Makuha ang pinakamaayo nga resulta gikan sa nikotina gum therapy
Ang nikotina gum usa ka matang sa therapeutic nikotine nga gidisenyo aron matabangan ang mga smokers inanay nga makunhuran ang gidaghanon sa nikotina nga ilang gigamit matag adlaw gikan sa sigarilyo.
Gigamit isip chewing gum, nikotina nga gum adunay duha ka mga kalig-on: 2mg alang sa mga tawo nga manigarilyo nga ubos sa 25 ka sigarilyo sa usa ka adlaw, ug 4mg alang sa mga tawo nga manigarilyo 25 o labaw pa nga sigarilyo kada adlaw.
Ayaw pagkaon o pag-inom sulod sa 15 minutos sa dili pa mag-chewing nikotine gum, tungod kay ang pagsuyop sa nikotina mahimong mapakunhod, ilabi na kon ang mga pagkaon nga acidic / mga ilimnon mawagtang.
Ang gama sa nikotina dili asukar ug dili kinulon.
Mga Brake ug mga Lami sa Nicotine Gum
Ang nikotina gum mao ang usa ka over-the-counter nga tambal. Dili kinahanglan ang reseta sa doktor.
Ang gama sa nikotina gipamaligya ilalom sa pipila ka mga brand name, lakip na ang Nicorette, Habitrol, Nicotrol, ug Nicotinell, lakip na ang nagkalainlain nga mga produkto nga brand-branded nicotine gum.
Ang nikotina gum mao ang 2mg ug 4mg nga mga kalig-on, ug ang tanan nga mga brand nagtanyag og usa ka mint-flavored gum ug usa ka fruit-flavored gum. Dugang pa, ang Nicorette adunay lami nga lami sa Icy Mint ug Cinnamon Surge.
Medisina, wala'y kalainan tali sa mga tatak, apan ang mga konsumidor mahimong mas gusto sa lami sa usa nga labaw sa lain.
Kon Unsaon Paggamit ang Gumamit sa Nicotine
Kinahanglan nga hinayhinay ang chewing gum sa nikotina hangtud nga ang pagbati sa mild tingling mabati ug dayon pahulay (iparada) kini sa tunga sa pisngi ug gum.
Sa diha nga ang tingting mohunong, dad-a ang gum, ug hinayhinay nga mag-chew, pag-parking niini pag-usab sa higayon nga ang pagbati sa tingling mobalik. Ipadayon kini hangtud ang tanan nga nikotina ipagawas gikan sa gum-mga 30 minutos.
Ayaw pag-chew sa nikotina gum, ayaw pag-chew labaw pa sa usa ka piraso sa usa ka higayon, ug ayaw pag-chew niini kanunay kay sa girekomendar.
Ang gitas-on sa Nicotine Gum Therapy
Sa higayon nga mapili ang kusog sa tagok, sundan kini nga eskedyul alang sa chewing gum aron makunhuran ang nikotina nga mga pangandoy:
- Mga Semana 1 hangtud 6, mag-chew sa usa ka piraso matag 1 ngadto sa 2 ka oras.
- Ang mga semana 7 ngadto sa 9, mag-chew sa matag usa matag 2 ngadto sa 4 ka oras.
- Mga Semana 10 hangtud 12, mag-chew sa usa ka piraso matag 4 ngadto sa 8 ka oras.
Mga Sugyot sa Pagpakunhod sa Gumamit sa Gumamit sa Nikotina
- Pagpaubos sa gidaghanon sa panahon nga ang chewing chewed. Kon mag-chew ka sa 30 minutos, ihulog ngadto sa 20 minutos, unya 15, unya 10, ug uban pa.
- Ibutang ang usa ka piraso sa nikotina nga tagok sa matag adlaw gamit ang regular, walay gula nga tagok.
- Kon mogamit ka og 4mg gum, pakadto sa 2mg gum.
Ang pagtambal sa nikotina gum kinahanglan mahuman sulod sa tulo ka bulan. Kon ikaw adunay problema sa paghunong sa nikotina gum therapy, konsultaha ang imong doktor.
