Pagsabut sa Potensyal nga mga Hagit sa Pagpangayo
Bisan pa adunay daghang epektibo nga pagtambal nga magamit alang sa obsessive-compulsive disorder ( OCD ), ang panukiduki nagsugyot nga mga 1/3 lamang sa mga tawo ang aktwal nga nangayo og tabang alang sa ilang OCD. Dinhi atong gisusi kung ngano.
Mga Babag sa Pagpangita sa Tabang sa OCD
Ang mga pagsusi sa pagsusi kung nganong ang mga tawo dili kanunay nangita og tabang alang sa OCD nga gipadayag nga adunay daghang mga hagit o mga babag sa pagpangita sa pagtambal.
- Wala Nahibalo Kon Asa o Unsaon Pagkuha sa Pagtambal. Ang mga tawo nga adunay OCD kanunay nga moingon nga wala sila masayud kung asa mangita sa pagtambal. Usahay, bisan kung nahibal-an nila kung asa moadto, sila mahimong walay mga kapanguhaan nga pinansyal nga gikinahanglan sa pagbayad alang sa psychotherapy o ubang mga pagtambal. Adunay mga kahinguhaan nga makatabang sa mga kalisud sa panalapi, sama sa pagkunhod sa gasto alang sa tambal ug mga therapist nga naghatag og pagtambal gamit ang sliding scale fee, ingon man mga kapanguhaan sa pagpangita og mga lugar aron makakuha og tabang.
- Ang Naghunahuna nga mga Sintomas Dili Maayo nga Igo. Sagad alang sa mga tawo nga naapektuhan sa OCD nga dili na moadto sa doktor gawas kon makita nila ang ilang mga sintomas sa OCD nga grabe o makasinati og daghang mga problema dugang sa OCD, sama sa depresyon o panic disorder . Usahay ang mga tawo dili gusto nga moangkon nga ang ilang mga sintomas nag-apekto sa ilang mga kinabuhi ug nga ang pagtambal makahatag ug dako nga kalidad sa ilang kinabuhi.
- Kahadlok sa Kausaban. Ang pagbag-o mahimong lisud, ilabi na kung nag-atubang ka na sa usa ka anxiety disorder sama sa OCD. Ang pagbaton og tabang tingali mobati sama sa pagbutang sa pagkontrol sa imong kinabuhi, apan kini makatabang gayud kanimo nga makabaton og labaw nga pagkontrol.
- Kaulaw. Siyempre, ang mga tawo nga adunay OCD sagad nga nagtago-tago mahitungod sa ilang mga problema ug mahimo nga maulaw sa pagpadayag sa sulod sa ilang mga obsesyon ngadto sa uban nga mga tawo, labi na kon sila adunay mga obsessions nga naghisgot sa sekso, kapintasan, agresyon o pagpanimbak . Hinumdomi nga ang mga therapist nakadungog niining tanan ug gibansay aron sa pagtabang kanimo nga makontrol ang mga gibug-aton nga mga hunahuna ug kinaiya.
- Kahadlok sa Pagsalikway. Ang mga tawo nga adunay OCD nahadlok sa negatibong mga reaksiyon o bisan pagsalikway sa uban.
- Kahadlok sa Diskriminasyon. Bisan tuod iligal ang pagpihig batok sa mga tawo nga adunay sakit sa pangisip, ang mga tawo nga nakigbisog sa OCD kasagarang nabalaka nga ang ilang sakit magamit batok kanila. Pananglitan, ang pagpabuto mao ang kasagaran nga kahadlok.
- Pagpanghadlok. Alang sa mga tawo nga adunay OCD nga makita nga mga minoriya o kansang unang pinulongan dili Iningles, ang pagduaw sa usa ka doktor o psychologist aron sa paghisgot sa mga opsyon sa pag-atiman mahimo nga makahadlok kaayo.
- Dili Pag-ila sa mga Sintomas sa OCD. Adunay pipila ka mga dili kaayo nailhan nga mga sintomas sa OCD nga mahimong maglisud sa usa ka tawo sa pag-ila nga sila adunay OCD. Adunay tinuod nga nagkalainlaing mga paagi diin ang OCD makahimo sa pagpadayag sa iyang kaugalingon ug daghan sa mga sintomas dili mailhan ingon nga paghugas sa kamot o pag-ihap. Lakip niini ang paglangay-langay, kanunay nga nagtinguha sa pagpasalig, usa ka malisud nga panahon sa paghimo og mga desisyon, ug balik-balik nga pagpangutana
Asa Ako Makakaplag og Tabang sa OCD?
Kung gibati nimo nga ikaw nakasinati og mga sintomas sa OCD, ang imong unang lakang kinahanglan mao ang paghimo sa usa ka appointment sa imong doktor sa pamilya aron paghisgot sa mga opsyon sa pagtambal. Dugang pa, adunay daghang mga kapanguhaan sa online nga makatabang kanimo sa pagpangita sa tabang nga imong gikinahanglan.
Mga Serbisyo sa Pagpangita sa National Institute of Mental Health (NIMH): Usa ka himan sa online gikan sa National Institute of Mental Health aron sa pagtabang kanimo sa pagpangita sa serbisyo sa panglawas sa pangisip.
Treatment Providers: Usa ka himan nga online aron makit-an ang mga naghatag og pagtambal nga nag-espesyalisar sa pagtambal sa OCD gikan sa OCD Foundation.
Support Group Search Tool: Usa ka himan sa online aron makit-an ang mga grupo sa suporta sa OCD sa inyong dapit.
OCD Intensive Treatment Programs: Usa ka listahan sa mga programa sa pagtambal sa OCD sulod sa North America.
Mga Tinubdan:
E. "Sa pagpangayo sa tambag o dili pagpangayo'g tambag mahitungod sa problema: ang pagpangita sa tabang alang sa obsessive-compulsive disorder" Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology 2008 (gi-publish nga on-line)
E. Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., & Struening, E. "Pagtabang sa pagpangita ug pag-ayo sa mental health treatment alang sa obsessive-compulsive disorder" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges