Alang niadtong nakasinati og mga sintomas sa pag-undang sa pag-inom sa alkohol sa dihang mihukom sila nga mohunong sa pag-inom, ang duha nga sagad nga ipangutana mao ang "Normal ba kini?" ug "Hangtod kanus-a kini matapos?"
Ang sulud sa pagsulay sa pagtubag sa mga pangutana anaa sa kamatuoran nga walay "normal" kon mahitungod sa pag-inom sa alkohol, ang mga tawo makasinati og nagkadaiyang nagkalainlain nga mga sintomas - gikan sa malumo ngadto sa kasarangan ngadto sa kasarangan-ug kadtong mga simtoma magsugod ug mohunong sa lainlaing panahon alang sa matag tawo.
Hapit 8,000 nga mga tubag ang gipangutana sa pangutana, "Unsa ang imong mga lisud nga mga sintomas sa pagbakwi ug unsa ang imong gisagubang?" Gipakita niini nga mga komento ang nagkalainlain nga mga sintomas ug mga kasinatian sa mga nagaagi sa unang mga adlaw sa paglikay sa alkohol.
Tan-awa kung unsa ang nasinati niining mga tawhana matag adlaw human sila mohunong sa pag-inom, gikan sa usa ka adlaw hangtud sa 30 ug sa unahan. Mamatikdan nimo nga daghan ang mga kasinatian, bisan sa samang adlaw. Samtang ang uban makasinati og malumo nga mga sintomas sa unang mga adlaw, ang uban nagreport nga grabe, usahay makahahadlok nga mga simtomas.
Kadaghanan sa mga nakasinati og grabe nga mga sintomas sa pag-withdraw sa mga sintomas nagabuhat tungod kay sila nakasinati sa ilang detoxification nga panahon "sa ilang kaugalingon" nga walay kaayohan sa medikal nga tabang.
Kadtong nangayo og tabang gikan sa ilang mga healthcare providers ug gihatagan og mga tambal aron sa paghupay sa ilang mga sintomas nga nagtaho sa mga sintomas nga mas malumo sa kinatibuk-an ug ingon nga nakasinati sa mga sintomas sa mas mubo nga mga panahon.
Kung walay medikal nga tabang, ikaw usab makasinati sa pipila ka mga grabe nga mga sintomas nga gitaho dinhi, apan sa tabang gikan sa imong doktor o laing healthcare provider, mahimo nimo malikayan ang kadaghanan sa mga pag-antus nga nasinati niini nga mga tawo.
Kon ikaw modesisyon sa pagpangayo sa medikal nga tabang sa dili pa moundang, siguroha nga ikaw hingpit nga matinud-anon sa imong healthcare provider aron sila makapalambo og tukmang plano sa pagtambal alang sa imong sitwasyon. Dayon, siguruha nga imong gisunod gayud ang tambag sa imong doktor.
Kon ikaw modesisyon nga mohunong sa medikal nga tabang ug maningkamot ka sa detox sa imong kaugalingon, siguroha nga ang usa ka tawo nga himsog ug responsable anaa sa palibot aron sa pagtan-aw kanimo kon ikaw adunay problema sa grabeng mga sintomas sa pagbiya.
1 - Adlaw 1
Alang sa daghan kinsa mihukom nga mohunong sa pag-inom, ang una nga adlaw sa pag-inom kasagaran mosunod sa usa ka adlaw nga sobra ka bug-at nga pag-inom sa alkohol - usa ka binge o usa ka daghang adlaw nga tigpangitaan . Busa, kasagaran ang unang mga simtomas nga ilang nasinati mao ang mga simtomas sa hangover .
Bisan pa, samtang nagpadayon ang unang adlaw ug ang mga sintomas sa pag-ubo nalusbog, sila nagsugod sa pagsinati sa mga sinugdanan sa aktwal nga mga sintomas sa pagbakwi sa ilimnong makahubog, ilabi na kon sila matag adlaw nga nanginom.
Ania ang gi-report sa mga tawo ang ilang mga sintomas sa Adlaw 1 human miundang sa pag-inom:
Dugos nga mga Sintomas sa Adlaw 1
"Ako kalimtan, maglisud sa pag-focus ug usahay maglisud sa paghimo og makahulugan nga mga silot."
