Ang mga pag-atake sa panikod gihulagway sa mga pagbati sa kahadlok, kahadlok, ug dili komportable nga mga simtomas sa lawas . Kini nga mga pag-atake wala giila isip usa ka mental health disorder sa ilang kaugalingon apan kasagaran mahitabo ingon nga usa ka bahin sa usa ka sakit sa pangisip o medikal nga kondisyon. Ang pag-atake sa panikod gi-classified sa duha ka matang: nga gilauman ug wala damha. Ang mosunod naghulagway sa mga sintomas ug nagkalainlain nga matang sa pag-atake sa kalisang.
Ang mga Sintomas sa Panic Attacks
Ang Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders, ikalima nga edisyon, ( DSM-5 ) mao ang handbook nga gigamit sa mga mental health providers sa paghimo sa tukma nga pag-diagnose. Sumala sa diagnostic criteria nga gilista sa DSM-5, ang mga pag-atake sa kagul-anan nasinati ingon kalit nga pagbati sa kahadlok ug kalisang ug dugang upat o labaw pa sa mosunod nga mental, emosyonal, ug pisikal nga mga sintomas:
- Mga palpitations sa kasingkasing o paspas nga rate sa kasingkasing
- Sobra nga panit
- Nagakurog o nagkurog
- Kahuyang sa pagginhawa o paghinay-hinay
- Pagbati nga natuk-an
- Sakit sa dughan o dili komportable
- Kahilum o sakit sa tiyan
- Gibati ang pagkalipong, pagkadugta, pagkaputol, o pagkaluya
- Mga pag-init o init nga pagpislit
- Derealization ug / o depersonalization
- Kahadlok nga mawad-an sa kontrol o mabuang
- Kahadlok nga mamatay
- Mga pagbati sa pagkatiod o tingling sensations (paresthesias)
Ang mga simtomas sa mga pag-atake sa kalisang sagad mahitabo sa paspas nga pag-atake sulod sa mga minuto. Sa diha nga ang usa ka panic pag-atake nga mitulo, ang mga simtomas mahimong hingpit nga taper o ang mga nag-antos sa kalisang mahimong magpabilin sa usa ka kabalaka nga kahimtang, posibleng balik-balik ang panic attack cycle pag-usab.
Ang limitadong simtomas sa mga pag-atake sa panic mahitabo kon ang tanan nga sukdanan matuman, apan ang tawo makasinati og ubos sa upat sa mga nalista nga mga sintomas.
Mga Tipikal nga Pag-atake sa Panic
Dili lamang ang mga pag-atake sa panic magkalainlain sa intensity ug duration, apan mahimo usab kini magkalahi sumala sa unsa ang hinungdan sa pag-atake. Gipili sa DSM-5 ang duha ka managlahi ug lainlaing mga matang sa panic attack:
- Gilauman nga pag-atake sa panic: Kini nga mga pag-atake sa kalisang gipaabut sa diha nga ang usa ipailalom sa piho nga ilhanan o panic trigger. Pananglitan, ang usa ka tawo nga adunay kahadlok sa nasakpan nga mga luna ( claustrophobia ) mahimong magdahum nga adunay mga pag-atake sa panic sa dihang anaa sa usa ka elevator o uban pang mga dapit nga hagip-ot. Ang usa ka tawo nga adunay kahadlok sa paglupad ( aerophobia ) tingali usa ka panic attack sa pagsakay sa usa ka eroplano, sa panahon sa pagkuha, o sa usa ka panahon sa panahon sa paglupad.
- Wala damha nga Panic Attacks: Kini nga mga pag-atake sa kalisang mahitabo sa kalit nga walay bisan unsang dayag nga hinungdan o timailhan. Sa diha nga ang usa ka wala damha nga pag-atake panic mahitabo, ang tawo mahimong hingpit nga relaks sa dili pa ang mga sintomas nga molambo. Kini nga matang sa pag-atake sa panic wala maglakip sa bisan unsang mahunahunaon nga mga kahilig sa sulod, sama sa makahadlok nga mga hunahuna, pagbati sa hilabihang kahadlok ug pagkabalaka, o dili komportable nga pisikal nga mga pagbati. Ang mga wala damhang mga pag-atake wala usab mahitabo sa mga hiyas sa gawas, sama sa piho nga mga phobias o naladlad sa makahahadlok nga panghitabo o sitwasyon.
Panic Attacks and Diagnosis
Ang mga pag-atake sa panic kasagaran nga may kalabutan sa usa ka diagnosis sa panic disorder apan mahimo nga adunay kalabutan sa uban nga mga sakit sa panglawas sa pangisip. Ang mga pag-atake sa panikdan sagad nga may kalabutan sa mood ug pagkabalisa, sama sa agoraphobia , post-traumatic stress disorder (PTSD), social anxiety disorder (SAD), piho nga phobias, obsessive-compulsive disorder ( OCD ), generalized anxiety disorder (GAD) disorder , ug dakong depresyon.
