Ang ting-init nagpasabot sa mainit nga panahon, pagsabwag sa pool, pagbakasyon ug panahon gikan sa mga pagpamugos sa eskwelahan. Apan alang sa daghang mga ginikanan sa mga bata nga adunay pagtagad nga kakulangan sa hyperactivity disorder (ADHD), ang ting-init mahimo usab nga tensiyon tungod kay ang mga bata anaa sa balay.
ADHD Summer Survival Tips
Usahay, ang mga tawo naghunahuna mahitungod sa ADHD nga nakaapekto lamang sa eskuylahan ug mga akademiko. Alang sa pipila ka mga bata nga adunay ADHD, kini mao ang nag-una nga dapit diin sila makasinati og mga hagit, apan mas komon nga ang ADHD makaapekto sa tanang aspeto sa kinabuhi, lakip na ang kinabuhi sa panimalay ug mga pakig-uban sa pamilya.
Kon ikaw usa ka ginikanan sa usa ka bata nga adunay ADHD, ania ang pipila ka mga ideya sa paghimo sa mga bulan sa ting-init nga dili kaayo tensiyonado, mas mabungahon ug makalingaw alang kanimo, ang imong anak ug ang tibuok pamilya!
1. Istraktura nga Adlaw sa Imong Anak
Ang adlaw sa pag-eskuyla naghatag sa imong anak sa usa ka regular nga rutina nga makatarunganon nga matag-an sa matag adlaw nga iskedyul. Apan kung ang eskwelahan alang sa ting-init ang adlaw sa imong anak mahimo nga halapad nga bukas gawas kung maghimo ka og bag-ong rutina. Ang mga bata nga adunay ADHD nakabenepisyo gikan sa gawas nga istruktura nga naghatag og usa ka rutina. Sa diha nga ang ilang palibot giorganisar, mahibal-an ug matulon-anon, sila adunay mas sayon nga panahon sa pagdumala sa mga sintomas ug pagkontrolar sa ilang mga kinaiya.
Sa diha nga pagpalambo sa eskedyul sa ting-init, magsugod pinaagi sa paghimo sa makanunayon nga mga oras sa pagmata, mga oras sa paniudto / kalan-on ug mga oras sa paghigda alang sa imong mga anak. Pun-a ang eskedyul uban ang makalingaw ug makapaikag nga mga kalihokan. Ang mga bata nga adunay ADHD mahimong sayon kaayo, ug ang kalaay mao ang kanunay nga agianan sa kasamok samtang siya naningkamot sa pagmugna og usa ka pagpukaw - o kadautan.
Hinumdomi, hinoon, nga ang tanan nga mga bata nagkinahanglan sa downtime, usab, busa planoha ang mga panahon matag adlaw usab.
Sa diha nga imong gimugna ang eskedyul sa ting-init itudlo kini sa mga interes ug panginahanglan sa imong anak. Sulayi ang pagplano sa mga kalihokan diin ang imong anak usahay makig-uban sa mga kauban . Siguroha nga ang tanan nimo nga mga bata makagawas (uban sa sunscreen) aron makadula ug makahimo sa daghang pisikal nga kalihokan.
Kon ang imong anak makalangoy, ang pool usa ka dako nga pag-ehersisyo sa ting-init. Siguroha nga ang imong anak nalangkit sa pagplano sa mga kalihokan. Paggawas sa usa ka dako nga kalendaryo ug paglingaw sa pag-iskedyul nga magkauban. Isulat ang iskedyul sa ting-init sa kalendaryo ug i-post kini sa usa ka dali nga makita nga lugar sa imong balay aron imong makita kung unsay mahatag sa matag adlaw.
2. Pagplano sa Kalihokan sa Akademiko sa Paglikay sa "Summer Slide"
Sa pag-umol sa eskedyul sa ting-init sa imong anak, siguroha nga maglakip sa mga panahon alang sa mga oportunidad sa pagkat-on ug praktis sa akademiko Sayon kaayo ang pag-agi sa ting-init ug kalimtan ang bahin sa eskwelahan, apan ang mga bata mawad-an sa pagtubo sa edukasyon - ilabina sa mga math ug mga kahanas sa pagbasa - sa panahon sa ting-init (nailhan nga "summer slide") kung dili sila makahimo sa mga kalihokan sa edukasyon. Ang hinungdan niini nga duha ka importante alang sa mga bata nga adunay ADHD mao nga kadaghanan kanila nag-uban usab sa mga kakulangan sa pagkat-on. Sila dali nga mawad-an sa academic nga mga kadaugan nga walay pagbansay ug pagsubli.
Busa, pag-eskedyul og regular nga mga kalihokan sa akademik sa balay uban sa pagbasa ug matematika aron matabangan ang imong anak sa pagpadayon sa iyang lebel sa edukasyon ug paghatag og pagpadayon ug pagpalambo sa ting-init. Pakigsulti sa magtutudlo sa imong anak ug pangayo og mga sugyot ug rekomendasyon nga gipahaum sa panginahanglan sa edukasyon sa imong anak.
