Nabalaka ka ba nga ikaw o ang usa ka minahal adunay BPD?
Kung ikaw nabalaka nga ikaw o ang usa ka minahal adunay may borderline personality disorder (BPD) , importante nga mahibal-an mahitungod sa sakit ug sa mga sintomas niini. Samtang ang pipila sa mga sintomas sa BPD dili sayon nga mailhan, ang uban adunay kalabutan nga makita nga kinaiya.
Ang mga sintomas sa utlanan sa personalidad sa utlanan naglakip sa pagkawalay kasegurohan sa interpersonal nga mga relasyon , paghulagway sa kaugalingon, ug emosyon, ingon man usa ka sumbanan sa mapugsanon nga kinaiya. Ang mga indibidwal nga dunay BPD kasagaran makasinati niini nga mga sintomas sa pagkahamtong sa mga bata ug ang mga simtomas sa tambal magpadayon sulod sa daghang katuigan. Ang BPD mahimong mahitabo sa mga lalaki ug babaye.
Ania ang pipila ka mga ilhanan ug sintomas nga mahimong nagpaila kanimo o sa imong minahal nga kinahanglan nga masusi sa usa ka propesyonal sa panglawas:
Kahadlok sa Pag-abandon
Ang mga tawo nga dunay BPD adunay mga kalisud sa ilang relasyon. Sa partikular, ang mga tawo nga adunay BPD mahimong sensitibo kaayo sa pagbiya. Sila tingali nagtuo nga sila gibiyaan sa usa ka tawo kung kini dili gayud mao ang tinuod nga kahimtang.
Tungod kay ang kahadlok sa pagbiya mahimong kusganon kaayo ug lapad, ang mga tawo nga dunay BPD kanunay nga nakiglambigit sa mga kinaiya nga nagpasabot sa paghatag kaseguroan nga ang usa ka tawo nagpakabana gihapon kanila. Pananglitan, mahimong tawagon ang usa ka tawo nga anaa sa telepono nga balik-balik nga nangayo alang sa kumpirmasyon nga kini nga relasyon wala pa gihapo o sa pisikal nga pagkupot sa uban sa diha nga sila misulay sa pagbiya. Ikasubo, kini nga sitwasyon mahimong usa ka dobleng sulab nga espada. Ang labaw nga usa ka tawo nagtinguha sa pagpasalig nga ang ilang relasyon uban sa "luwas," mas lagmit nga sila magpugong sa maong tawo, nga nagsabotahe sa ilang kaugalingon sa proseso.
Dili Matandog nga mga Relasyon
Ang BPD sa kasagaran nalangkit sa mga sumbanan sa dili mabalhinon ug grabe nga interpersonal nga relasyon. Ang usa ka sumbanan sa pagbag-o tali sa pag-uswag ug pag-uswag sa mga relasyon mao ang komon, usa ka proseso nga gitawag nga "pagpikas." Ang usa ka relasyon mahimong magasugod sa paghulagway nga bahin uban sa tawo nga adunay BPD nga mibati nga hilabihan nga konektado ug positibo mahitungod sa laing tawo ug gusto nga mogahin og daghang panahon uban niini nga tawo. Apan kung ang hugna sa devaluation mogawas, ang tawo nga dunay BPD makit-an ang laing tawo nga walay bili, kahulogan o walay pagtagad, ug mahimong mosulay sa pagpalayo sa iyang kaugalingon gikan kaniya.
Dugang pa, ang usa ka relasyon sa usa ka tawo nga adunay BPD kasagaran gihulagway pinaagi sa daghan nga mga panagbangi, mga pagsaka ug mga kasubo, kawalay pagsalig, gikinahanglan, ug kanunay nga mga argumento. Sa pagkatinuod, ang usa ka tawo nga dunay BPD kanunay nga nahigawad o nagdumot sa mga minahal. Sila usab adunay kalisud sa pag-ila sa mga pagbati sa uban o sa empatiya sa uban. Gg
Pagkaubos sa Pag-ila
Ang sama nga kalig-on sa relasyon mahimo usab nga magamit sa kaugalingon nga larawan o pagbati sa kaugalingon. Ang usa ka tawo nga dunay BPD daw nagtuo nga malampuson siya usa ka gutlo, apan ang sunod mahimo nga hilabihan nga paghukom sa kaugalingon o lisud sa iyang kaugalingon. Ang iyang pagbati sa kaugalingon mahimo usab nga dili mabalhinon, nga mahimong magdala kaniya sa managlahi nga paglihok sa nagkalainlain nga konteksto, sama sa paglihok sa usa ka grupo sa usa ka grupo sa mga higala apan lain nga paagi nga naglibot sa laing grupo.
