Ang tanan mahitungod sa kahadlok sa pagsaka
Ang Climacophobia, o ang kahadlok sa buhat sa pagsaka, usa ka talagsaon nga phobia. Gitawag kini nga usa ka pobre, sama sa acrophobia , kahadlok sa kahitas-an, ingon man bathmophobia , kahadlok sa mga hagdanan ug mga bakilid.
Mga hinungdan sa Climacophobia
Ang usa ka nagkalainlaing matang sa mga hinungdan mahimong hinungdan niini nga pagkabalisa disorder, apan ang pangunang hinungdan mao ang usa ka kanhi negatibo nga kasinatian.
Tingali mas dali ka nga maugmad ang climacophobia kon ikaw:
- nahulog sa hagdanan sa hagdanan
- adunay kalisud pagkompleto sa usa ka pagsaka
- adunay panic attack samtang nagsaka
Kining negatibo nga kasinatian dili kinahanglan nga direktang mahitabo kanimo. Kon nasaksihan mo ang usa ka aksidente sa hagdanan o adunay usa ka usa ka hinigugma nga nahadlok nga mosaka, mahimo tingali nga imong mapalambo kini nga kahadlok. Ang uban nga mga tawo nagpalambo sa climacophobia human makakita sa usa ka tawo sa telebisyon o sa usa ka pelikula nga adunay usa ka aksidente samtang nagsaka.
Dili posible nga susihon ang daghan nga mga kaso sa climacophobia balik ngadto sa usa ka piho nga nangagi nga panghitabo. Maayo na lang, ang pagsabut sa gamut nga hinungdan sa phobia dili gikinahanglan sa pagtratar niini.
Sa Dihang ang Imong Kahadlok sa Pagsaka Dili Climacophobia
Tungod sa kahulugan, ang usa ka makatarunganon nga kahadlok nga gipahinabo sa usa ka medikal nga kondisyon dili madayagn sama sa usa ka phobia. Ania ang pipila ka mga sitwasyon nga nagpakita nga wala ka'y ​​climacophobia:
- Kon ikaw adunay mga sakit o kadaut nga nakapahimo sa mga kalisud nga adunay balanse o paglahutay, mahadlok ka tingali sa pagsaka, apan wala ka pobre.
- Kung nahadlok ka sa pag-adto tungod kay ikaw adunay nag-una nga medikal nga kahimtang nga nagdaot sa mga kaunuran, ligaments o tendon nga nalambigit sa pagsaka, nga dili usa ka phobia.
Kini Mahimong Vertigo
Usahay ang climacophobia maoy hinungdan sa mga sintomas nga susama sa vertigo , sama sa pagkalipong sa dihang ikaw mokatkat sa usa ka hagdan ug dayon magtan-aw.
Ang tinuod nga Vertigo usa ka medikal nga kahimtang samtang ang illyngophobia mao ang kahadlok sa vertigo. Mahimong malisud ang pagsulti kung unsa nga sakit ang hinungdan sa imong mga sintomas, ug ang uban nga mga tawo nag-antus sa sobra sa usa. Tan-awa ang usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip aron matino ang eksakto nga hinungdan sa imong mga sintomas sa phobia.
Mga komplikasyon sa Climacophobia
Si Phobias nga makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug abilidad sa pagtrabaho nagkinahanglan og pagtambal. Sukad nga ang pagsaka sa hagdanan o pagtaas sa bukid mao ang komon sa adlaw-adlaw nga kinabuhi kon ang wala pa matambalan nga climacophobia makahimo kanimo nga limitahan ang imong mga kalihokan.
Sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, mabati nga dili maayo ang pagpaabut sa usa ka elevator sa dihang usa lamang ka salog o pagpili sa mga dalan sa disability kay sa mga hagdanan. Ang ubang mga pasyente mahimong mag-antus sa emosyon tungod kay sila nabalaka nga ang ilang kahadlok nagpakita kanila nga tapolan o dili maayo.
Ang Climacophobia, sama sa uban nga mga phobias nga may kalabutan sa gitas-on, makahimo usab kanimo nga panic samtang anaa sa taas nga kahimtang. Kini makapahimo kanimo sa paghimo sa kalit, dili luwas nga mga lihok sa paningkamot nga mahupayan ang imong kahadlok.
Pagtratar sa Climacophobia
Ang Climacophobia, sama sa mga piho nga mga phobias , maayong pagtubag sa cognitive-behavioral therapy (CBT). Niini nga porma sa pagtambal, makakat-on ka sa paghunong sa imong negatibong mga hunahuna mahitungod sa pagsaka ug pagpuli niini uban ang labaw nga makatarunganon nga pagsulti sa kaugalingon.
Makakat-on ka usab sa pagbag-o sa imong kinaiya.
Ang CBT mahimong magamit nga mag-inusara o magkasunod sa ubang mga kapilian sa pagtambal. Ang mga tambal ug mga pamaagi sa pagrelaks makatabang kanimo nga makontrol ang imong kahadlok. Ang nagkalainlain nga porma sa pakigpulong sa pagsulti komon usab, ilabi na kung ang usa ka nahibal-an nga panghitabo makapukaw sa imong kahadlok. Tan-awa ang "Mga Pagpili sa Paggamit" alang sa usa ka kinatibuk-ang paghulagway sa mga komon nga mga tambal.
Ang dili-komplikadong climacophobia mahimong mograbe paglabay sa panahon.
Tinubdan
- > Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders (5th Ed) . Washington DC: American Psychiatric Association; 2013.