Unsa ang mga Kalainan Tali sa mga Anxiety Disorder?
Ang Post-traumatic stress disorder (PTSD) usa ka kondisyon nga mahitabo human ang usa ka tawo nakasinati og usa ka traumatic nga panghitabo nga naglambigit sa grabeng kahadlok ug hulga sa kadaot sa lawas o kamatayon. Ang mga pananglitan naglakip sa combat sa militar, pag-atake sa sekso o natural nga kalamidad.
Ang tawo tingali wala makasinati sa panghitabo mismo. Ang pagsaksi sa usa ka traumatic stressor, sama sa aksidenteng kamatayon sa usa ka tawo o usa ka pag-ataki sa usa ka tawo, makahatag og mga simtomas. Mahimo usab mahitabo ang PTSD kung ang usa ka tawo nakadungog bahin sa mga detalye sa pagkaladlad sa laing tawo, lakip na ang pagkat-on mahitungod sa makalilisang nga kamatayon sa usa ka higala o sakop sa pamilya o sa pagkaplag nga ang usa ka hinigugma nahiling nga adunay kondisyon sa kondisyon.
Ang mga tawo nga adunay PTSD sa kasagaran nag-antos sa mga kaubanan nga may kalabutan sa kabalaka , depresyon ug mga isyu sa pag-abuso sa sangkap. Sagad alang sa usa ka tawo nga adunay PTSD nga mahibal-an usab nga adunay panic disorder. Bisan pa, ang matag kondisyon adunay kaugalingong mga sintomas, mga sumbanan nga diagnostic ug mga kapilian sa pagtambal. Ang kalainan tali sa panic disorder ug PTSD matino pinaagi sa paghunahuna sa daghang mga butang:
1 - Mga sintomas
- Ang mga tawo nga adunay panic disorder nakasinati sa daghang mga pisikal nga mga sintomas nga may kalabutan sa mga pag-atake sa panic, sama sa pagpangurog, pag-uyog, pagpalata, kalisud pagginhawa, ug kasakit sa dughan . Kini nga mga pagbati sa somatic mahimong grabe kaayo nga ang usa ka tawo mahimong motuo nga siya mawad-an sa kontrol, nabuang, o adunay seryoso nga isyu sa medikal sama sa atake sa kasingkasing. Alang sa mga tawo nga may panic disorder, kini nga mga pag-atake sa kalisang mahimong mahitabo pag-usab ug kanunay nga walay pasidaan, nga makapahimo sa tawo nga mabalaka tungod sa pagpaabut sa sunod nilang pag-atake.
- Ang mga sintomas sa PTSD mahimong bahinon sa tulo ka mga kategoriya: pagsinati pag-usab sa panghitabo, paglikay sa kinaiya , ug pag-uswag. Ang pag-usab sa mga sintomas naglakip sa mga panghuna-huna, mga damgohon, ug mga pagbag-o sa traumatic nga panghitabo. Ang paglikay sa mga kinaiya nga naglakip sa paglikay sa bisan unsang butang nga nagpahinumdum kanila sa kasakit, lakip ang mga hunahuna, mga dapit, ug mga panumduman nga may kalabutan sa nahitabo. Ang mga sintomas sa hyperarousal kasagaran naglangkob sa pagkahimong dali nga mahingangha, usa ka kakulang sa konsentrasyon ug kanunay nga pagkasuko.
2 - Ang Papel sa Panic Attacks
- Aron mahibal-an ang panic disorder , ang tawo kinahanglang makasinati og balikbalik nga pag-atake sa panic. Ang mga pag-atake sa kalisang usa ka pagbati sa hilabihang kahadlok nga wala ang presensya sa usa ka tinuod nga kapeligrohan. Ang mga pag-atake sa panic kasagaran nga nasinati uban sa pisikal nga mga pagbati, sama sa pagkalipong, kasukaon, ug pagpangurog.
- Ang usa ka tawo nga adunay PTSD makasinati usab sa pisikal nga mga pagbati sa mga pag-atake sa panic, sama sa palpitations sa kasingkasing, igo nga pagginhawa , ug init nga pagpislit. Bisan pa, kini nga mga pag-atake gipahinabo pinaagi sa pag-atubang sa mga traumatic nga panghitabo pinaagi sa mga outlet ingon nga mga damgo, mga hunahuna, ug mga flashbacks. Ang mga sintomas sa hyperarousal nga anaa sa PTSD, sama sa nahingangha human makadungog sa usa ka kusog nga kasaba, mahimo usab nga hinungdan sa mga pag-atake sa kalisang.