Tungod kay ang nahibilin sa tuig mahimong puliki kaayo sa eskwelahan, homework , sports o uban pang mga kalihokan human sa klase, daghang mga pamilya ang nakakaplag nga ang ting-init mao ang usa ka maayong panahon sa pag-iskedyul sa pormal nga mga leksyon sa pagtudlo sa pagtudlo aron makatabang sa piho nga mga isyu sa pagkat-on.
Siguradoha nga makalipay ang panahon sa edukasyon! Pagtukod og mga sistema sa gantihan aron makatabang nga mapadayon ang imong anak. Pag-eskedyul niini nga panahon sa panahon sa buntag o bisan kanus-a ang imong anak labing bag-o ug labing naka-focus. Gamita kini nga panahon aron sa pagtabang sa pagpalambo sa mga kahanas sa academic sa imong anak ug pagsalig sa kaugalingon.
3. Mga Pagpili sa Camp sa Tag-init
Mahimong imong makita nga ang pag-apil sa imong anak sa programa sa kamping sa ting-init makatabang sa pagtukod sa iyang adlaw ug maghatag og dugang mga oportunidad alang sa kalingawan, pagpakig-uban, pagkat-on ug kalampusan.
Kon maghunahuna mahitungod sa mga kamping sa ting-init, hinumdomi ang mga panginahanglan sa imong anak. Adunay ubay-ubay nga kamping sa ting-init ug mga programa sa pagtambal nga gidisenyo alang sa mga bata nga adunay ADHD. Kon ang imong anak makasinati og gimarkahan nga mga problema sa sosyal nga pakig-uban sa mga kaubanan, o kung siya mapugsanon ug nagkinahanglan sa usa ka maayo nga sistema sa pagdumala sa kinaiya, ang usa niining espesyal nga mga kampo mahimo nga maayo nga angay.
4. Pagbali sa Medisina ... o Dili?
Kung ang imong anak anaa sa tambal aron sa pagdumala sa mga sintomas sa ADHD, kanunay adunay usa ka pangutana mahitungod sa o dili sa paghatag sa bata sa usa ka break sa mga bulan sa ting-init. Ang tubag kinahanglan nga talagsaon sa bata.
Adunay usa ka ADHD disorder nga dili madala sa ting-init. Kadaghanan sa mga bata nagpadayon sa pagsinati sa lisud nga mga kapakyasan sa pagtagad ug pag-focus sa kaisipan, pagpugong sa kaugalingon, panumduman sa pagtrabaho, pag-organisar, pagdumala sa oras, pagsulbad sa problema ug pagkontrol sa mga emosyon - bisan kon ang tunghaan anaa sa sesyon.
Ang mga simtomas sa ADHD, bisan pa niana, makaapekto sa matag bata sa tagsatagsa ka paagi. Alang sa pipila ka mga bata, ang mga simtomas mahimong anaa sa mas luya nga bahin o ang bata tingali nakigbisog sa pag-igmat sa edukasyon nga kahimtang. Tingali kini nga bata wala makasinati og bisan unsang mahinungdanong mga isyu sa palibot sa kaubanan ug mga relasyon sa pamilya. Alang sa pipila ka mga bata, ang usa ka tambal nga paglapas o usa ka pagpaubos sa tambal dosis sa ibabaw sa ting-init mahimong makataronganon.
Sa laing bahin, ang ADHD adunay kalagmitan nga makaapekto sa tanang aspeto sa kinabuhi sa usa ka bata - nga nakighiusa sa uban; sunod nga mga buluhaton; nga makahimo sa paghunong ug paghunahuna sa mga sitwasyon sa dili pa mag-react; ang abilidad sa pagpugong sa pagpugong sa kaugalingon ug pagbabag sa kinaiya; sa "pagbasa" sa sosyal nga mga sitwasyon; pagsubay sa mga direksyon; pagpalugway sa katagbawan; ug pag-agi sa adlaw sa usa ka mabungahon ug positibo nga paagi.
Kon ikaw nagbiyahe sa ting-init sa bakasyon sa pamilya o kung ang imong anak nag-adto sa kampo o nalambigit sa mga kalihokan nga nagkinahanglan kaniya nga magpadayon sa pag-focus, pagkontrolar sa iyang lawas, pagdumala sa mga transisyon, mga kahigawad ug mga pagbati, ug positibo nga isulti sa mga kaedad - ug ang imong anak adunay tambal nga makatabang kaniya sa paghimo niini - nan ang usa ka pagginhawa nga bakasyon dili sa iyang labing maayo nga interes sa ting-init. Kung kini nga mga dapit mahagit alang sa imong anak sa tuig sa pagtungha, sila magpadayon sa paghimo sa sama nga mga hagit sa ting-init.
Pakigtambayayong kauban sa doktor sa imong anak aron masulbad ang labing maayong pamaagi sa mga desisyon sa pagtambal sa ting-init. Kung adunay mga epekto nga imong gikabalak-an, ug nagduha-duha ka sa paghimo sa mga pagbag-o sa tuig sa pag-eskwela, pagpakigsulti ug pagplano sa doktor. Ang ting-init tingali usa ka maayong panahon sa paghimo sa mga tweaks, mga kausaban o bisan mga pag-usab sa tambal basta masubay nimo ang maayo nga pag-monitor sa sitwasyon aron mahibal-an ang pagka-epektibo sa pamaagi sa pagtambal.