"Ako sa una nakong mga oras sa sobra nga pagbati. Gikuha ko lang ang quiz alang sa mga sintomas sa pag-withdraw ug mi-iskor og 60% kasarangan ug grabe. Funny, tungod kay ang akong average hangover kasagaran mas grabi kay niini."
"Ako nagkurog, naguol ug nabalaka karong adlawa Nahadlok gyud ko kon unsa ang akong bation ugma maingon nga dili ko makalimtan ang trabaho, apan nahibal-an ko nga kinahanglan kong buhaton kini. adunay usa ka dili maayo nga pag-undang nga gihatag sa taas nga gidaghanon sa alkohol nga akong gigamit matag adlaw. "
Ang mga Moderno nga Sintomas sa Adlaw 1
"Ako mga 4 ka oras ang gilay-on gikan sa 24-oras nga marka, ug ang akong mga simtomas sa katapusan nagsugod na sa pag-ulan.Ang pag-uyog ug pag-uyog ug ang pagdukdok sa kasingkasing nga kasingkasing na ang nawala Ang akong ulo mibati nga usa ka gamay nga panganud, ug gikapoy ko, Naa pa ko sa mga batiis ug tiil. "
"Naningkamot pag-usab karon, apan grabe kini nga panahon (dili maayo nga pagtay-og, panit, kusog nga dughan sa kasingkasing). Imbis nga moadto sa ospital o doktor, naningkamot sa paglutas ug pagpakunhod sulod sa pipila ka mga adlaw."
"Ako karon puno sa kabalaka ug nagsugod pag-usab pag-usab niana nga damgo pag-usab. Nagmasakiton kaayo ako karon ug nagtuo ako nga kinahanglan kong tawgon ang 911."
"Miadto ako sa ER kagahapon tungod kay nahibal-an ko human sa akong katapusang pagpalipay, kini dili sayon ug sila naghatag kanako sa Librium nga dad-on sa balay. Naglaum ko nga ang Librium makatabang ug mahimo ko kini nga trabaho sa umaabot."
Ang grabeng sintoma sa pag-withdraw sa adlaw 1
"Karon nga adlaw usa ug dili nindot! Dili maayo ang akong tulog ug panit sa tibuok gabii.
"Ang akong gibati nga makalilisang, nagakurog, sakit sa tiyan, panakit, ug kabalaka anaa sa atop, kung dili ako mohunong mawad-an ko sa akong trabaho, gikinahanglan ang kaisug sa pag-ingon nga dili sa pag-inom og alkohol ug sa temporaryo nga kahupayan nga gidala niini. kini lisud kaayo? "
"Karong adlawa nawala na usab ang trabaho tungod kay wala ako makatulog pag-usab, naglisod ko pagbubo sa tibuok adlaw, uyog kaayo ko, ug ang akong dughan nasakitan pag-ayo, nahibal-an ko kung moinom ko nga mawala , apan wala nay mas maayo, gibati kong mamatay na ako karon dayon. "
"Usa na ka adlaw ug dili ako makahunong sa pag-uyog, bisan pa man lisud ang pag-type niini, ang akong kasingkasing kusog kaayo ug ang akong dughan nasakit. sa pagkaon nakapahawa kanako. "
"Ako nakasinati sa grabe nga mga sintomas sa pagbakwi sa dihang misulay ako sa pag-undang. Dili mapugngan nga Pag-uyog, pagpanghilam-os sa mga tawo ug mga lawalawa, Ang tanan nga akong panan-awon nga pagputol o pag-adto sa usa ka tunnel-sama nga panglantaw, ug kahadlok nga mahulog sa patay bisan unsang orasa. miadto sa ospital. Ang presyon sa dugo 200 ang sobra sa 130 ug ang heart rate sa 150 BPM nga nagpahulay. Gipalig-on nila ako sa usa ka hugpong nga IV meds ug miangkon kanako alang sa alcohol detox. "
"Oh akong Dios, kini makalilisang. Dili maayo ang pag-ingon, dili ako makahimo sa pag-type, dili makatindog, dili makakaon o makatulog.