3 - Paglikay sa mga Kalainan
- Ang usa ka panic attack mahimo nga usa ka makalilisang nga kasinatian. Ang mga tawo nga adunay panic disorder sa kasagaran nahadlok nga maghunahuna lamang mahitungod sa sunod nilang umaabot nga pag-atake. Kini nga kahadlok sa umaabot nga mga pag-atake mahimo nga gamhanan kaayo nga ang tawo nagpalambo sa agoraphobia , usa ka kahadlok nga adunay usa ka panic attack nga diin kini mahimo nga lisud o makauulaw nga mikalagiw. Ang tawo maglikay sa mga dapit diin sila nagtuo nga ang mga pag-atake mahitabo ug magmugna og usa ka luwas nga sona, diin kini naglimite sa ilang pagkaladlad sa pipila nga mga lugar nga ilang gibati nga dili sila makaatake.
- Ang mga tawo nga adunay PTSD nagpakita sa daghang mga sintomas sa paglikay . Kanunay nilang likayan ang mga lugar, kalihokan, panghunahuna, pag-istoryahanay, mga tawo ug uban pa nga pagpukaw nga nagpahinumdum kanila sa traumatic event. Ang usa ka tawo mahimong makasinati sa pagkalimtanon sa panghitabo. Ang usa ka tawo nga adunay PTSD mahimo usab nga layo gikan sa uban, limitahan ang mga kalihokan, nalisdan sa pagpahayag sa daghang mga pagbati ug mawad-an og paglaum mahitungod sa ilang umaabot.
4 - Pagtambal
Maayo na lang, adunay daghan nga mga opsyon sa pagtambal alang sa panic disorder, lakip ang tambal ug psychotherapy. Kini nga mga pamaagi sa pagtambal mahimo usab nga epektibo nga matambalan ang PTSD. Adunay ubay-ubay nga klase sa mga tambal nga mahimong gamiton alang sa pagkunhod sa sintoma. Ang selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) usa ka klase sa antidepressants nga kasagaran gimando aron sa pagpakunhod sa pagkabalaka, ang intensity of panic attacks, ug hyperarousal. Ang Benzodiazepines usa ka matang sa tambal nga anti-anxiety nga gireseta alang sa pagpaalim sa epekto niini.
Ang Cognitive behavioral therapy ( CBT ) usa ka komon nga porma sa psychotherapy nga makatabang sa pagpaminus sa mga sintomas sa panic disorder o PTSD. Pananglitan, ang sistematikong desensitization usa ka teknik sa CBT nga nag-aghat sa paggiya sa therapist nga hinay-hinay nga pagkaladlad sa mga sitwasyon nga makapukaw sa kabalaka. Ang tawo nakakat-on sa pagdumala sa iyang kahadlok sa niini nga mga kahimtang pinaagi sa mga pamaagi sa pagrelaks. Pinaagi sa padayon nga pagbansay sa anam-anam nga pagkaladlad ug pagpahayahay pinaagi sa terapiya, ang pila ka pagpasiugda nga sa makausa nagpahinabog pagkabalaka sa kadugayan dili na magpahinabo sa sobrang kakulba ug kahadlok sa tawo.
Ang duha ka panic disorder ug PTSD adunay mga sintomas nga malampuson nga mapun-an pinaagi sa tukma nga pagtambal. Importante nga makakuha og pagtambal sa sinugdanan sa bisan unsang kondisyon aron sa pagpakunhod sa mga kalisud nga ang kagul-anan mahimong mas grabe. Pananglitan, pinaagi sa pagtratar sa hyperarousal symptoms sa PTSD, mahimo nga mapugngan ang paglambo sa panic attacks. Dugang pa, ang mga kahigayonan nga mahimong agoraphobic mahimong ipaubos pinaagi sa pagdawat og tabang alang sa panic disorder ug mga pag-atake sayo pa.
Mga Tinubdan:
American Psychiatric Association (1994). Diagnostic ug statistical nga manwal sa mental disorder (4th nga ed.). Washington, DC: Awtor.
Cougle, Jesse R.; Feldner, Matthew T.; Keough, Meghan E. Hawkins, Kirsten A.; Fitch, Kristin E. (2010). Pag-atake sa Comorbid taliwala sa mga tawo nga adunay posttraumatic stress disorder: Mga kaubanan nga adunay traumatic nga panghitabo sa kasaysayan, mga sintomas, ug pagkadaot sa panghitabo. Journal of Anxiety Disorders, 24 (2), 183-188.
Ang Marshall-Berenz, EC; Vujanovic, AA; Zvolensky, MJ (2011). Main ug interactive nga mga epekto sa usa ka kasaysayan sa nonclinical panic attack ug distress tolerance kalabot sa PTSD symptom severity. Journal of Anxiety Disorders , 2 (2), 185-191.
Preston, John D., O'Neal, John H., Talaga, Mary C. (2010). Handbook sa clinical psychopharmacology alang sa mga therapist, ika-6 nga ed . Oakland, CA: Bag-ong Harbinger Publications.
Silverman, Harold M. (2010). Ang libro nga pildoras . Ika-14 nga ed. New York, NY: Mga Bantam nga Libro.