Ang usa ka Promising Therapeutic Strategy alang sa ADD
Ang panukiduki nagsugyot nga ang mga ehersisyo sa pangisip mahimong magdugang sa panumduman sa pagtrabaho sa mga indibidwal nga adunay ADD / ADHD . Basaha ang dugang nga makat-unan mahitungod sa pagtrabaho nga panumduman ug mga paagi sa pagpalambo niini!
Daghang mga tawo nga adunay ADD / ADHD adunay kalisud sa panumduman sa trabaho. Mahimong malisud sila sa paghinumdom, pag-focus, pag-organisar, ug pag-ila tali sa mahinungdanon ug dili importante nga mga ilhanan.
Mahimong dali sila makabalda , mahimong malimtan, o maglisud pagsugod sa mga buluhaton . Ang dugay nga daghang direksyon sa lakang kasagarang makapahigawad ug imposible nga sundon.
Ang maayong balita mao nga ang Pagbansay sa Pagtrabaho sa Pagtrabaho nagpakita aron sa pagtabang sa mga indibidwal sa pagpalambo sa ilang abilidad sa pag-concentrate, pagpugong sa mapugsanon nga kinaiya , ug pagpalambo sa mga kahanas sa paglutas sa problema.
Unsa ang Memorya sa Pagtrabaho?
Ang panumduman sa pagtrabaho usa ka "temporaryong sistema sa pagtipig" sa utok nga adunay daghang mga kamatuoran o panghunahuna samtang nagsulbad sa usa ka suliran o naghimo sa usa ka buluhaton. Ang panumduman sa pagtrabaho makatabang sa mga indibidwal sa paghupot sa kasayuran nga igo ang gitas-on aron gamiton kini sa hamubo nga termino, mag-focus sa usa ka buluhaton, ug hinumdoman kung unsay sunod buhaton
Si Dr. Torkel Klingberg, Propesor sa Cognitive Neuroscience sa Karolinska Institute sa Stockholm, Sweden, ug ang usa ka nag-unang tigdukiduki sa panumduman sa pagtrabaho, nag-ingon nga ang pagtrabaho sa mga kakulangan sa memorya sa mga tawo nga adunay ADHD "makasaysay kung nganong nakalimtan nila ang 'internal nga plano' nga unta mobuhat sa sunod, o kalimtan kon unsa ang angay nilang itutok sa ilang pagtagad. "
Ang papel sa panukiduki ni Dr. Klingberg, Computerized Training sa Pagtrabaho sa Memorya sa Mga Bata nga adunay ADHD, nagpakita nga ang panumduman sa trabaho mahimong mapalig-on. Ang panumduman sa panumduman susama sa plastik - madugangan, maagik, ug mabansay, susama sa atong mga kaunuran. Kini mapalambo pinaagi sa "ehersisyo" ug pagbansay.
Himoa ang Gigamit nga Hagit sa Memorya
I-klik ang link sa ibabaw aron makuha ang hagit.
Gihatagan ka og duha ka ehersisyo sa panumduman sa trabaho. Ang una nga pagsulay sa imong abilidad sa paghinumdom sa mga sumbanan sa biswal. Ang ikaduha nga mga pagsulay sa imong abilidad sa paghinumdom sa impormasyon sa pandungog.
Gusto Nimong Maugdang ang Imong Buhat nga Memorya?
I-klik ang mga link sa ubos.
Ang Memory Gym
Ang memory gym naglakip sa mga hagit nga adunay nagkidlap nga mga numero, mga numero nga gipamulong, mga flash card, mga nagkalainlain nga mga porma, mga nagkurakot nga mga pulong, ug pag-ihap sa mga tulbok. Unsa ka maayo ang imong mahimo? Siguroha nga i-klik ang Mga Tip sa Memorizing.Brain Teaser
Mga tigtudlo gikan sa SharpBrains.com; "Kanunay nga maayo ang pagpadasig sa atong mga hunahuna ug sa pagkat-on og gamay kon unsa ang paagi sa atong mga utok." Tan-awa ang site aron sa pagsulay sa mga hagit nga naglakip sa pagtagad, panumdoman, pag-ila sa sumbanan ug pagplano, talan-awon nga mga teaser, lohika, ug matematika. Ang site naglakip bisan sa mga eksperimento nga makalingaw aron sa pagtabang sa pagpakita kon giunsa nga ang atong mga utok magtrabaho