Lisud mahibal-an kon ang imong mga panakit nga mga simtomas "normal" o, hinoon, nga nahiuyon sa mga pag-atake sa panikod sa klinika.
Mga Kriteria alang sa Panic Attack ug Panic Disorder
Ang nagbalikbalik nga panic attack mao ang mga timailhan nga bahin sa panic disorder, bisan pa ang pipila ka mga pagbag-o gihimo sa pag-diagnosis sumala sa DSM-5 .
Ang panic disorder usa ka anxiety disorder nga gimarkahan pinaagi sa pagbalik-balik ug nagkagrabe nga mga pag-atake sa panic.
Aron makab-ot ang criteria sa panic disorder, usa sa duha ka kinaiya ang gikinahanglan sulod sa usa ka panahon nga labing menos usa ka bulan: Usa ka padayon ug gimarkahan nga kahadlok nga adunay panic attack sa umaabot, o pagbalhin sa kinaiya sa tawo nga gihimo aron malikayan ang pag-atake.
Ang pag-atake sa panikod mao ang kalit ug grabeng mga pagbati sa kahadlok, kahadlok o kabalaka, nga walay presensya sa tinuod nga kapeligrohan. Ang mga sintomas sa usa ka panic attack kasagaran mahitabo sa kalit, pag-igo sa sulod sa 10 minutos ug dayon maguba. Bisan pa, ang pipila ka mga pag-atake mahimong molungtad na o mahitabo sa sunod-sunod, nga maglisud sa pagtino kon kanus-a matapos ang usa ka pag-atake ug ang lain magsugod.
Mga Tipikal nga Pag-atake sa Panic
Adunay duha ka pangunang matang sa panic attack:
- Wala damha - Wala damha nga pag-atake sa panic nga nahitabo sa kalit nga walay bisan unsa nga mga eksternal o internal nga mga pasado. Sa laing pagkasulti, mahitabo kini nga walay kahadlok nga sitwasyon o makahahadlok nga hunahuna o pagbati. Mahimo nga kini mahitabo "gikan sa asul" kung adunay usa nga hingpit nga makapahayahay.
- Gilauman - Ang gilauman nga mga pag-atake sa panic mahitabo kon adunay usa ka tawo nga nabutyag sa usa ka sitwasyon diin sila nagdala og kahadlok. Pananglitan, ang tawo nga adunay kahadlok sa paglupad mahimo nga usa ka panic attack human sa paglingkod sa usa ka eroplano o sa panahon sa pagkuha-off.
Ang wala damha nga pag-atake sa panic mas komon sa mga may panic disorder, apan ang mga tawo mahimong makasinati sa duha ka matang sa kalisang.
Pisikal ug Emosyonal nga mga Sintomas sa Panic Attacks
Sumala sa DSM-5, usa ka panic attack ang gihulagway sa upat o labaw pa sa mosunod nga mga sintomas:
- Mga palpitations, pagdukdok sa kasingkasing, o pagpadali sa kasingkasing
- Pagpaniwang
- Nagakurog o nagkurog
- Mga pagbati sa kapit sa gininhawa o pagkaluya
- Pagbati nga natuk-an
- Sakit sa dughan o dili komportable
- Kahilum o kapait sa tiyan
- Gibati ang pagkalipong, pagkadugta, pagkaputol, o pagkaluya
- Mga pagbati nga dili tinuod ( derealization ) o nahilayo gikan sa kaugalingon (depersonalization)
- Kahadlok nga mawad-an sa kontrol o mabuang
- Kahadlok nga mamatay
- Ang pagbati sa paghinulsol o pagpugong (paresthesias)
- Mga pag-init o init nga mga flush
Ang presensiya sa wala'y upat sa mga sintomas sa ibabaw mahimong giisip nga limitado nga sintomas nga panic attack. Aron mahimo ang usa ka diagnosis sa panic disorder, ang pagbalik-balik, sa kinatibuk-an nga pag-atake sa panikud kinahanglan nga anaa.
Intensity of Panic Attack Symptoms
Ang mga sintomas sa usa ka panic attack mao ang kasagaran nga grabe nga sila sa kanunay gihulagway sa mga nag-antos ingon nga ang mga labing nga kasinatian sa ilang mga kinabuhi. Human sa usa ka panic attack, ang indibidwal mahimong magpadayon nga makasinati og sobrang kabalaka sulod sa pipila ka mga oras. Kasagaran dili kay dili, ang panic episode makahatag og padayon nga kabalaka mahitungod sa laing pag-atake.
