Ang Nicotine replacement therapy (NRT) mao ang unang pharmacological treatment nga gihimo alang sa pagtapos sa pagpanigarilyo nga gi-aprobahan sa Food and Drug Administration (FDA). Ang una nga nikotina nga gumikan sa unang tuig sa 1984, gisundan sa nikotina nga patch sa sayong bahin sa dekada 90. Ang duha nahimong anaa sa counter (OTC) niadtong 1996. Sa mao gihapong tuig, ang nikotina nga ilong sa spray gipaila pinaagi sa reseta, nga gisundan sa nikotina inhaler sa 1998.
Ang nikotina lozenges gi-aprobahan alang sa pagpamaligya sa OTC direkta sa tuig 2002.
Ang nagkalainlain nga porma ug kalig-on sa NRTs nakatagbaw sa mga panginahanglan sa daghang mga smokers, nga naghatag sa kontrolado nga dosis sa therapeutic nikotin nga gikunhud sa paglabay sa panahon hangtud nga ang NRT gihunong.
Top 3 Things to Know about Nicotine Replacement Therapy
1. Ang paggamit sa nikotina nga kapilian sa therapy dili pagpanikas. Ang mga bag-ong mga us aka tig-us aka usahay maghunahuna nga ang paggamit sa usa ka ayuda sa bisan unsang matang nga "pagpanglimbong." Kini ilabi na tinuod alang sa NRTs, tungod kay kini adunay nikotina. Samtang ang katapusang tumong mao ang pagtangtang sa tanan nga nikotina gikan sa imong lawas, dili kinahanglan nga buhaton kini sa madali. Ang grabe nga pagpaubos sa nikotina sa imong sapas sa dugo nagkinahanglan sa pagpalayo sa nikotina ug naghimo sa buluhaton nga labaw nga madumala.
Walay sayop sa paggamit sa usa ka paghunong sa pagtabang aron matabangan ka sa paghunong sa pagpanigarilyo. Sa pagkatinuod, kinahanglan nimo kining tan-awon isip bililhon nga mga himan sa imong pagbuot.
2. Mahimo ka magdepende sa nikotina replacement therapy. Ang nikotina maka-adik kung kini sa mga produkto sa tabako o NRTs, busa importante nga gamiton kining pagbiya sa tabang lamang ingon sa gitumong.
Ang kurso sa therapy gimugna pag-ayo aron sa hinay-hinay pagpakunhod sa pagsalig sa nikotina sulod sa usa ka panahon sa mga semana o mga bulan. Sunda ang mga rekomendasyon sa tiggama, pagpahunong sa NRT sa panahon nga gigahin. Kon wala nimo hunahunaa nga ikaw andam na sa pagtapos sa pagtambal sa panahon nga moabut, konsultaha ang imong doktor.
3. Ang NRTs dili magic. Alang niana nga butang, wala'y usa ka paghunong sa bisan unsa nga matang nga mohimo sa tanan nga buluhaton alang kanimo. Ang malampuson nga pagkaayo gikan sa pagkaadik sa nikotina usa ka kombinasyon sa pisikal ug sikolohikal nga pagpang-ayo, uban sa yano nga daan nga praktis sa pagpuyo sa imong kinabuhi usa ka adlaw nga walay singgit sa usag usa. Nga miingon, kung ikaw adunay determinasyon nga buhaton kung unsa ang kinahanglan aron mohunong sa pagpanigarilyo, ang paghunong sa mga tabang makahimo sa buluhaton nga mas sayon.
Mga Uri sa Nikotine Replacement Therapy
Mahinumduman nga ang tanan nga porma sa nicotine replacement therapy gawas sa nicotine patch gigamit daghang beses kada adlaw. Kini mahimong suliran alang sa mga ex-smokers kinsa tingali malisud nga magpabilin sa gisugyot nga gidaghanon sa mga piraso sa nicotine gum o nikotina lozenges, pananglitan. Ang pag-ayo gibutang sa makausa sa usa ka adlaw ug naggamit sa usa ka sistema sa paglabay sa panahon aron sa pagdumala sa nikotina nga anaa niini.
Nicotine Patch
Ang nikotina nga patong susama sa usa ka gamay, kuwadrado nga tan o tin-aw nga bendahe. Adunay usa ka adhetibo nga pagpaluyo ug gibutang sa ibabaw nga bukton o bitiis, o bisan asa nga walay buhok. Kini moabut sa tulo ka mga kalig-on ug ang mga tiggamit "molugsong" sa dosis ingon nga girekomenda, kasagaran hunongon ang patch sa tunga-tunga sulod sa unom ug 20 ka mga semana. Ang patch adunay OTC.
Nicotine Gum
Ang nikotina gum mao ang nagkalainlain nga mga lami ug duha ka mga kalig-on.