"Ang pagsalikway dili maayo sama sa kasagaran mao ang pagsuka, pagkalibang, pag-uyog, ug mga dughan ug mga dagom sa akong mga kamot ug tiil, kabalaka, kalisang - ang lista nagpadayon. Ang akong panit uga kaayo ug ako adunay kapula sa tibuok akong baba ug ilong ug ako adunay grabeng sakit sa tutunlan gikan sa tanan nga pagsuka.
Kadaghanan sa mga sintomas nga gisaysay sa ibabaw mahimong makunhuran pag-ayo kon sila nagkonsulta sa usa ka health care provider ug gihatagan og tambal aron sa paghupay sa mga sintomas.
2 - Adlaw 2
Pag-adto sa ikaduha nga adlaw sa paglikay sa alkohol, ang mga tawo nagtaho sa nagkadaiyang mga kasinatian. Alang sa uban, ang ilang mga simtomas nagkulang na, samtang ang uban nagsugod sa pagsinati sa mas grabe nga mga sintomas.
Ingon usab nimo makita, kadtong nangita og medikal nga atensyon nakabaton og kahupayan. Ang mga doktor makahimo sa mga tambal sa pagpakunhod sa kalagmitan sa pagsinati sa mga pag-uyog ug kabalaka sa panahon sa pagbiya gikan sa alkohol ug makahatag usab kanimo og usa ka butang nga makatabang kanimo nga matulog.
Dinhi ang mga taho sa mga sintomas sa Day 2 sa paglikay sa alkohol:
Mild Day 2 Symptoms
"Sa akong hunahuna ang pinakalisud nga bahin mao ang 24 ngadto sa 48 ka oras nga panahon nga anaa kanako, kini tinuod karon.
"Karon ang mga pag-withdraw hilabihan ka makalilisang, kini daw mas sayon sa pagkuha og usa ka ilimnon kay sa atubang sa makalilisang nga kabalaka ug pag-uyog. Apan nahibal-an ko nga kini mas grabe pa."
"Kadaghanan sa akong mga sintomas sa pagbakwit nawala apan ako adunay mga mahait nga mga kasakit sa akong ulo ug dili makatulog ug mag-antos sa kagabhion."
"Nakaabot ako sa Adlaw 1 nga may init ug bugnaw nga mga kalaki, nagdugang nga pulso, taas nga presyon sa dugo, ug mga labad sa ulo. Ang akong mga apapangig nasakitan usab, apan tingali kini gikan sa tensiyon.
Moderate Symptoms on Day 2
"Ang tawo, sa unsang paagiha nga adlaw, mas maayo ang akong gibati kay sa kagahapon, ang sakit sa tutunlan sa kasakit, pagsinabtanay ug pagkadugmok, dili makatulog, adunay gamay nga sakit sa kasing-kasing. , nakahimo pa gani og gamay nga pagkaon kanako. "
"Karon ang akong ikaduha nga adlaw mabuong ug ang akong gibati nga hilabihan ka makalilisang, ang mga shake, sweat ug insomnia, bisan pa nga gibati ko nga nakadungog ako sa mga kasaba nga wala maglungtad, bisan unsa nga ako nakigsulti sa akong doktor ug siya nagmando og gamay nga dosis sa Valium Pinaagi sa pagtabang ug ako adunay gamay nga dosis. Nanghinaut ako nga ugma ako dili kinahanglan niini. "
"Kini nga adlaw 2: menor de edad nga pandungog nga mga pagpamulong, dili maayo, gikapoy."
"Mapasalamaton ako makatulog, ug ang mga pagtay-og moabut ug moadto, apan ang kabalaka ug ngitngit nga mga dapit lisud."
"Dili na maulaw ug nagkapoy, dili tiglambuyog, naghunahuna ko nga ok ra ko tungod sa lalom nga pagginhawa sa dihang ang kahingawa nag-agas, Nag-agas sa usa ka gamayng hulma. Gipulbos ko ang pipila ka mga itlog. Nagahulat sa akong panan-aw aron maputol ang akong mata. "
"Sa akong ikaduha nga adlaw nga soberano, ako mibati nga mas grabe pa kay sa akong gibati sa usa ka hangover. Pag-ungot sa ulo, pag-uyog, pagbati og hilanat, ug pagkabuang sa panagway (kalit nga paghilak)."
