Labaw sa Tradisyonal nga mga Buhat
Adunay ubay-ubay nga epektibo nga pagtambal alang sa post-traumatic stress disorder (PTSD), lakip ang exposure therapy ug cognitive processing therapy . Bisan pa, ang mga tigdukiduki bag-ohay lang nagsugod sa pag-usab sa pipila niining mga kasamtangan nga mga pagtambal aron sila mas maayo nga mag-target sa pipila ka mga sintomas sa PTSD o sa pagkab-ot sa mga tawo kinsa dili dali nga makasulod niini nga mga pagtambal.
Kini nga artikulo nagpakita sa usa ka kinatibuk-ang ideya sa pipila ka mga bag-o ug bag-o nga mga pagtambal alang sa PTSD. Hinumdomi nga ang kadaghanan niini nga mga pagtambal anaa sa ilang sayo nga ang-ang sa paglambo. Ingon niana, ang inisyal nga panukiduki sa niini nga mga tambal nga gisaad ug nagsugyot nga ang dugang ug mas daghan nga mga tawo mahimong makabenepisyo gikan sa mga tambal sa PTSD.
Tradisyonal nga mga pagtratar alang sa PTSD
Bisan tuod ang post-traumatic stress disorder (PTSD) sulod na sa dugayng panahon, ang PTSD isip diagnosis nga atong nahibal-an karon karon medyo batan-on pa, nga nagpasabot nga daghan sa mga tambal alang sa PTSD mga bata usab.
Hinoon, adunay pipila ka epektibo nga mga tambal alang sa PTSD nga sa pagkakaron anaa, sama sa exposure therapy ug therapy sa pagtuon sa kognitive. Dugang pa, ang ubang mga pagtambal nga nakuha sa pagkapopular, sama sa pagdawat ug pagkomitido sa pagtahan, nagsugod sa pagpakita sa saad. Kini nga artikulo nagpakita sa usa ka kinatibuk-ang paghubit sa pipila ka mga sagad nga pagtambal alang sa PTSD nga nakaplagan nga mapuslanon sa pagkunhod sa mga sintomas.
Ang Virtual Reality Exposure alang sa PTSD
Ang terapiya sa eksposisyon usa ka komon nga pamatasan sa pamatasan alang sa PTSD ug usa sa labing epektibo nga pagtambal alang sa kondisyon. Ang terapiya sa eksposisyon nagtumong sa mga kinaiya nga ginabuhat sa mga tawo, kasagaran paglikay, isip tubag sa mga sitwasyon o mga hunahuna ug mga panumduman nga giisip nga makahahadlok o makapukaw sa kabalaka. Pinaagi sa pagkunhod sa panggawas nga paglikay , ang mga tawo makahimo sa pagkontak sa ilang mga emosyon, nga makapasayon sa pag-proseso sa mga pagbati.
Bisan og ang exposure therapy adunay daghang mga bentaha, kini usahay mahimong malisud sa pagpahigayon, ingon nga ang usa ka kliyente dili makatarungan nga maladlad sa tanan nga mga sitwasyon nga makapahadlok. Ang uban nga mga sitwasyon tingali dili luwas nga makontak o ang pipila tingali lisud sa paghuwad. Busa, ang pipila ka mga propesyonal sa panglawas sa kahimsog nagsugod sa paggamit sa virtual reality nga teknolohiya aron sa pagtubag niini nga limitasyon sa tradisyonal nga exposure therapy.
Mga Pagtratar sa Telehealth alang sa PTSD
Adunay ubay-ubay nga epektibo nga pagtambal alang sa PTSD . Bisan pa niana, kini nga mga pag-ayo epektibo lamang sa gidak-on nga sila nakaabot sa mga tawo nga nagkinahanglan niini. Ang uban nga mga tawo nga nagkinahanglan sa PTSD nga pagtambal dili dali nga maka-access sa mga mental health providers nga naghatag sa maong mga pagtambal. Kini nga mga populasyon mahimo nga maglakip sa mga tawo sa mga dapit sa kabanikanhan o kadtong mga nagpuyo layo sa mga propesyonal nga espesyalista sa PTSD nga pagtambal.
Busa, ang pipila ka mga propesyonal sa panglawas sa pangisip nagsugod sa pagtan-aw sa telehealth isip usa ka paagi sa paghatud sa PTSD nga pagtambal niadtong nanginahanglan.
Ang telehealth nagpasabut sa paghatud sa mga serbisyo sa panglawas pinaagi sa teknolohiya sa telecommunication, sama sa Internet, telepono o video conferencing. Ang milabay nga dekada nakakita sa talagsaon nga kauswagan sa teknolohiya sa komunikasyon, ingon man sa pagsulod sa publiko ug abilidad sa paggamit niini nga teknolohiya. Tungod niini, ang mga naghatag sa panglawas nagkadaghang pag-ila sa mga pamaagi sa paggamit niini nga teknolohiya aron sa pagkab-ot sa mga pasyente nga nanginahanglan sa mga serbisyo apan kinsa walay daling maka-access niini.