Ang matag piraso ginausap hangtud nga ang mga smoker mobati og kaguliyang, ug unya ang gitutukan "giparking" sa tunga sa aping ug giluto hangtud nga ang tingting mohunong. Ang proseso unya gisubli hangtud nga ang gum gigamit, kasagaran mga 30 minutos. Ang nikotina gum mao ang usa ka sagad nga wala magamit nga porma sa NRT, busa hibaloa ug sundon ang mga instruksyon nga eksakto, paglutas sa girekomendar nga panahon. Ang gama sa nikotina mahimong mapalit OTC.
Nicotine Lozenges
Ang nikotina lozenges moabut sa usa ka pildoras nga tablet o karmelitos ug gigamit daghang beses kada adlaw aron makunhoran ang mga pangandoy nga manigarilyo. Sama sa nicotine gum, ang paghugpong adunay duha ka mga kalig-on ug ibutang sa tunga-tunga sa mga aping ug gum diin kini hinay-hinay nga matunaw sulod sa tunga sa oras o labaw pa.
Ang nikotina nga paghubag mao ang walay asukar ug adunay daghang mga lami. Ang nikotina lozenges anaa sa OTC.
Nicotine Inhaler
Ang inhaler sa nikotina usa ka cylindrical tube nga naglangkob sa usa ka karton nga liquid nikotine. Gigamit sa mga tiggamit ang tigpamaba aron makadawat sa "puffs" sa alisngaw nga mosulod sa mga baga ug ipadala ang nikotina ngadto sa agianan sa dugo. Ang matag cartridge molungtad og mga 20 minutos, nga managhatag sa managsama nga gidaghanon sa nikotina nga anaa sa usa ka sigarilyo. Ang inhaler sa nikotina nagkinahanglan og reseta.
Ang Nicotine Nasal Spray
Ang pag-spray sa nikotina sa ilong naggikan sa usa ka botelyang estilo sa pump nga adunay nikotin nga solusyon nga gisagol sa mga buho sa ilong. Ang gidaghanon sa nikotina nga gigamit (gidaghanon sa pump sprays) anaa sa imong doktor, kinsa mohukom sa dosis ug ihatag ang reseta alang niini nga medisina alang kanimo.
Unsa man ang kalainan sa taliwala sa nikotina sa nikotina ug sa sigarilyo sa elektroniko?
Maayo kini nga pangutana, ug importante nga mahibal-an kung nganong kining duha ka susama nga mga produkto dili mausab.
Sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang tanan nga NRTs, lakip na ang nikotina nga inhaler, gipalambo aron sa hinay-hinay nga paglaglag sa mga tiggamit sa nikotina. Sila tanan usab nga pederal nga gihan-ay, ug kini nagpasabot nga ang nikotina sa mga produkto sa NRT gigamit gamit ang mga sumbanan nga naghatag kasegurohan. Ang mga sangkap nga gigamit nahibal-an ug gi-monitor, lakip na ang tukmang gidaghanon sa nikotina. Ang mga konsumedor makasalig nga sila nakadawat sa unsay giingon sa package nga anaa sa produkto.
Dili kini mao ang kaso sa mga electronic cigarette , nga kaniadto gigama ug gi-import gikan sa ubang mga nasud nga walay regulatory structure sa dapit. Ang gidaghanon sa nikotina sa e-juice nga solusyon mahimo ug lahi gikan sa unsa ang mga taho sa pagputos.
Ang FDA nagsugod sa pagpatuman sa mga regulasyon sa mga tiggama sa gitawag nga ENDS (electronic delivery system), diin ang e-sigarilyo usa ka bahin. Busa, sa katapusan ang mga konsumante makabenepisyo gikan sa bag-ong mga sumbanan nga gipahamtang.
Bisan pa, ang mga electronic cigarette wala ma-aprobahan sa medisina ingon nga usa ka pagtabang, nga nagpasabot nga dili usa ka kurso sa therapy alang sa pagtapos sa pagpanigarilyo nga may kalabutan sa e-sigarilyo. Kana mahimong moabut sa umaabot, apan sa karon, ang mga hinabako anaa sa ilang kaugalingon sa paggamit sa e-sigarilyo aron mohunong sa pagpanigarilyo.
Ang mga sigarilyo nga electronic gikonsidera nga usa ka alternatibo sa pagpanigarilyo kaysa usa ka hinabang.
Nganong Gamiton ang Nikotin sa Paggamit sa Nicotine?