Kini nga mga pag-atake mahitabo usab inubanan sa lainlaing mga sakit sa panglawas sa pangisip, lakip na ang mga abnormalidad sa personalidad , mga sakit sa pagkaon, ug mga sakit nga may kalabutan sa substansiya.
Kon nakasinati ka og mga panic attack, ang imong doktor o kwalipikado nga provider sa kahimsog sa pangisip mahimong makatino kung ang imong mga sintomas sa panic maoy indikasyon nga ikaw adunay panic disorder o laing kahimtang. Ang imong practitioner makahatag kanimo og tukmang diagnosis ug usa ka tukmang plano sa pagtambal . Ang mas sayo nga pagtratar nimo alang sa imong mga sintomas sa panic, mas sayo nga imong madahum nga madumala ang imong panic attacks.
Panic Attack in Panic Disorder
Ang panic disorder usa ka komplikadong kondisyon sa panglawas sa pangisip nga naglakip sa mga pagbati sa kabalaka ug kabalaka.
Sumala sa gilatid sa DSM-5, ang panic disorder giila isip usa ka anxiety disorder nga adunay kaugalingong mga hugpong sa diagnostic criteria.
Ang nakasinati sa usa ka wala damha nga pag-atake sa panic sa kasagaran usa ka ilhanan nga ang tawo makadahom nga adunay daghan niini sa umaabot. Ang padayon ug wala damhang mga pag-atake sa panikod mao ang ilhanan sa usa ka panic disorder. Ang mga tawo nga nadiskobrehan nga adunay panic disorder mahimo usab nga mailalom sa pag-atake sa kagabhion sa gabii, usa ka matang sa wala damha nga pag-atake sa panit nga mahitabo sa diha nga ang usa ka tawo nahikatulog ug nagpukaw kanila uban sa mga panic sintomas.
Ang panic disorder kasagaran motubo sa ulahing pagkatin-edyer o sayo nga pagkahamtong, apan usahay magsugod sa pagkabata o pagkahingkod na. Nakaplagan sa panukiduki ang lig-on nga mga link sa pamilya, nga nagsugyot nga ang pagbaton og suod nga biological nga sakop sa pamilya nga adunay panic disorder naghimo sa usa nga mas dako nga risgo sa pagpalambo niini nga kondisyon. Ang panic disorder hapit kaduha mas kaylap sa mga babaye kaysa mga lalaki. Ang mga hinungdan sa panic disorder wala pa mahibal-an karon. Ang lainlaing teoriya nagsusi sa impluwensiya sa mga impluwensiya sa kalikopan, biolohikal, ug sikolohikal. Kadaghanan sa mga eksperto nagkauyon nga ang panic disorder mao ang resulta sa kombinasyon niining mga butanga.
Ang usa ka tawo nga adunay panic disorder mahimong makasinati og dagkong mga limitasyon tungod sa mga panic attack. Pananglitan, mahimong mogahin sila og igong panahon nga mabalaka mahitungod sa umaabot nga mga pag-atake sa kalisang ug mahimo pa gani nga malikayan ang piho nga mga lugar ug mga sitwasyon nga ilang gituohan nga makaamot sa posibilidad nga adunay panic attack. Dugang pa, daghang mga tawo nga adunay panic disorder ang nag-atubang sa kamingaw ug pagkahimulag, nga naulaw sa ilang mga sintomas ug nahadlok nga ang uban dili makahukom kanila tungod sa ilang mga sintomas sa panic.
Pagtambal sa Panic Disorder
Bisan tuod walay tambal alang sa usa ka panic disorder, adunay daghang mga opsyon sa pag-opera nga anaa aron sa pagtabang sa mga tawo sa pagdumala sa ilang mga sintomas. Ang labing komon nga mga kapilian naglakip sa gireseta nga tambal ug / o psychotherapy. Kadaghanan sa mga adunay panic disorder ang mopili niining duha nga mga kapilian uban sa pagpraktis sa mga pamaagi sa pagtabang sa kaugalingon.
Ang mga tambal alang sa panic disorder , sama sa antidepressants ug benzodiazepines, makatabang sa pagpakunhod sa intensity sa panic attacks ug uban pang mga sintomas nga may kalabutan sa kabalaka. Ang psychotherapy makatabang sa pagtabang kanimo sa pagsagubang sa malisud nga mga emosyon ug pagpalambo sa himsog nga mga pamaagi sa pagsagubang. Dili igsapayan ang mga kapilian nga gipili sa usa, importante nga makakuha og tabang alang sa kalisang ug kabalaka. Ang dali nga pag-diagnosis nahimo ug ang pagtambal magsugod, ang mas madali nga magdahum nga makasagubang sa mga sintomas ug makadumala sa kinabuhi uban sa panic disorder.
> Tinubdan
- > American Psychiatric Association (2013). Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders (5th ed.). Washington, DC: Awtor.