Internet-Based Treatment alang sa PTSD
Ang laing telehealth treatment alang sa PTSD mao ang Internet nga gipadala nga pag-ila sa kondisyon nga PTSD nga pagtambal (iCBT). Sa iCBT, ang mga materyales nga sagad nga gihatag sa face-to-face cognitive behavioral therapy sama sa mga porma sa pag-monitor ug mga hierarchy sa exposure, ipaagi sa mga website nga gipanalipdan. Dugang pa, sa iCBT, usa ka kliyente mahimong adunay regular nga kontak sa usa ka therapist pinaagi sa telepono, email o webcam. Ang iCBT nakit-an nga ikatandi sa atubangon nga pagtambal alang sa depresyon ug kabalaka , ug gipakita sa mga pagtuon nga kini maayo alang sa PTSD usab.
Tinubdan
Si David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Gitudlo nga internet-nga gitugyan nga cognitive behavior therapy alang sa post-traumatic stress disorder: Usa ka randomized controlled trial." Mga Interbensiyon sa Internet, Tomo 1, Isyu 1, Marso 2014, Mga Pahina 33-40.
Yoga alang sa PTSD
Ang mga tawo nga adunay PTSD kasagaran makasinati og sobra nga hyperarousal ug kahadlok sa pipila ka mga sensation sa sulod, sama sa mga hunahuna ug emosyon. Tungod niini, gisugyot nga ang yoga makatabang sa mga tawo sa pagsagubang sa ilang mga sintomas sa PTSD. Sa ato pa, ang yoga mao ang paghimo sa usa ka balanse o balanse sa lawas pinaagi sa pagpalambo sa kalig-on ug kalig-on. Ang paghanggab ug mahunahunaon nga kaamgohan sa lawas mahinungdanon usab nga bahin sa yoga. Daghang mga pagtuon ang gisusi kung ang yoga mahimo nga mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay PTSD, ug kini sama sa yoga mahimo nga mapuslanon sa pagpakunhod sa pipila sa mga sintomas sa mga anxiety disorder sama sa panic disorder ug PTSD.
Pagpatuman sa Imaging Rehearsal Treatment alang sa PTSD
Ang mga panaghimok giisip nga usa ka re-experiencing symptom sa PTSD, ug kini usa sa mga kasagaran nga gitaho nga sintomas sa mga tawo nga adunay PTSD. Ang mga panaghimamat mahimong makaapekto sa imong kantidad ug kalidad sa pagkatulog ug mahimong hinungdan sa taas nga ang-ang sa kabalaka. Ang mga panaghigala kanunay usab nga dili maapektuhan sa mga standard nga pagtambal alang sa PTSD. Tungod niini, ang espesyal nga pagtambal alang sa mga damgo sa damgo naugmad. Usa sa maong pagtambal mao ang Imagery Rehearsal Therapy (IRT). Kini nga panahon nga limitado, pinatuyo nga pagtambal nga susama sa exposure therapy direkta nga nagtumong sa mga damgo sa panagway sa PTSD. Ang unang mga kasayuran nagpakita nga ang IRT nagpamenos sa kagrabehon sa mga damgo sa mga tawo nga adunay PTSD.
Acupuncture alang sa PTSD
Ang mga tigdukiduki nagsugod usab sa pagsusi sa mga alternatibong tambal alang sa PTSD, sama sa Acupuncture. Ang praktis sa Acupuncture naggikan sa tradisyonal nga tambal sa China, ug kini gipasukad sa ideya nga kitang tanan adunay usa ka mahinungdanong enerhiya nga naglihok sa napulo'g duha nga linya sa enerhiya sa lawas. Ang mga linya sa enerhiya gitawag nga "meridian." Ang matag meridian katumbas sa lainlaing hugpong sa mga organo. Ang sakit naggikan sa dili balanse sa pag-agos niini nga kusog. Aron matul-id kini nga pagkadili-timbang, ang mga manipis nga dagom gisal-ut ngadto sa pipila ka mga punto ubay niining mga linya sa meridian.
Usa ka pagtuon sa acupuncture alang sa PTSD nakit-an nga ang acupuncture sama ka epektibo sa grupo nga cognitive behavioral therapy ug mas epektibo kay sa walay pagtambal sa pagkunhod sa mga sintomas sa PTSD, depresyon, kabalaka ug pagkadaot sa kinabuhi. Basaha ang dugang kon sa unsang paagi ang acupuncture makatabang sa mga pagkabalisa sama sa panic disorder ug PTSD.