Tingali sayop nga gamiton ang substansiya nga imong naadik sa pagkaayo, apan kini naghatag og kaayohan sa pagkunhod sa nikotina nga mga pangandoy sa anam-anam nga pamaagi, nga nagtugot sa imong lawas nga magamit nga gamay ug ubos hangtud nga ang nikotina hingpit nga mapahunong. Sa samang higayon, ang mga ex-smoker makahimo sa ilang pagtagad ngadto sa naandan nga bahin sa panigarilyo , nga diin ang kadaghanan sa buhat sa paghunong sa pagpanigarilyo nahimutang. Ug, samtang kini adunay nikotina, ang NRTs wala maglakip sa daghan nga libolibong uban pang mga makahilo nga kemikal nga anaa sa sigarilyo.
Paggamit sa mga NRTs sa Kombinasyon sa Mga Gikinahanglan nga Gikuha nga mga Aids
Kon imong nakita nga ang mga NRTs dili igo aron makatabang kanimo sa paghunong sa pagpanigarilyo, pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagkombinar sa NRT nga imong gigamit sa uban nga mga NRTs o reseta nga mga tabang sama sa Chantix o Zyban . Kini makapauswag sa imong mga kahigayonan alang sa kalampusan, apan kinahanglan nga buhaton kini uban sa pagdumala sa doktor.
Ayaw Pagmama sa Paggamit sa NRTs
Ang nikotina sa sigarilyo makahatag kanimo sa risgo nga adunay nikotina nga sobra sa dose kung ikaw manigarilyo samtang naggamit sa NRTs. Ang usa ka nikotina nga sobra sa dose mahimo nga makapahimo kanimo nga mobati nga nahadlok, maluya, nalibog, o mahuyang. Tingali ikaw nagsuka, nasinati ang usa ka bugnaw nga singot, o nakaburong panan-aw, dili maayo nga labad sa ulo, o bisan sa mga problema sa pandungog. Kon adunay sama niini nga mahitabo kanimo samtang naggamit sa NRTs, hunongon ang NRT ug mangayo dayon og medikal nga tabang.
Idugang ang Pipila ka Pagpakonsulta ug Suporta sa Imong Pag-undang sa Programa
Kadaghanan sa mga doktor karon magrekomendar sa pagdugang sa usa ka matang sa pagsuporta o pagtambag sa pag-atiman sa imong programa sa paghunong. Ang imong kahigayunan nga magmalampuson motubo kon ikaw adunay tabang sa uban kinsa adunay kahibalo sa imong naagian. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa mga grupo sa suporta sa imong lugar, ug idugang ang pipila ka suporta sa online ingon man alang sa tabang sa matag oras.
Ang NRTs ba usa ka Pagpili sa Smart Quit Aid?
Oo, gamita lamang ang pag-atiman aron ang NRT nga imong gigamit sa pagpahunong sa pagpanigarilyo dili mahimo nga pag-ugmad sa kinaiya. Sunda pag-ayo ang mga direksyon sa tiggama, tapuson ug hunong sa paggamit sa hingpit sa panahon nga girekomendar.
Ang nikotina nga kapuli nga therapy nakatabang sa liboan ka mga tawo nga mohunong sa pagpanigarilyo nga malampuson. Apan ang tinuod mao, bisan unsa ang imong gigamit ingon nga usa ka paghunong nga buluhaton molihok kon imo kining ibutang sa imong likod. Ang NRTs dili mahimong problema sa ilang kaugalingon basta gamiton mo kini sumala sa mga direksyon sa tiggama.
Ang ex-smoker nga si Michelle naggamit sa nikotina nga tambal isip usa ka paghunong sa paghunong. Basaha ang iyang panglantaw, ilabi na kon ikaw anaa sa koral sa mga NRTs.
Usa ka Pulong Gikan:
Hinumdomi, ang mga lakang sa pag-undang mao lang ang makatabang. Gamita kini sa hunahuna ug pailub sa imong kaugalingon. Wala nimo mahimo ang imong kinaiya sa usa ka gabii, ug adunay pipila ka panahon sa pag-ayo ug pagpangita sa usa ka bag-o ug mas himsog nga paagi sa pagkinabuhi nga wala maglakip sa pagpanigarilyo (o mga pangandoy nga manigarilyo).
Normal nga mobati ka og kahadlok kon maghunahuna ka nga moundang , apan tungod lang kay naadik ka sa nikotina. Magpadayon.
Pilia ang imong quit aid, pilia ang imong petsa, magsugod sa pagbasa mahitungod sa kung unsa ang imong madahom gikan sa paghunong sa pagpanigarilyo, ug dayon sundan sa dihang moabot ang imong adlaw nga pahulay.
Mga Tinubdan:
National Cancer Institute. Smokefree.gov. Pag-usisa sa mga Pamaagi.
National Institute on Drug Abuse. Aduna bay Epektibong mga Pagtratar sa Pagkaadik sa Tabako? Gi-update Hulyo 2012.
US Food and Drug Administration. Vaporizers, E-Cigarettes, ug uban pa nga Electronic Nicotine Delivery Systems (ENDS). Na-update Agosto 30, 2016.