Dili kini talagsaon alang sa mga tawo nga adunay panic disorder, agoraphobia , o laing pagkabalisa nga nakasinati og kapakyasan tungod sa ilang kondisyon. Mahimong basolon nimo ang imong kaugalingon o ang uban alang sa imong kondisyon, labi pa nga nagpadako sa imong pagbati sa kasuko ug kayugot. Usahay kini nga kapakyasan mahimong mausab sa kasuko-kasuko sa imong kaugalingon, kasuko sa imong kahimtang o kasuko ngadto sa uban.
Ang mga tigdukiduki nagdumala sa mga pagtuon kung unsa ang ilang gitawag nga "mga pag-atake sa kasuko" sa depresyon ug kabalaka nga mga indibidwal. Naghinakop sila nga adunay mga kaamgiran tali sa mga pag-atake sa kasuko ug panic attacks. Ang mosunod naghulagway sa mga sintomas sa mga pag-atake sa kasuko ug panic attacks, gisundan sa usa ka pagpasabut sa mga kalainan tali sa duha.
Mga Sintomas sa Pag-atake sa Kasuko
Sumala sa mga tigdukiduki, ang mga pag-atake sa kasuko gihulagway pinaagi sa dili mokubos sa 4 sa mosunod nga mga sintomas:
- pagdugmok sa kasingkasing o pagkalumba
- kasakit sa dughan, paghugot, o pagkadili komportable
- sobra nga panamkon
- pag-uyog o pagpangurog
- hamubo nga pagginhawa
- pagkalipong o pagkaputol sa ulo
- tingting o panit sa panit
- kahadlok nga mawad-an sa kontrol
- grabe nga kahadlok o kabalaka
- init o bugnaw nga mga kilat
- pagbati sama sa pag-atake sa uban
- aktwal nga giatake ang uban
- paglabay o pagguba sa mga butang
Mga sintoma sa Panic Attacks
Ang Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorder, 5th nga edisyon usa ka handbook nga gigamit sa mga naghatag og pagtambal sa pagtino sa diagnosis sa usa.
Gipamubo sa DSM 5 , kini nga manwal adunay mahinungdanong paghubit sa mga sintomas ug mga sakit. Sumala sa DSM 5, usa ka panic attack ang gihulagway sa upat o labaw pa sa mosunod nga mga sintomas:
- pagbulabog sa kasingkasing, pagdukdok sa kasingkasing, o pagpadali sa kasingkasing
- sobra nga panamkon
- pagkurog o pag-uyog
- mga pagbati sa paghuyang sa gininhawa o pagkaluya
- ang pagbati nga natuk-an
- kasakit sa dughan o pagkadili komportable
- kasukaon o kaguol sa tiyan
- gibati ang pagkalibog, pagkaduha-duha, pagkaputol, o pagkaluya
- mga pagbati sa dili tinuod ( derealization ) o nahimulag gikan sa kaugalingon (depersonalization)
- kahadlok nga mawad-an sa kontrol o mabuang
- kahadlok nga mamatay
- pagkawalay-pagbati o pagkalipong nga sensation (paresthesias)
- paghugno o pag-init sa tubig
Ang Kalainan Taliwala sa Kasakit sa Pag-atake ug Panic Attacks
Tin-aw nga makita ang kaamgiran tali sa mga sintomas sa usa ka pag-atake sa kasuko ug usa ka panic attack. Gipunting sa mga tigdukiduki nga ang duha naghimo sa daghan sa samang kalit ug grabeng pisikal ug emosyonal nga mga pagbati. Apan, nakita usab nila ang pipila ka mga kalainan. Kini nga mga tigdukiduki nagsugyot nga ang mga pag-atake sa kasuko kasagaran mahitabo sa mga sitwasyon diin ang usa ka tawo mibati nga nabitik sa emosyon kaysa resulta sa kahadlok ug pagkabalaka nga sagad nga nahilakip sa mga pag-atake sa kalisang. Dugang pa, ang mga sumbanan sa pag-atake sa kasuko usab naglakip sa:
- Nasuko nga pagbati sulod sa milabay nga 6 ka bulan
- Ang pagkasuko sa mga gagmay nga kagubot
- 1 o labaw pa nga mga pag-atake sa kasuko nga nasinatian sa nangaging bulan
- Dili angay nga kasuko nga gitumong ngadto sa uban
Kon ikaw mibati nga ikaw nakasinati sa mga pag-atake sa kasuko, pakigsulti sa imong doktor o mental healthcare provider. Gawas pa sa pagpalambo sa usa ka plano sa pagdumala sa kasuko , ang imong doktor mahimong magreseta sa mga tambal aron sa pagtabang sa pagpaubos sa imong mga sintomas.
Ang pila ka mga tambal, sama sa antidepressants , mahimong gamiton aron epektibo nga matambalan ang mga pag-atake sa panic nga magamit usab sa pagdumala sa mga pag-atake sa kasuko. Ang pagtambong sa padayon nga therapy mahimo usab nga usa ka praktikal nga opsyon. Pinaagi sa terapiya, makat-on ka sa pagkontrolar sa imong kasuko ug pagsagubang sa mga pag-atake sa kalisang sa maayo nga paagi. Pinaagi sa pagsunod pinaagi sa pagtambal, mahimo nimong ipaabut nga adunay duha nga mga isyu sa pagsusi.
Mga Tinubdan:
American Psychiatric Association. "Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorder, 5th ed.," 2000 Washington, DC: Author.
Fava M. ug Rosenbaum, JF (1999). Kasuko Pag-atake sa mga Pasyente nga May Depresyon. J Clin Psychiatry , 60 (suppl 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. ug Rosembaum, JF (1990). "Kasuko Pag-atake": Posible nga Lainlain nga Panic ug Major Depressive Disorder. Am J Psychiatry , 147: 867-870.