Unsaon paghupot sa imong katin-awan sa pag-atubang sa mga paspas nga mga tigdaogdaog
Ang pagpakig-istorya ug pagsagubang sa usa ka tawong passive-agresibo komplikado. Kadaghanan sa panahon, ang iyang mga lihok komplikado, makalibog ug kasagaran gigamit ingon nga usa ka paagi sa pagsagubang sa tensiyon, kabalaka ug kawalay kasigurohan. Ang mga tawo nga agresibo nga walay hunong sa kasagaran dili moingon nga sila nasakitan, nasuko o nasakitan. Bisan pa niana, sila mosibog kanimo sa maliputon ug makalibog nga mga paagi.
Pananglitan, mahimo nilang hatagan ang mga tawo og hilom nga pagtratar, pagwagtang sa mga tawo gikan sa grupo, paggamit sa passive violence sama sa slamming nga mga libro o mga pultahan, o makiglangkit sa mga porma sa relational nga agresyon.
Apan ang tawo nga anaa sa pagdawat walay ideya kon nganong kini nga kinaiya nahitabo. Sa pagkatinuod, ang paspas nga agresibo nga tawo nanghimakak nga nasuko pa gani siya.
Daghang mga higayon, ang mga agresibo nga mga tawo nga walay hibangkaagan mga maabtikon, bisan pa ang dili pagsinabtanay dili angay nga tubag. Ug kon mag-atubang sa ilang mga kinaiya, ilang ipasa kini ingon nga usa ka joke nga kasagarang nag-akusar sa biktima nga sensitibo kaayo. Kini nga mga tigdaugdaug usab adunay mga pagpangita sa mga tawo nga dili motubag sa ilang mga lihok o manubag kanila. Tungod niini, ilang gukdon ang mga tawo nga nahadlok sa panagbangi o kinsa ang makig-uban sa mga tawo nga makapahimuot. Sa paghimo niini, dili kinahanglan nga magmatinud-anon sila sa ilang mga pagbati o modawat sa responsibilidad alang sa ilang mga lihok, apan mahimo nila nga ipahayag ang ilang mga panagbugno nga dili gayud makabaton sa usa ka tinuod nga away.
Ang Common Passive Aggressive Behaviors
Dili kanunay sayon nga makita kining matang sa tigdaogdaog. Ang uban nga mga paspas nga aggressive bullies sabotage sa uban sa hilom nga sa walay usa nga nagtan-aw ug unya molihok walay sala sa diha nga atubang.
Ang uban malaw-ay ug makiglalis. Ang kahingawa nga ubos sa exterior sa maong tigbutang adunay ubos nga pagtamod sa kaugalingon, pagbati sa pagkawalay kasegurohan ug pagkadili angayan ug pagkadili makahimo sa pagpahayag sa kasuko sa himsog nga paagi.
Sa pagkatinuod, ang mga pasangil nga agresibo nga mga tigdaugdao dili gani makaamgo nga sila nasuko o gibati nga masuko tungod kay ang ilang mga pagbati gisalikway.
Tungod niini, sila kanunay nga moreklamo nga sila wala masabti ug nabiktima. Nagtuo usab sila nga ang uban naghupot kanila ngadto sa dili makatarunganon nga mga sumbanan sa dihang sila giatubang. Ania ang pipila ka mga kinaiya nga makatabang kanimo sa pag-ila sa mga paspas nga mga tawo nga agresibo.
Pagtalikod sa kamatuoran . Ang tawo nga passive-agresibo talagsa rang mosulti kung unsa gayud ang iyang gihunahuna, nga makalibog sa mga tawo sa pagdawat nga katapusan. Pananglitan, sa dihang ang usa ka pasyente nga agresibo nagpasabut nga babaye nga nag-atubang bahin sa buhat nga buot ipasabut, siya magpakaaron-ingnon nga inosente o molimud nga siya mapintas bisan pa nga ang iyang mga lihok nagsulti sa usa ka butang nga hingpit nga lahi.
Pagpasipala . Ang tawo nga passive-agresibo talagsa rang manubag sa iyang gibuhat. Kung dili siya mabasol kanimo kung unsay nahitabo, unya basolon niya ang iyang magtutudlo, ang iyang boss, bisan ang panahon. Ang pasibo nga agresibo nga tawo dili gayud makadawat nga siya sad-an. Kung adunay usa ka butang nga mahitabo, kini kinahanglan nga usa ka sayup sa laing tawo. Ingon nga resulta, siya nakigbahin sa minimisasyon ug ang biktima nagbasol kanunay.
Mga sinulat nga mensahe . Ang mga pasyente-agresibo nga mga tawo nagtago sa ilang kasuko mahitungod sa gihangyo sa pagbuhat sa usa ka butang pinaagi sa pagpaabot. Ingon sa usa ka resulta, sila mahimong mouyon sa pagbuhat sa usa ka butang apan nasuko kaayo nga gihangyo nga buhaton.
Aron mahupay ang pipila sa ilang kasuko, mahimo silang mohatag sa tawo nga mohangyo sa hilum nga pagtratar. O, mahimo sila nga maghisgot mahitungod sa tawo nga naghimo sa hangyo ug gani nagpakaylap sa mga hungihong o tsismis. Sa uban nga mga panahon, kini dili gayud makahimo kung unsa ang gihangyo.