"Ako miundang sa 2 ka adlaw ang milabay ug bag-o lang ang nakasinati sa usa ka pag-atake. Ingon man usab ang daghang mga visual ug tactile hallucinations. bugnaw nga pabo nga akong nahimo kaniadto. "
"Sa akong hunahuna, grabe gyud ang pagkadaut sa akong utok, tingali usa ka seizure, kalit nga mahait sa ulo, visual ug auditory ug tactile hallucinations, pagkalibog, dili makalakaw sa tuo, Nahadlok ko nga seryoso nga nadaut ang akong panghunahuna. "
"Wala ko matulog hangtod sa alas 6 sa buntag sa miaging gabii apan nahimo ko kini sa tibuok adlaw nga walay napping ug bisan sa usa ka light cardio sulod sa 20 minutos. . "
"Dili ko makakaon o makatulog, sa literal nga paghumol sa mga panapton kagabii, karon nag-uyog ako sa hilabihan nga dili na kaayo ma-type. Wala pa nako kini nahuman sulod sa 2 ka adlaw tungod niini, busa naglaum ako nga mas maayo kini sa dili madugay."
"Nagpadayon sa adlaw sa ER, 160 ang kasingkasing, dehydrate ug sa kasagaran masakiton lamang. Pag-ayo nga dili maayo nga dili ko makalakaw, pag-ataki sa kabalaka nga nakapakombinsir nako nga ako adunay stroke paingon sa ospital! Makalilisang ug ako paningkamot nga huptan kini nga duol, apan nakigbisog na sa paghunong sa usa ka 12 ka pack sa akong pagpauli! "
"Horrible headache, cranky, daghang kabalaka. Nabalaka kaayo ko sa akong panglawas, nag-antos ako niini sa itaas nga lebel sa tuhod, nahadlok ko sa akong atay. salamat sa Dios! "
"Gipanguha ang mga pajama sa tunga-tunga sa among kinatugnaw nga tingtugnaw sukad, tungod sa mga panit nga gibiyaan nga nabali nga nabalik, Nausab ang 2 ka oras nga katulganan. Ang tumoy sa ulo - mibati sama sa presyon sa dugo.
"Pagmata sa matag takna sa oras nga nakit-an ang dagway sa ngitngit nga mga hulagway diha sa lawak. Nagtan-aw sa usa ka higayon ug naghunahuna nga adunay usa nga nagbarug ibabaw kanako, nga mibangon ug naghigda nga naghigda sa kahayag hangtud sa alas lima sa buntag. ang mga suga sa tibuok gabii karong gabii. "
"Sa miaging gabii makalilisang ako nga basa sa singot, milukso ako sa pipila ka mga higayon sa akong pagkatulog ug ako adunay matin-aw nga mga damgo nga sama sa mga estado. Karon, gibati ko ang depresyon, gikapoy ug ako adunay gamay nga labad sa ulo."
"Kung natulog ko, nahigmata ko sa akong dautang mga damgo sa tibuok kong kinabuhi, nakita nako ang mga anino nga nag-awhag dinhi ug didto, nagsugod mga 12 ka oras ang milabay. ang labing gikabalak-an nga sukad akong nahimo. Tinuud gibati ko nga hapit na ako mamatay. "
3 - Adlaw 3
Sa pagsugod sa tulo ka adlaw, ang mga sintomas sa pag-undang sa pag-inom sa ilimnon nagsugod sa pagpahayahay alang sa pipila kinsa mihunong sa pag-inom, apan alang sa uban, nagsugod pa lang sila sa pag-inom. Alang sa uban, ang sama nga mga simtomas nga ilang nabatonan sa usa ka adlaw nagpadayon ug sila nagsugod sa pagpangutana, "Hangtud kanus-a kini katapusan?"
Alang niadtong mga sintomas nga mosaka sa tulo ka adlaw, ang pag-inom aron makahupay sa mga sintomas sa pagbiya mahimo nga hilabihang. Alang sa kadaghanan, lisud kaayo ang pag-agi sa ikatulo nga adlaw sa walay hunong nga mga pag-uyog ug mga panit nga dili manguha og usa ka ilimnon.
