Adunay daghang mga nagkalainlain nga matang sa pagpalig-on , apan kon mahitungod sa mga tawo, ang usa sa labing kasagaran mao ang natural nga mga tigpasiugda sa katilingban nga atong nasugatan sa atong palibot matag-adlaw. Ang pagpalig-on sa katilingban nagpunting sa mga reinforcer sama sa pahiyom, pagdawat, pagdayeg, pagpasidungog, ug pagtagad gikan sa ubang mga tawo. Sa pipila ka mga kaso, ang pagkaanaa sa presensya sa uban nga mga tawo mahimong magsilbi nga usa ka natural nga pagpalig-on sa katilingban.
Giunsa Paglihok ang Pagpakusog sa Sosyal?
Sa usa ka inila nga pagtuon nga gihimo sa 1968, ang mga tigdukiduki nagtan-aw sa mga bata nga nagtungha sa eskuylahan kinsa migahin og gamay nga panahon sa pagtuon Gihatagan ang mga bata og pagdayeg ug pagtagad alang sa ilang mga paningkamot sa pagtuon. Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang mga bata magtuon sa doble nga labaw sa dihang gihatag ang social reinforcement kay sa kaniadto wala sila makadawat sa ingon nga pagpalig-on.
Sa pipila ka mga kaso, kini nga atensyon wala gani kinahanglan nga maggikan sa gawas nga tinubdan. Ang pagpalig-on sa kaugalingon usa ka konsepto nga may kalabutan sa social reinforcement nga naglakip sa pagtugot sa imong kaugalingon alang sa imong kaugalingong kinaiya. Kanunay kitang motubag sa atong kaugalingon nga kinaiya nga may pagtugot o dili pag-uyon, paghukom sa atong mga binuhatan sama sa atong gusto sa uban nga indibidwal.
Kon maayo ang imong buhaton, mahimo nimong dayegon ang imong kaugalingon ug mapasigarbuhon sa imong kalampusan. Kon dili maayo ang imong gibuhat, mahimo ka nga magrebolusyon sa kaugalingon o mabasol sa kaugalingon. Sa pipila ka mga sitwasyon, mahimo nimo nga gantihan ang imong kaugalingon nga mas hapsay kung ikaw makahimo sa usa ka goa nga imong gitakda alang sa imong kaugalingon.
Pananglitan, mahimo ka mopalit sa imong kaugalingon og usa ka bag-ong pares sa maong jeans pagkahuman sa imong gibug-aton nga gibug-aton o mahimo nimong pagtratar ang imong kaugalingon sa usa ka pagpatuyang nga panihapon human makompleto ang lisud nga proyekto sa eskwelahan.
Ang Importansya sa Pagpalig-on sa Sosyal
Nadiskobrehan sa mga tigdukiduki nga ang katilingbanon nga pagpalig-on mahimong hinungdanon nga papel sa nagkalainlaing mga lugar, lakip sa panglawas.
Ang impluwensya sa mga tawo sa atong sosyal nga mga network makaimpluwensya sa matang sa mga pagpili sa kahimsog ug mga desisyon nga atong gihimo. Sa usa ka artikulo sa 2010 gikan sa The New York Times , ang manunulat nga si Natasha Singer mipasabut, "Ang gidaghanon sa social reinforcement nga imong gihatag sa mga tawo aron mapalambo ang ilang mga kinaiya sa panglawas mahimong mas importante kay sa nagdasig kanila sa pagbuhat niini. network sa mga higala ug mga silingan mahimong mas importante kay sa usa ka hilit nga celebrity nga tigpamaba sa paghunong sa pagkaylap sa, ingon, mga sakit nga gipasa sa pakigsekso sa mga tin-edyer. "
Ang ingon nga katilingbanon nga pagpalig-on makatabang usab sa pagpaninguha nga makab-ot ang tumong nga may kalabutan sa panglawas sama sa pagkahimong mas himsog sa panglawas. Ang pag-apil sa tabang sa mga higala ug pagpangita sa mga tawo nga magamit uban ang makatabang sa pagdasig sa mga tawo sa paglahutay ug pagkab-ot sa ilang mga tumong.
Mga Tinubdan:
Hall, RV, Lund, D., & Jackson, D. (1968). Ang mga epekto sa pagtudlo sa magtutudlo sa batasan sa pagtuon. Journal of Applied Behavior Analysis, 1 , 1-12.
Springer, N. (2010). Mas maayo nga kahimsog, uban sa gamay nga tabang gikan sa among mga higala. Ang New York Times .