Dili kaayo ipakita ang kasuko . Ang mga pasyente-agresibo nga mga tawo sa kasagaran mao ang ilang kasuko. Mahimo pa gani sila nga magmalipayon ug maabtik sa gawas sa kasagaran. Apan pagbantay. Mag-agad sila sa ilang kasuko pinaagi sa pagpugong niini ngadto sa usa ka tawo sa usa ka ilado nga paagi. Pinaagi sa pagbuhat sa ingon, ilang gitugotan ang pipila sa ilang kasuko nga walay pag-angkon nga sila nasuko.
Ang pasibo nga agresibo nga tawo sa kasagaran mibati nga siya gitambalan nga dili makiangayon. Gibati usab niya nga gipahimuslan ug masuko. Ingon usa ka sangputanan, dili sagad alang sa mga paspas nga agresibo nga mga tigdaogdaug nga makahimo sa paghunahuna sa biktima. Kon adunay usa nga nasuko tungod sa usa ka butang nga iyang nahimo, nan diha sa iyang hunahuna nga ang tawo nagdaot kaniya. Dili niya makita ang iyang kaugalingon ingon nga usa ka tigdaogdaog.
Mga isyu sa utlanan . Ang mga pasyente-agresibo nga mga tawo adunay kakulang sa mga utlanan ug mahaylo sa uban nga walay mga utlanan. Ingon nga resulta, sila sa kasagaran makahimo sa mga tawo nga mga panagbangi-maglikay sa sentro sa ilang panag-away pinaagi sa pagmugna og drama.
Pagsagubang sa usa ka Passive Agresibo Bully
Ang pag-atubang sa usa ka pasibo-agresibo nga tawo sa tulunghaan o sa trabahoan nagkinahanglan og pagkamatinuoron. Ang pagtawag sa panggawi nga walay pasaylo ug pagtakda og mga utlanan kinahanglanon. Hinumdomi, ang pagkaagresibo sa pasibo usa ka porma sa pagsupak ug kinahanglan pagtratar nga ingon.
Dugang pa, ang mga passive-agresibo nga mga tawo wala maghisgot sa mga isyu nga mahimong makahasol kanila. Ingon nga resulta, sa diha nga mag-atubang sila mahimong mohimo sa dili angay nga mga pamahayag ug magpaubos ubos sa ilang gininhawa. Ayaw itugot nga dili ka mag-atubang sa pag-atubang sa ilang batasan. Ania ang uban nga mga paagi sa pagbuntog sa negatibo nga epekto sa pagsagubang sa pasibo nga pagkaagresibo.
Pagdumala . Sa diha nga pagpakiglambigit sa usa ka tawo nga passive-agresibo, sigurado nga ikaw mapugsanon ug tin-aw mahitungod sa imong mga gilauman. Buot usab nimo nga magtukod og mga utlanan kon gikinahanglan. Siguroha nga ang tanan nga imong gisulti tinuod ug dili emosyonal. Ang pagkahimong tin-aw ug ang lebel nga gipangulohan mao ang pinakamaayo nga depensa batok sa usa ka tawong paspas nga agresibo.
Kontrola ang imong tubag . Pag-focus sa pagpabilin kalmado, paghupot sa imong tingog nga neyutral ug pagpugong sa imong mga emosyon. Ang dili kaayo imong reaksyon sa ilang mga lihok, ang dili kaayo kontrol nga anaa kanimo. Pahinumdumi ang imong kaugalingon nga samtang dili ka makahimo sa usa ka passive-agresibo nga tawo gikan sa mga slamming doors ug pouting, makontrol nimo ang imong tubag. Siguroha nga ikaw mitubag sa usa ka himsog nga paagi sa ilang dili maayo nga kinaiya.
Ilha nga dili ka makausab sa usa ka pasibo-agresibo nga tawo. Samtang ang pag-atubang sa usa ka paspas-agresibo nga tigdaogdaog mahitungod sa iyang kinaiya usa ka positibo nga unang lakang, walay garantiya nga ang tawo modawat sa imong gisulti. Hinunoa, isentro ang imong pagtagad sa kung unsa ang imong mahimo aron mapalambo ang sitwasyon sama sa paghimo og mga utlanan o pagsulti nga matinud-anon kon sa unsa nga paagi nga ang imong mga lihok makaapekto kanimo
Likay nga masilo . Pahinumdumi ang imong kaugalingon nga ang kasuko sa pasibo-agresibo nga tawo naggikan sa iyang kasinatian ug dili imong responsibilidad. Dili kinahanglan nga imong pahilomon ang passive-agresibo nga tawo. Hupti ang imong nahibal-an nga husto bisan pa sa iyang pagkasubo o pagpangayo.
Magmatinud-anon. Kini mahagiton nga mahimong maloloy-on ug mabination ngadto sa usa ka tawo nga malisud nga makauban. Apan sa katapusan, kini mahimong epektibo kaayo. Mahimo kang mosulti sama sa: "Morag nahigawad ka sa unsay nahitabo sa praktis kagahapon. Kinahanglan nga lisud. "Hinumdumi, ang mga passive-agresibo nga mga tawo mibati nga wala nasabtan. Mao nga, kon imong paningkamutan nga masabtan kung diin sila gikan, mahimo nga madugangan ang pagtabang kanimo sa pagsagubang sa ilang mga kinaiya.