Ania ang mga taho sa mga sintomas nga nasinati sa Adlaw sa 3 nga pag-inom sa alkohol:
Mild Day 3 Symptoms
"Ang akong pinakagrabe nga mga sintomas sa pagkakaron ingon og pagkapul-anon, gamay nga pagkasuko, ug insomnia."
"Adlaw-adlaw ko ug okay ug wala'y mga sintomas, aron mahibaw-an sa mga tawo nga walay bisan kinsa nga adunay grabeng mga sintomas."
"Ang pisikal nga mga simtomas dili kaayo dautan apan ang akong hunahuna daw naningkamot nga mahibal-an kon unsaon nga ako makainom lang. May mga plano ko nga makakuha og buluhaton sa eskwelahan aron mahimo kong puliki."
"Adunay ako'y kirig sa mga igdulungog ug pagkalipong (kasarangan). Nakuha na nako kini kaniadto sa pag-inom apan kini mas malumo usab.
"Sa adlaw 3 ug dili kaayo daotan. Ang mga panit sa gabii ug walay tulog gawas sa dili tinuod nga mga problema."
"Ako sa adlaw 3 sa walay Alkoholikong ilimnon - ug gawas sa dili kinahanglanon nga pagsugod sa alas-7 sa gabii (sama sa akong naandan nga oras sa pagpangaon!) Wala akoy bisan usa sa mga makalilisang nga mga sintomas nga ang uban kaninyo adunay. wala na'y mga simtomas nga dili pa nasakitan (nahibal-an ko kini sa una nga mga adlaw). Ako nahupay apan nahingangha gayud nga nahingangha samtang nag-inom ko labaw pa sa uban. "
Ang Moderate nga Pag-withdraw sa Adlaw 3
"Ang mga pag-uyog dili ingon nga mamatikdan ug ang akong kahinam / dughan nawala apan ang akong mga estudyante dako kaayo! Naulaw ako sa pagbiya sa balay karon busa ako nabahaan sa akong apartment."
"Buweno, sa usa ka paagi nga gihimo nako kini sulod sa 3 ka adlaw. Migawas ako gikan sa pagkurog sa pagtinguha nga mosinggit sa tibuok adlaw. Hapit ako mag-istorya sa akong kaugalingon sa 'kausa pa' sa makadaghang higayon, apan sa usa ka paagi gihimo kini.
"Nagpabilin ako nga puliki sa mga buluhaton sa eskwelahan bisan ang usa ka bugnaw nga serbesa nga nahuman sa akong adlaw dili layo sa akong hunahuna sa tibuok adlaw ug ang usa alang kanako sama ra sa 12. Ang" foggy "sa ulo ug adunay kasukaon ug Ang mga panit apan dili maagwanta. Mas maayo kay sa akong buhaton human sa usa ka gabii sa pag-inom, nga hangtod karon halos kada adlaw sulod sa 3 ka tuig. "
"Una sa gabii ang makalilisang, gibati ko nga ako adunay trangkaso, kinahanglang mag-pee sa matag 5 ka minutos, adunay bugnaw nga mga pagbugnaw, dili maayo nga mga damgo, mga sweat sa kama ug dili makatulog sobra sa 10 minutos sa usa ka higayon. Gipunting sa trabaho, gibati nga gikapoy ug taas kaayo nga kabalaka. Ang bedding sweats maayo kaayo apan natulog. Mao kini ang adlaw 3 ug mas maayo ang akong pamati, wala'y pagdasig ug gikulbaan. "
"Nakaamgo ko nga dili ako makatulog sa miaging gabii nga sa tibuok adlaw nga nag-antos ko nga wala'y rason ug nahibal-an ko nga tingali nag-withdraw ko. Gitan-aw nako ang akong mga kamot ug nagkurog ug akong nahinumduman sa sayo nga gisusi ang akong pulso tungod kini mibati nga ang akong kasingkasing naglumba. "
Grabe nga Adlaw 3 Pagdiborsiyo Mga Sintomas
"Sa unang adlaw nga ako naghunahuna nga usa na lang ka hangover, ug sa ikaduha nga adlaw nabalaka ko nga ako ang trangkaso sa tiyan .. Sa ikatulo nga adlaw sa dihang akong gibiyaan ang akong mga kutsilyo, nahibal-an ko ang laing butang nga nagpadayon. ngadto sa ER alang sa mga fluids ug mga pagsulay sa dugo. Pag-withdraw sa alkohol. Wala pa ako makadungog niini kaniadto. "
"Lisud gyud kaayo, ang kanunay nga tingog sa sulod nga nagtinguha sa pagdani kanako usa lang ka gabii nga pag-inom pag-usab maayo ra. Kinahanglan ko pa gyud nga mag-surf sa mga pag- awhag , magpadayon nga busy ug magamit ang tanan kong kusog."