Dugang pa, ang usa ka tawo nga may BPD tingali mobati nga wala'y kasayuran o dili sigurado mahitungod sa ilang pagkatawo o papel (pananglitan, pagbati nga wala ka mahibalo kung kinsa ka gayud nga tawo, o unsay imong gituohan.)
Makapahuyang
Daghang mga tawo nga dunay BPD nagpakita sa peligroso nga mga pamatasan , sama sa:
- Paggasto
- Pagbaton og imoral nga sekso
- Pagmaneho nga walay pagduha-duha
- Pag-abuso sa droga o alkohol
- Pagpakaon sa pagkaon
- Paglapas sa balaod (pananglitan, pag-alsa sa tindahan)
Kining mapugsanon nga kinaiya, sa baylo, sa kasagaran mosangpot sa mga problema sa mga relasyon, pisikal nga panglawas , o legal nga mga isyu .
Kasamok sa Kaugalingon o Mga Hunahuna sa Paghikog
Ang ubang mga tawo nga adunay BPD mahimong makadaot sa kaugalingon nga kinaiya ug ang uban mohimo sa mga lihok sa paghikog o pagsulay.
Ang mga kinaiya nga makadaot sa kaugalingon ug mga lihok sa paghikog sa pagkatinuod managlahi nga mga isyu-ang mga paagi sa pagdaot sa kaugalingon dili pagsulay sa paghikog. Ang mga kinaiya nga makadaot sa kaugalingon ( paglaglag sa kaugalingon ) mga paningkamot nga mapapas ang kasakit sa emosyon o hilabihan nga dili komportable nga mga pagbati. Ang mga tawo nga makadaut-sa-kaugalingon nga talagsaon makahimo sa ingon kon ang uban anaa. Bisan pa niana mahimo nimong makita ang mga timailhan sa kadaut sa kaugalingon, lakip na ang pagkabansagan o mga samad gikan sa pagputol, pagsunog, o uban pang matang sa pagpasakit sa kaugalingon.
Ang mga tawo nga may BPD mahimo usab nga maghulga sa paghikog ug maghimo sa mga pagsulay sa paghikog. Ang maong mga hulga o pagsulay kinahanglan nga seryoso kaayo. Gituohan nga halos 70 porsyento sa mga tawo nga may borderline personality disorder ang maghimo sa usa ka pagsulay sa paghikog panahon sa ilang kinabuhi, ug alang sa dul-an sa 10 porsyento sa mga tawo nga adunay BPD, ang pagsulay magmalampuson. Kung naghunahuna ka nga ikaw o ang usa ka minahal mahimong adunay BPD, isulat ang gidaghanon alang sa National Suicide Prevention Hotline sa dili pa ikaw mobiya niini nga panid.
Dili makatarunganon nga emosyon
Bisan tuod dili kini kanunay nga usa ka butang nga makita gikan sa gawas, ang mga tawo nga adunay BPD adunay kanunay nga pagbag-o sa mga pagbag-o nga kasagaran mahitabo isip tubag sa usa ka butang nga nahitabo sa kinaiyahan. Ang usa ka tawo nga may BPD mahimong mogawas nga morag kontento nga mobati og kalagot sulod sa pipila ka mga minuto o bisan segundos. Siya (o siya, ingon nga ang mga tawo mahimo usab nga adunay BPD) mahimo usab nga makasinati og grabe nga negatibong mga pagbati sama sa reaksyon sa adlaw-adlaw nga mga sitwasyon ug / o hilabihang kaguol o pagkasuko nga molungtad sulod sa mga oras.
Mga Pagbati sa Pagkawala
Ang usa ka tawo nga dunay BPD kanunay nga mobati sa usa ka malubay nga pagbati sa kahaw-ang, sama sa walay bisan unsa sa sulod o nga sila mga emosyon nga patay. Ang malungtarong pagbati nga ang kinabuhi gamay ra og bili mahimong mosangpot sa mga kinaiya nga gimarkahan sa emosyonal nga drama (sama sa isterya, pagkusog, ug daghan pa) aron madani ang pagtagad pinaagi sa usa ka krisis. Importante alang sa mga minahal nga makasabut sa mga sinugdanan sa mga kinaiya, tungod kay ang kasagaran nga mga reaksiyon nag-alagad lamang sa pagpadugang niining mga pagbati sa pagkawalay kalabutan sa usa ka tawo nga adunay BPD.
Kusog nga Kaaway ug Aggressive Behavior
Ang mga tawo nga dunay BPD adunay tendensya nga mobati sa hilabihang kasuko nga mas lig-on kay sa mga warrant warrant. Ang uban nga mga tawo nga adunay BPD makasinati og hilabihang kasuko nga sila panagsa ra o dili ipahayag sa gawas. Ang uban nagpahayag sa kasuko sa dayag, usahay pinaagi sa pisikal nga agresyon. Ang gana nga kinaiya, gikan sa masaba nga mga komentaryo ngadto sa pisikal nga kapintasan batok sa ubang mga tawo, usa ka komon nga ilhanan sa BPD.