Dili kini talagsaon nga mahimong madaut sa kabalaka ug kahadlok nga ang kausaban sa pamatasan mahitabo uban sa paglaum sa paglikay sa laing pag-atake.
Mahimo kining mosangpot sa pagpalambo sa agoraphobia , nga makapa- komplikado sa pagkaayo ug makamenos sa katakos sa usa nga magamit sa naandan nga adlaw-adlaw nga mga kalihokan.
Ang Importansya sa Pagbaton sa Pagtambal
Ang mga simtomas sa panic disorder mahimo nga makahahadlok ug posibleng magpakunhod, apan kini usa ka sakit nga matambalan, ug ang kadaghanan sa mga tawo makakaplag og mahinungdanon nga kahupayan sa interbensyon sa terapyutik . Ang mas dali nga pagtambal magsugod human sa pagsugod sa panic disorder, ang dali nga mga simtomas mokunhod o mawala. Bisan pa, bisan kadtong dunay dugay nga mga simtomas kasagaran makasinati og pag-ayo sa pagtambal, ug ang kadaghanan makapadayon sa daghan nga mga kalihokan nga kaniadto ilang natagamtam.
Ang Kamahinungdanon sa Tukmang Diagnosis
Ang panic disorder mahimo managsama ug mag-uban sa daghan pang uban nga medikal ug sikolohikal nga mga sakit, nga hinungdanon ang pag-ayo nga pagdayagnos. Pananglitan, sama sa pipila ka mga tawo nga nahadlok nga ang usa ka dili maayo nga kasingkasing nga kasingkasing sa usa ka panic disorder usa ka simtoma sa usa ka sakit sa kasingkasing, ang pagbalik sa kasingkasing nga arrhythmias (abnormal nga ritmo sa kasingkasing) mahimo usab nga dili masaypan nga panic disorder.
Hangtud ang usa ka diagnosis sa panic disorder gihimo, ug tungod kay daghan sa mga sintomas ang pisikal, daghang mga tawo ang kanunay nga midagan ngadto sa emergency room. Sa pagkatinuod, kini gibana-bana nga tali sa 20 ug 25 porsyento sa pagbisita sa emergency room alang sa kasakit sa dughan tungod sa panic atake, ug kadtong kinsa mobisita sa emergency room sobra sa walo ka beses sa usa ka tuig ang tulo ka pilo nga posibleng mag-antos sa panic attacks ang kinatibuk-ang populasyon.
Busa ang usa ka tukma nga pagdayagnos sa panic disorder gikinahanglan gikan sa duha ka bahin. Ang usa ka hingpit nga kasaysayan ug pisikal gikinahanglan aron "siguraduhon nga walay bisan unsa nga wala'y mahimo" ug aron mapugngan ang pag-atake sa mga panic attack pinaagi sa pagdugang sa trauma sa mga pagbisita sa emergency room ngadto sa mix.
Ang Ubos nga Linya
Ang mga pag-atake sa panic mahimong literal nga makalilisang, apan ang tabang anaa. Ang panic disorder usa ka maayo nga kondisyones. Ikasubo, tungod sa stigma sa kahimsog sa pangisip, ug tingali ang pipila ka kaulaw sa mga nakahimo sa daghang pagduaw sa emergency room, ang pagdayagnos sagad nalangan.
Kon nakasinati ka og mga sintomas sa panic attacks o panic disorder, bisan kung ang imong mga sintomas wala makatagbo sa "criteria" nga gilista sa ibabaw, pakigsulti sa imong doktor. Ang panic disorder makaapektar sa tanan nga bahin sa imong kinabuhi, apan daghang mga tawo ang nakakaplag nga ang ilang mga kinabuhi mibati nga sila gipahiuli sa higayon nga sila mangita sa tambal.
Mga tinubdan
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., ug T. Furukawa. Psychological Therapies Versus Pharmacological Interventions alang sa Panic Disorder nga adunay o walay Agoraphobia sa mga hamtong. Cochrane Database sa Systematic nga mga Review . 2016.
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., ug A. Barsky. Panic Disorder ug Utilidad sa Serbisyo sa Emergency. Academic Emergency Medicine . 2013. 10 (10): 1065-9.