"Bisan pa ang tanan nga mga naandan nga mga simtomas nga kaniadto sama sa pag-uyog, insomnia, mga damgohon sa damgo, mga hubag sa kaunoran ug mga spasms, ug mga sweat sa kagabhion. Kini nagkahulogan nga hinay-hinay, apan ang pagkabalaka bag-o alang kanako. nag-racing sa tibuok adlaw ug dili ko makonsentrar sa bisan unsang butang karon. Nag-inusara ko sa usa ka butang hangtud sa sunod nga walay hunong.
"Sa pagkatinuod ako natulog apan nahigmata nga naglubog sa singot. Ang mga shake nakapakunhod.
"Sa ikatulo nga adlaw mabatyagan nga ingon sa ako sa usa ka dako nga itom nga lungag ug ubos sa dakung pressure - lisud sa pagginhawa, sa umaabot nga mibati nga ngitngit, nawala ang usa ka tigulang nga sinaligan nga higala sa alkohol, dili makakita og kapilian. nawala ang labad sa ulo. "
"Gabii ang makalilisang, pagkasubo, depresyon, gikapoy, nausyoso, sa tanan nga pagbati sa malaise, ang akong kusog nga ubos kaayo wala ko makahimo sa akong kaugalingon nga makaon apan nakatago sa usa ka panaksan sa usa ka panaksan. . Wala kini ka kusog aron makuha kana ngadto sa usa ka baso gikan sa gripo. "
"Ako mihunong sa bugnaw nga pabo nga ang mga DTs hingpit nga makalilisang, dili nako mahinumduman ang tanan gawas nga naghigda sa akong higdaan sulod sa daghang mga adlaw nga ang mga talinhod nga gidrowing wala gayud masayud kung unsang oras o bisan unsa nga adlaw kini. naglihok sa akong higdaanan sa usa ka makalibog nga kahimtang sa kalibog ug kabalaka. Usahay tawagon nako ang mga butang tungod kay naghunahuna ako nga adunay nakigsulti kanako, apan walay usa didto ug ang akong kauban sa kwarto nakahukom nga ako adunay mga pandong nga panghanduraw. "
"Nahibal-an ko nga ang baho nga mas grabe kay sa normal nga singot mao lamang ang mga hilo nga gibiyaan sa akong lawas, apan bisan kon ako makabarug sa dugay na karon sa Adlaw 3, dili nako makit-an ang bisan kinsa nga makakita kanako. Ang mga oras 6 ngadto sa 48 ang pinakagrabe, uban ang pagsuka ug pag-uyog. Nagbati gihapon ako'g sakit ug huyang, ug gamay nga nagakurog, apan wala ako'y katarungan kaniadto ug pagabuhaton kini pag-usab. "
"Ako mibati nga ako anaa sa usa ka panganod ug nagbuhat sa mga butang nga balik-balik nga wala ako makamatikod nga ako nahigmata ug ang akong kasingkasing nagsabwag sa matag gamay nga kasaba sa akong balay. Ang akong pag-uyog ug ang bag-o nakong gibati nga ang akong kasingkasing nag-ingon nga ako nag-atake sa kasingkasing. Apan kinahanglan kong moingon nga kagabii mas grabi pa, ako adunay mga auditory nga mga butang nga nakapukaw kanako gikan sa akong pagkatulog. "
4 - Adlaw 4
Alang niadtong naghimo niini pinaagi sa tulo ka adlaw nga sintomas sa pag-undang sa pag-inom nga walay pag-inom, ang upat nga adlaw alang sa daghan nagdala sa kahupayan gikan sa ilang labing grabeng mga sintomas.
