug kahadlok mahitungod sa usa ka hilisgutan o mahimong walay pag-uswag gikan sa usa ka isyu o situwasyon ngadto sa sunod. Kini nga kasinatian sa kaisipan mahimong moresulta, sa literal, sa usa ka masakit nga ulo. Sa dihang giubanan sa dugang nga rate sa kasingkasing ug mga kausaban sa temperatura sa lawas, ang pagkalipong mahitabo usab.
Mga sakit sa tiyan ug ubang mga Problema sa Digest
Ang gut usab naghupot ug nagpahayag sa kabalaka. Mahimo kini nga porma sa dili piho nga pagsamok sa tiyan, kanunay nga kasukaon, constipation, o diarrhea. Ang mga problema sa paghilis mahimong ilabi na nga makadaut sa kada adlaw nga paglihok. Gawas nga dili komportable ug manghilabot sa ilang kaugalingong katungod, kining mga sintoma mahimong magpabilin nga kabalaka mahitungod sa presensya sa usa ka medikal nga sakit.
Pagkaibog
Ang kalingawan nga nakig-uban sa GAD mahimong mahulagway nga malisyoso o makahasol sa pisikal ingon nga pagkurog ug pag-uyog. Mahimong mas klaro ang pagkalinga o pagkawalay pugong sa mga nakakita kay sa kabalaka nga indibidwal sa pipila ka mga kaso.
Pagkapoy ug Insomnia
Ang kanunay nga kabalaka, yano nga gibutang, mao ang kakapoy. Busa, kini kasagaran alang sa mga tawo nga adunay GAD sa pag-endorso sa kakapoy. Sa ubang mga kaso, ang kabalaka o uban pang mga pisikal nga sintomas sa kabalaka nagpalisud sa pagtulog o pagpahulay. Bisan sa mubo nga termino, kini nagkinahanglan sa usa ka pabor sa ubang mga aspeto sa pisikal ug psychological nga kaayohan. Sa grabe nga mga kaso, ang kalisud sa pagtulog mosangpot sa insomnia. Alang sa mga indibidwal nga nakasinati bisan sa malisud nga pagkagubot sa pagkatulog, ang pagtagad sa pagkabalaka mahimo nga maglakip sa mga pagbag-o sa rutina sa pagtulog.
Kahuyang sa Gininhawa
Sa kinatibuk-ang kahulugan sa dugang nga heart rate, presyon sa dugo, sweat, ug / o pagkalipong, mahayhay ang gininhawa. Apan, kini nga konstelasyon sa mga sintomas nga mohaum sa paghulagway sa usa ka panic attack , mas lagmit mahitabo sa mga adunay GAD ug panic disorder . Sila dili kaayo komon sa mga indibidwal nga walay komplikadong GAD.
Usa ka Pulong Gikan
Siyempre, ang pisikal nga mga sintomas giisip lamang nga usa ka pagpadayag sa pagkabalaka kon sila dili mas maayo nga gipatin-aw pinaagi sa presensya sa medikal nga kondisyon. Busa, ang maampingong pagsusi sa usa ka medikal nga propesyonal ug usa ka provider sa kahimsog sa pangisip mao ang labing kasigurohan nga paagi sa pag-ila.
Ang pisikal nga mga reklamo nga nagpakita sa usa ka problema sa kabalaka dili ka komportable kay niadtong gipasidungog sa kondisyon sa medikal. Samtang ginahimo nimo ang pagtambal alang sa kabalaka, ang mga sintomas ug ang imong mga himan sa pagsagubang niini molambo.