Usa ka Pulong Gikan
Importante nga hinumdoman nga pipila sa mga sintomas nga gihulagway sa ibabaw nasinati sa daghang mga tawo matag karon ug unya. Apan, ang mga tawo nga adunay BPD makasinati sa pipila niini nga mga sintomas sa matag adlaw o hapit kada adlaw sulod sa mga katuigan.
Usab, ang mga tawo nga adunay BPD makasinati niining mga sintomas sa nagkalainlain nga konteksto. Pananglitan, makasinati sila sa pagkawalay kalig-on sa daghang relasyon, dili lang usa o duha o bisan tatlo.
Kon sa imong hunahuna ikaw adunay BPD, importante nga makakita sa usa ka lisensyadong propesyonal sa panglawas sa pangisip nga makahimo sa pagpaminaw sa imong mga kabalaka ug paghimo sa tukmang diagnosis. Mahimong mobati ka nga mawad-an og paglaum human sa pagbasa mahitungod sa mga timailhan ug mga sintomas ug sa unsa nga paagi kini makaapekto sa hapit tanang bahin sa kinabuhi sa usa ka tawo. Ang pagtambal nga adunay maayong mental health professional, bisan pa, makatabang sa duha nga nag-antus gikan sa BPD ug sa ilang pamilya ug mga higala sa pagdumala sa mga sintomas ug ang nagpahiping basehan sa kondisyon.
Kung Ikaw Nabalaka sa Imong Kaugalingon
Kung nabalaka ka nga ikaw adunay BPD sa imong kaugalingon, palihug sabta nga nahibal-an nato kung diin ang mga kinaiya nga mga ilhanan ug sintomas sa BPD nagmugna. Kadtong mga edukado sa BPD nakasabut nga ang mga makalagot nga mga buhat sama sa subli nga tawag sa telepono mao ang imong pagsulay sa pagsagubang sa kahadlok sa pagbiya. Ang pagbiya gikan sa pagtan-aw sa usa ka tawo nga ingon ka kahibulongan sa pagtamay kanila mahimo nga mobiya sa mga higala nga naglibog, apan kini usa ka mekanismo sa pagpanalipod ang imong hunahuna naghimo sa pagsulay ug pagpugong kanimo nga dili masakitan. Ang pagpangita sa usa ka maayo nga therapist makahimo sa usa ka kalibutan sa kalainan alang sa mga tawo nga nagpuyo niini nga kondisyon. Daghan sa mga isyu nga karon naghimo kanimo nga makita ang pula nga mas masayon masulbad kon imong mailhan kung unsa kini. Ang usa ka maayo nga therapist makatabang kanimo sa pagdiskobre ug pagkat-on sa pagsagubang sa imong mga hinungdan ug pagtabang kanimo sa pagpalambo sa mga kahanas nga pagsagubang .
Kung Ikaw Nabalaka mahitungod sa usa ka sakop sa pamilya o higala
Kon nakarehistro ka niining panid tungod kay nahibulong ka kung ang usa ka higala o membro sa pamilya mahimong adunay BPD, hinumdomi nga ang tabang anaa. Ingon niana, kung nakita nimo ang bili sa imong higala ug unya gibalibali ang ubang mga higala, tingali ikaw nahibulong kung kanus-a kini imong turno. Tingali nabalaka ka nga kon imong ablihan ang imong baba, ikaw ang sunod nga mahimong "devalued" ug markahan ang itom nga karnero. Paggahin og usa ka gutlo aron makat-on kon unsaon pagsagubang sa dihang ang usa ka minahal sa BPD "nagbahinbahin ." Ang therapy sa pamilya mahimong makatabang kaayo. Ang importante nga punto nga himoon mao nga ang BPD makaapekto sa bisan kinsa nga nalambigit, ug importante nga atimanon ang imong kaugalingon ingon man ang imong minahal.
> Mga Tinubdan:
> Crowell, S. Pagpitik sa Kamot nga Nagpakaon: Kasagaran nga Opinyon mahitungod sa Interpersonal nga mga Hinungdan, Katugbang, ug mga Sangputanan sa Borderline Personalidad Disorder. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Diagnostic ug statistical nga manwal sa mental disorders DSM-5. Arlington, VA, American Psychiatric Association, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. et al. Borderline Personalidad Disorder Sintomas ug Agresibo: Usa ka Modelo sa Proseso sa Sulud nga Persona. Journal of Abnormal Psycholgoy . 2017 Abril 6. (una pa gi-print ang Epub).