Hinoon, alang sa pipila ka adlaw nga upat mao lamang ang sinugdanan sa ilang matinguhaon nga pag-atras. Daghang mga higayon, kadtong nakasinati sa labing grabe nga mga sintomas sa pagbiya, sama sa mga guni-guna ug patulon , wala magsugod nga adunay mga sintoma hangtud sa upat o lima ka adlaw.
Sumala sa imong makita gikan sa mga komentaryo sa ubos, ang adlaw nga upat ka mga kasinatian mahimong magkalain-lain gikan sa usa ka tawo ngadto sa sunod:
Pagkuha og Pipila sa Kahupayan sa Adlaw 4
"Ako karon 4 na karon ug mas maayo pa. Ang mga pagbalhin daw wala na, gawas nga dili makatulog apan wala pa gayud ako maayo kaayo niana."
"Tingali mas maayo nga ang pagkatulog sa usa ka gabii sa usa ka panahon, usa ka talagsaon nga mga damgo apan dili kaayo daotan ug makahadlok." Usa ka gamay nga mahuyang apan nakalingkawas ako sa pagkaon sulod sa upat ka adlaw.
"Talagsaon kaayo nga makamata ka sa buntag nga wala'y hangover, wala'y gibati nga kasubo, wala'y sakit sa ulo, wala'y paglaum, Yay alang sa adlaw 4!"
"Kini upat ka adlaw karon, wala'y mga sintomas kung wala ako masimhot nga dili maayo ug dili ako makatulog, kini ang labing dugay nga walay pag-inom sulod sa mga katuigan, mahimo ko kini.
"Sa akong pag-abot sa 4 ka adlaw, maayo na kaayo ang unang mga oras sa pag-withdraw, niining higayona, mas grabe pa kay sa kaniadtong miaging away apan miabot lang kini mga 24 ka oras. "
"Pagmata sa adlaw 4 ug human sa 7 ka oras nga pagkatulog (labing maayo sulod sa mga katuigan) maayo ang akong gibati. Ako adunay mga pangandoy alang sa usa ka ilimnon apan ang tanan morag kolor usab."
Ang mga Moderno nga Sintomas sa Adlaw 4
"Dili na mobu-bu, wala nay kasagaran nga masakit nga pagbati, medyo shaky (gamay nga panagsa nga pag-uyog) ug usa ka kabalaka."
"Karong adlawa aduna pa koy mga itom nga mga sirkulo apan ang puffiness mas maayo ug ang akong dughan nga tiyan gamay ra. Dako kaayo akong kasakit sa gas sa unang 3 ka adlaw. "
"Sa akong kabalaka, ang akong kinadak-ang withdrawals mao ang insomnia ug kaayo nga panit, tanan (nawong, kamot, tiil, likod.) Usa ka kahingawa nga anaa kanako mao ang akong tiyan ug ang akong lawas sa kinatibuk-an."
"Gihimo ko kini karon 4 apan dili pa matulog, ang insomnia mao ang pinakagrabe nga butang karon, ang kabalaka, sweat, ug pagkalipong sa buntag nga nagkagamay karon. usa ka kalampusan. "
"Karon mao ang ika-upat nga adlaw ug maayo nga dili duol sa impyerno ang una nga tulo mao ang naglaum nga kini nagpasabut nga matulog na ako karong gabhiona. Alang kanako, ang labing lisud nga mga bahin sa pag-undang mao ang pagsuka-suka (dry heaves), insomnia ug kabalaka."
