Ang mga Young Smokers Mahimong Mamatay, Mas
Ang mosunod nga mensahe gisulat sa sakop sa forum nga bahin sa Smoking Cessation nga si Kerri, kinsa mipaambit sa iyang panaw samtang siya mihunong sa panigarilyo.
Gikan sa Kerri:
Sa diha nga ako usa ka hinabako, ako adunay matag rason sa basahon nga magpadayon nga usa, apan ang akong paborito nga gibiyaan sa akong kalo mao ang akong pagkabatan-on. Moingon ako, "Ang akong uyoan nga si Arthur miaso gikan sa 16 anyos hangtud sa adlaw nga siya namatay sa edad nga 80.
Ang akong tiya nga si Del nag-smoking sukad siya usa ka tin-edyer. Walay mahitabo kanako karon, sa panahon lamang sa BAD nga bahin sa akong kinabuhi, ang katapusan nga bahin! "
Busa nagpadayon ako sa pagpanigarilyo. GUGMA ko nga manigarilyo. Kini usa ka dako nga bahin sa akong sosyal nga kinabuhi, ang akong nag-inusara nga panahon, ang akong pag-ikyas. Apan ingon nga usa ka aktibo nga batan-on nga may usa ka pamilya, ang akong mga limitasyon nahimong labaw pa ka masakiton nga dayag. Dili ako makagawas sa mga field trip. Dili ko makaadto sa sobra sa usa ka tindahan ug dad-on ang akong mga anak. Dili ako makaadto sa mga sine. Dili ako makahimo sa pagpakig-away sa akong mga anak diha sa dalan o bisan sa paglabay sa usa ka Frisbee sa bisan unsa nga gidugayon sa panahon. Dili lang kana, ang akong grupo sa mga higala wala na gayud manigarilyo, busa nakita nako ang akong kaugalingon nga paglighot o pagpalayo sa mga gabii tungod kay nahadlok nga mahimong "guwapo nga tawo."
Dayon sa usa ka adlaw, ang akong anak nga lalaki nakadungog kanako nga mipauli gikan sa Happy Hour uban sa akong mga kauban sa trabaho. Gisugat siya nako: "Nahibal-an ko nga ikaw ang inahan sa balay, nakilala ko ang imong ubo."
Sa edad nga 31, nahibal-an ko karon ang usa ka ubo.
Dili kini normal sa usa ka 31-anyos nga babaye.
Mga Pasidaan gikan sa Mga Istorya sa Uban
Gisugdan nako ang pagbasa pa sa mga sugilanon sa ubang mga tawo, nga nakaplagan ang akong kaugalingon nga nag-ayo sa akong mga kaedad. Nakakita ko og usa ka librarya nila sa whyquit.com.
Adunay si Noni, kinsa namatay sa dihang ang iyang anak nga lalaki mga bulan pa lamang ang panuigon. Gisaulog sa iyang bana ang unang adlaw sa iyang anak nga wala siya.
Siya biktima sa gamay nga kanser sa baga sa baga.
Si Noni 33 anyos pa lamang.
Imposible. Lagmit kini usa ka tambal, dili maayo nga mga gene, usa lang sa mga butang. Ikasubo, wala kini.
Ang Sugilanon ni Bryan
Adunay istorya ni Bryan, usa ka 34 anyos nga lalaki nga namatay sa kanser sa baga, mibiya sa iyang batang lalaki nga walay amahan. Usa ka lisud nga lalaki, usa ka trabahante sa construction, nga nagsigarilyo sukad siya nag-edad og 14, nahimo siyang usa ka kabhang sa usa ka tawo.
Ang Sugilanon ni Barb
Ug adunay laing istorya, mahitungod sa usa ka babaye nga ginganlan og Barb Tarbox. Si Barb nagsulti sa usa ka masulub-on nga sugilanon sa panigarilyo aron mahilakip isip usa ka tin-edyer, wala gayud maghunahuna sa bisan unsa nga dili maayo nga mahitabo, ilabi na samtang batan-on pa siya. Nakuha ni Barb ang kanser sa baga sa edad nga 41 ug sa wala madugay nag-atubang sa pagbiya sa iyang anak nga babaye nga walay inahan, ug nagtan-aw kaniya nga nag-antus samtang siya namatay.