Mga Epekto sa Epekto ug Espesyal nga Pagpanagana
Ang mga epekto nga kasagarang nalangkit sa nikotina gum therapy mao ang:
- Mga ulser sa baba
- Masakit ang kaunuran sa kuko
- Wala
- Sakit sa ulo / dizziness
Pakigsulti dayon sa doktor kon adunay mahitabo sa mosunod:
- Dili regular nga heartbeat
- Mga pag-atake
- Mga problema sa pagginhawa
- Ang mga sintoma sa overdose sa nikotina (tan-awa sa ubos)
Tan-awa ang usa ka doktor sa dili pa mogamit sa nikotina gum kon ikaw adunay:
- Usa ka sakit sa kasingkasing o sakit sa kasingkasing
- Dili mapugngan nga taas nga presyon sa dugo
- Kondisyon sa ngipon o disorder
- Dili kaayo aktibo nga thyroid
- Ang imong buntis o plano nga magmabdos-ang nikotina makadaut sa fetus
Sultihi ang imong doktor mahitungod sa tanan nga mga tambal ug wala-reseta nga mga tambal nga imong gigamit sa wala pa magsugod ang nikoterine gum therapy.
Mga ilhanan ug mga sintomas
Ayaw pagpanigarilyo o paggamit sa bisan unsa nga nikotina replacement therapy (NRT) samtang naggamit sa nikotina gum, tungod kay ikaw adunay risgo sa pagsinati sa nikotina nga overdose.
Ang mga ilhanan ug sintomas sa nikotina nga sobra sa dose mahimong maglakip sa:
- Pagkalipong
- Gikalagotan ang tiyan
- Dili maayo nga pagsakit sa ulo
- Nagsuka-suka
- Bugnaw nga kamote
- Drooling
- Pagkalibog
- Gipaburong panan-aw
- Mga problema sa pandungog
- Kahuyang o pagkaluya
Kung nagduda ka nga adunay overdose nga nikotina, hunong sa paggamit sa nikotina gum o paghubag ug tawagan dayon ang imong doktor.
Ipahilayo ang Gumikan sa Nicotine gikan sa mga Bata ug mga Binuhi
Ang nikotina makahilo , ug ang nikotina nga ilaga adunay igong nikotina nga makadaot sa mga bata o binuhi.
Tipigi ang usa ka luwas nga dapit ug pagkontak sa mga serbisyo sa pagkontrol sa Poison sa imong lugar kon adunay overdose.
Pagkaadik sa Nicotine Gum
Ang gama sa nikotina gigamit sa gikinahanglan nga basehan, ug tungod niini, ang posibilidad nga maabusohan kining partikular nga ayuda nga tabang mahinungdanon.
Palihug hinumdomi nga ang nikotina gum mao ang usa ka seryoso nga tambal nga kinahanglang gamiton gayud sama sa gimando sa tiggama. Kon imong pilion nga gamiton ang nikotina gum aron sa pagtabang kanimo nga mohunong sa panigarilyo, ipaubos ang imong kaugalingon niini sa gidugayon nga panahon.
Kalampusan nga Pag-undang sa Gumamit sa Nicotine Gum
Samtang ang nikotina gum makatabang kanimo sa paghunong sa panigarilyo, hinumdomi nga kini usa ka pagtabang, dili usa ka milagro nga magbubuhat. Ang resipe alang sa kalampusan sa paghunong sa pagpanigarilyo anaa sulod kanimo , dili usa ka produkto.
Pagpalambo sa imong kabubut-on ug determinasyon nga mohunong sa pagpanigarilyo usa ka yano nga adlaw sa matag higayon ug magmapailubon sa imong kaugalingon.
Ang panahon, pagpailub ug pagsuporta makatabang kanimo nga modaog niini nga lumba. Tuohi kana, tuohi ang imong kaugalingon, ug mag-andam sa paghimo sa trabaho nga gikinahanglan aron moundang hangtud nga kini gikinahanglan . Buhata kini ug imong makita nga makahunong ka sa pagpanigarilyo, sama sa uban.
Mga tinubdan
Nicotine Gum. National Institutes of Health. 2011.
NICORETTE (nikotina). US National Library of Medicine. Enero 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Enero 2011.
Mga Pangutana nga Kanunayng Gipangutana Si Nicorette. GlaxoSmithKline. Enero 2011.