MAOIs ug Restrictions sa Dietary
Bisan dili komon sama kaniadto, ang mga MAOI gigamit gihapon alang sa depresyon ug panic disorder. Sa pagkuha niini nga mga tambal, adunay pipila ka mga high-protein ug gulang nga mga pagkaon nga kinahanglan nimong likayan. Kini makapugong sa makadaot nga mga spikes sa imong presyon sa dugo ug importante nga konsiderahon kining mga pagdili sa pagkaon.
Unsa ang MAOI?
Daghang mga tawo nga nag-atubang sa panic disorder ang gireseta nga mga tambal sa pagtagad sa kabalaka, pag-atake sa panic , ug uban pang mga sintomas nga may kalabutan sa panic. Ang mga tambal sa antidepressant mahimo nga ingon nga kini gidisenyo lang sa pagtambal sa depresyon. Bisan pa, ang mga antidepressant nagkadaghan nga gigamit sa pagtabang sa paghupay sa mga sintomas sa panic disorder.
Una nga makuha sa mga konsumedor sa Estados Unidos sa mga 1950, ang mga monoamine oxidase inhibitor (MAOIs) mao ang usa sa unang mga antidepressant nga gireseta. Ang mga MAOI nagtrabaho aron makaapekto sa lainlaing neurotransmitters, o natural nga mga substansiya, sa utok nga nagkontrolar sa lainlaing mga kalihukan sa lawas.
Sa partikular, ang MAOI gihunahuna nga makaapekto sa mga neurotransmitter sa serotonin, norepinephrine, ug dopamine. Kini gilangkuban sa regulasyon sa mood, pagkatulog, kusog, ug kadasig. Dugang pa, kini nga mga neurotransmitters ang responsable sa pagbalanse sa tubag sa away-o-pagkalagiw nga nalangkit kung giunsa pagtubag sa mga tawo ang tensiyon ug pagkabalaka.
Ang kasagarang mga MAOI naglakip sa:
- Nardil (phenelzine)
- Ang Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Nganong Gikinahanglan ang Mga Pagpang-apud-apod sa Pagkain Uban sa MAOIs
Ang Tyramine usa ka compound nga makita sa daghang mga pagkaon, ilimnon, ug ubang mga butang. Kini nga compound adunay epekto sa presyon sa dugo ug gi-regulate sa MAO enzyme. Ang mga MAOI nagtrabaho sa pagpugong niini nga enzyme, nga mahimong moresulta sa pagkunhod sa mga sintomas sa depresyon ug kabalaka.
Apan, kung ang enzyme sa MAO inhibited (sama sa pagkuha sa usa ka MAOI), ang tyramine makaabot sa peligroso nga lebel. Mahimo kining mosangpot sa taas nga presyon sa dugo. Samtang gikuha ang usa ka MAOI, gikinahanglan ang paglikay sa pagkaon ug ilimnon nga taas sa tyramine aron mapugngan ang posible nga makapatay nga presyon sa presyon sa dugo.
Mga Pagkaon nga Likayan Kon Magdala sa MAOI
Ang pagkaon nga puno sa protina adunay taas nga kantidad sa tyramine. Dugang pa, ang tyramine content mahimong mabanhaw sa pipila ka mga pagkaon samtang sila nagpadayon sa edad. Adunay pipila ka mga pagkaon ug mga ilimnon nga taas sa tyramine nga kinahanglan nimo nga likayan samtang nagdala sa usa ka MAOI.
- Mga Produkto sa Karne. Ang mga pagkaon nga malikayan naglakip sa karne sa atay, manok sa atay, fermented nga mga sarsa sama sa pepperoni ug salami, ug paniudto nga paniudto.
- Mga Produkto sa Isda. Sulayi nga dili kaonon ang caviar, giayo nga isda, pinauga o gipanguha nga herring, ug bisan unsa nga butang nga naglangkob sa udyong.
- Gatas nga mga Produkto. Ang mga edad nga mga keso ug uban pang mga produkto sa dairy sama sa sour cream ug yogurt anaa sa listahan sa mga pagkaon aron malikayan.
- Mga Prutas ug mga Utanon. Importante usab ang pagprodyus sa high-protein. Naglakip kini sa sobra nga mga prutas ug abokado, ingon man mga peel (dili ang mga saging mismo). Dugang pa, sulayi nga dili kaonon ang mga fava beans, italyano nga berde nga liso, o mga gisantes sa niyebe. Maayo nga magpalayo ka gikan sa sauerkraut ug de lata nga mga igos.
- Alkohol. Ang pila ka ilimnon nga ilimnon nga ilimnon kinahanglan usab nga ibilin sa imong pagkaon. Naglakip kini sa mga red wine ug Chianti, vermouth, ug sherry. Ang serbesa nga adunay lebadura kinahanglan usab nga likayan.
- Mga sinugba nga pagkaon. Kini girekomendar nga imong malikayan ang mga pagkaon nga adunay gikonsentrahan nga mga produkto sa yeast ug lebadura sa brewer. Lakip niini nga grupo ang mga butang sama sa miso ug soy sauce.
Ubang Pagtagad sa Pagkaon
Ang tyramine gihimo usab sa mga pagkaon atol sa proseso sa pagkadaut o pagkadunot. Importante nga kaonon ang pinakaluto ug bag-ong luto nga mga pagkaon ug gamiton ang husto nga mga pamaagi sa kaluwasan sa pagkaon.
- Susiha ang mga packaged nga mga pagkaon alang sa pagkabag-o ug ayaw pag-usik-usik sa mga produkto lapas sa date freshness.
- Magluto sa tanang pagkaon ngadto sa tukma nga temperatura.
- Hupti ang mga pagkaon nga bugnaw sa tukma nga temperatura.
- Ayaw pag-renew sa mga pagkaon nga nalaya.
- Paglikay sa mga salin, bisan kung sila gipalig-on.
- Gamita dayon ang mga lut-od nga pagkaon, siguroha ang tukma nga temperatura sa pagkaon nga gihuptan.
Mga tambal alang sa Panic Disorder
Pakonsulta ang imong doktor mahitungod sa paglikay sa pipila niining mga pagkaon samtang nagdala sa MAOI. Bisan tuod gigamit gihapon ang MAOI sa luwas ug epektibong pagtagad sa panic disorder, ang potensyal alang sa mga pagdili sa pagkaon naghimo kanila nga dili kaayo popular nga pagpili.
Sa pagreseta sa antidepressant alang sa panic disorder , daghang mga doktor ang gusto sa mga pinili nga serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) , serotonin ug norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) , o tricyclic antidepressants ( TCAs ).
Ang imong doktor mahimo usab mosugyot nga ikaw mosulay sa usa ka tambal nga anti-anxiety . Ang duha ka antidepressants ug anti-anxiety medication makaapekto sa mga neurotransmitter sa usa ka paagi nga makatabang sa pagpalambo sa mood, pag-ubos sa kabalaka, ug pagdugang sa lebel sa enerhiya. Pakigsulti sa imong doktor aron hisgutan kung unsang mga tambal ang angay kanimo.
> Mga Tinubdan:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Mga Synopsis sa Psychiatry. 11th ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Ang Pill Book. Ika-15 nga ed. New York, NY: Bantam Books, 2012.