Ang Adlaw nga Ako Nakigkita ni Kery
Ang nakapadasig kanako sa pagsulat niini mao ang usa ka kahigayunan sa pagkahimamat nga ako adunay usa ka adlaw uban sa usa ka 31 anyos nga babaye nga parehas nga ngalan kanako. Maghisgot bahin sa makalilisang nga kapalaran.
Si Kery nasayran nga adunay mga pagsugod sa emphysema. Kinahanglan siyang mohunong kon siya adunay kahigayunan sa kinabuhi. Siya ang akong edad! Siya adunay 3 ka mga anak, ug ang emphysema mahimo nga mapatay kaniya sa atubangan mismo niini. Dili kini kanser; niining higayona kini laing sakit sa baga.
Ako usa sa mga lucky ones.
Wala ko masayud kon mahimo unta unta ko nga usa sa makapasubo nga mga istorya sa ibabaw o kon ako panalanginan sa usa ka taas nga kinabuhi sama sa akong Uncle Arthur. Unsa kaha kon dili ako? Gusto ko nga mahimong usa nga molingkod sa akong mga bata nga bata ug ipaathag kanila nga sila kinahanglan nga mangita sa ilang kaugalingong paagi sa kalibutan tungod kay ako himatyon tungod sa usa ka hilo nga dili nako makasukol?
Ang Akong Paglabay sa Kagawasan
Gihimo nako ang paglayat sa kagawasan niadtong Enero 8, 2004 . Nakaplagan nako ang kagawasan gikan sa pagpanigarilyo nga makalipay. Ug tungod kay ako mihunong sa pagkabatan-on, ako adunay nahibilin sa akong kinabuhi nga pagabuhaton AKONG KINAHANGLAN nga gusto ko, pagginhawa sa kahayahay sa tibuok nga panahon, walay pagkaulipon, pagpuyo sa akong taas nga kinabuhi sa paagi nga AKONG PILA, dili gikadena ngadto sa pagkaadik.
Makadagan ako, makalangoy, mahimong aktibo o dili aktibo sama sa akong gusto. Gihatagan nako AKO og balik, ug nabatonan nako ang akong tibuok kinabuhi aron matagamtam kana nga pagbati.
Kinahanglan kong mabalaka kon mohunong ako sa hustong panahon, apan dili halos sama sa akong gikabalak-an kon magpaabut pa ako og laing 10, 20 o 30 ka tuig nga mohunong. Ang butang mahitungod niini nga pagkaadik mao nga kini dili lamang mawad-an sa pagkupot sa ulahi. Ang paghunong usa ka pagpili nga kinahanglan nimo nga buhaton. Kini mokupot sa bisan pa samtang ikaw himalatyon sa kanser. Si Bryan, nga gihisgutan sa ibabaw, nanigarilyo hangtud sa semana sa wala pa siya mamatay. Gihatag niya ang iyang kaugalingon usa ka semana lamang sa kagawasan.
Walay Usa nga Imyunon apan Ang Tanan Makapili
Kita adunay pagpili nga himoon alang sa atong kaugalingon. Dili kini usa ka pag-ensayo sa sinina, kini lamang ang IKAW nga imong makuha. Buot ba nimo nga katuyoan nga mapugngan ang pagputol niini o pagkinabuhi sa taas nga kinabuhi nga puno sa kahinam, kagawasan ug mga minahal?
Mahitabo kini kanimo. Kanunay ka maghunahuna nga kini anaa sa pikas bahin sa koral, apan dili niining panahona. Ang mga sigarilyo dili mopatay sa usa ka piho nga grupo sa mga tawo. Walay usa nga dili makaapekto sa mga peligro sa tabako, dili mga artista, dili ang mga batan-on ug dili ang tigulang. Bisan ang mga non-smokers nga gibutang sa secondhand smoke anaa sa peligro.
Higugmaa kini nga kinabuhi nga gihatag kanimo. Higugmaa imong kaugalingon. Pabilhi ang kamatuoran nga ang uban nahigugma kanimo ug dili magdula sa Russian nga roleta sa imong kaugalingon.
~ Kerri ~
Dugang pa gikan sa Kerri: Quit Story ni Kerri