Ang paghangyo sa usa ka tawo sa usa ka petsa susama sa paghimo sa bisan unsa nga matang sa mapugsanon nga hangyo . Naglangkob kini sa paghimo sa inisyatiba aron pahibal-an ang usa ka tawo kung unsa ang imong gihunahuna ug gibati, nangayo alang sa unsa ang makapalipay kanimo, ug sa samang higayon pagkuha sa pagbati sa laing tawo nga konsiderahon.
Kon nag-antos ka sa social anxiety disorder (SAD) , tingali lisud mahanduraw kon unsaon pagpangutana sa usa ka tawo sa petsa.
Sa unsa nga paagi ang usa ka aktwal nga engkwentro magdula?
Sampol nga Script alang sa Pagpangutana Usa ka Tawo
Ania ang usa ka script nga imong magamit aron sa pagpraktis nga nangayo alang sa usa ka date.
Si Sarah interesado sa usa ka cute nga lalaki nga iyang gipaningkamutan apan wala gayud makahimo sa kaisug sa pagpangutana kaniya. Nagpaabut siya, naglaum nga tingali siya mangutana kaniya, apan naghunahuna usab siya nga tingali siya maulawon aron sa paghimo sa unang lakang.
Ang labing maayo nga pamaagi alang ni Sarah mao ang paghimo sa hangyo sa usa ka yano nga paagi isip kabahin sa usa ka panag-istoryahanay. Siya mobati dili kaayo mabalaka sa ingon nga pamaagi (dili kaayo ang risgo nga "direkta" nga pagsalikway ) ug ang uban nga tawo makaingon nga dili kinahanglan nga mobati nga dili maayo.
Sarah: "Gusto gyud nakong makita ang bag-ong (insert name sa sikat nga aktor) nga salida. Nakita ba nimo kini?"
Sa baylo nga direkta nga mangutana sa lalaki diretso sa usa ka petsa, siya naghatag kaniya og oportunidad sa pagdasig sa dugang nga pag-istoryahanay kung siya interesado.
Gipangutana nako ang akong mga higala nga wala'y nakita, apan gusto ko nga moadto. Ang akong mga higala kanunay nga puliki kaayo, nga lisud nga magtigum ug magplano.
Sarah: "Oo, nagtuo ko nga morag cool na ang tan-awon. Kung dili ka busy, tingali magkuyog mi?"
Cute nga tawo: "Tinuod, makalingaw kana."
Si Sarah: "Okay, kini usa ka date. Dinhi, ihatag nako ang numero sa akong telepono ug dayon mahimo ka nga mag text o manawag aron pahibal-on ko kung magtrabaho ka para nimo."
Sa diha nga nakigsulti sa laing tawo, siguroha nga mopahiyum, makigkita sa mata ug maghupot sa hilisgutan sa imong lawas nga mahigalaon ug bukas.
Kon ang usa ka tawo dili maminaw sa imong pag-istoryahanay o wala modawat sa imong imbitasyon, dili kini personal nga kuhaon. Walay bisan unsa nga maangkon pinaagi sa pagsalikway sa pagsalikway. Hinunoa, pahalipayan ang imong kaugalingon sa pagpangayo.
Source:
Markway BG, Carmin CN, Pollard CA, Flynn T. Pagkamatay sa Kalisang: Tabang alang sa Social Anxiety & Phobia. Oakland, CA: Harbinger; 1992.