"Buweno, sa Adlaw 4. Ang uban nga mga sintomas sa pagbakwit nagpadayon gihapon - ang kabalaka ug mas paspas nga dughan ang gidaghanon. Ang kadaghanan sa mga sweat nahugno, ug gipugos ko ang akong kaugalingon nga mag-ehersisyo kagahapon aron sulayan ug masulaw pa. mabug-at nga mga withdrawals sa sayo pa niini nga semana. Sa katapusan nakuha na nako ang akong gana, mao nga nindot. "
"Ang una nga tulo ka adlaw mga dayawful, ingon nga naningkamot nga mag-ehersisyo nga makatabang sa kabalaka ug pagkadili matulog. Naglisud gihapon ko nga matulog ug makagusto sa ilimnong ilimnon (ilabi na sa gabii) apan ako sa sinugdanan nagsugod nga mobati nga ingon sa usa ka tawo pag-usab!"
"Kini ang akong kinagrabehang paghunahuna nga ako mamatay, ang tingtugnaw nga init sa kainit, nga akong gibutangan og hangin sa usa ka tago kanako nga may habol nga duol, Ang mga damgo ug panan-aw sa mga mata nakapahadlok kanako. Ang akong unang buntag sayo sa alas singko sa buntag sa alas singko sa buntag.
"Ang mga pag-withdraw karon nga panahon labi pa nga maliputon. Anxiety, sakit sa ulo, sakit sa apapangig, diarrhea, moody ug emosyonal. Sa ika-upat nga adlaw ug ako medyo nahayag, bisan pa nakahukom ako nga moadto sa trabaho sa ulahi karon aron ako adunay maayo pahulay sa buntag. "
Paranoia, Hallucinations, Headaches
"Naagi ako sa pag-uyog sulod sa 3 ka adlaw karon, apan ang nakapahadlok kanako sa kadaghanan mao ang akong dili makahunahuna. Pila ang akong panimuot ug wala'y kahibalo kung ngano, nagasusi sa mga bintana nga dili makatarunganon nga panghunahuna."
"Ang kabalaka ug insomnia mao ang pinakagrabe. Nianang gabhiona gibati ko nga ingon sa akong panit gikan sa akong panit, nahigmata ako niining buntag uban sa usa ka daotan nga labad sa ulo ug pagkakasukaon (sa usa ka minuto, ako nahadlok nga ako gigutom)."
"Dili maayo nga sakit sa ulo karon apan walay panglawas sa miaging gabii ug dili maayo nga mga damgo. Wala ako nagdamgo sa mga katuigan, kanunay nga walay panimuot kay sa pagkatulog nga akong gihunahuna.
"Gitawag ang akong asawa sa adlaw nga upat sa detox aron sa pagpauli dayon sa balay. Gipalayas niya ako ug ang mga bata ngadto sa ER. Ang akong mga mata dunay duha ka panan-awon, nag-hallucinating ako ug gikan sa ilang gisulti, gusto ko nga mopaak sa tanan ug sa tanan. Nakamata ko sa usa ka lain nga lahi nga ospital. "
"Nag-antos ako tungod sa labad sa ulo, walay pahulay, kalisud sa paghunahuna nga tin-aw ug natulog. Ang labing malisud nga panahon sa pagpangandoy sayo sa gabii."
"Sa miaging gabii dihay pagbanhuna sa mga mananap sa tibuok akong lawak, nahigmata ko silang tanan nga nagtutok kanako. Nasuko!"
5 - Adlaw 5
Adunay duha ka higayon atol sa paghunong sa pag-inom sa ilimnon nga ang mga tawo nga naningkamot nga mohunong ang labing gitintal sa pagkuha sa laing ilimnon. Ang usa mao ang panahon nga ang mga simtomas masulub-on ug ang usa mao ang pagsugod sa pagbati nga mas maayo.
Kon ang mga sintomas magpadayon sulod sa lima ka adlaw, daghan ang mohatag ug makainom aron makakuha og kahupayan. Mao kana ang hinungdan nga nakadungog ka sa pipila ka mga tawo nga nag-ingon nga sila miundang sa tulo o upat ka adlaw sa usa ka gatos nga mga panahon!
Katingad-an, alang sa uban nga mga palainom sa adlaw nga upat ug lima nga adlaw nga makahatag og kahupayan gikan sa mas grabe nga mga simtomas ug magsugod sila sa pagbati nga mas maayo, sila natintal sa pag-inom tungod kay nalimtan nila ang kasakit ug gisulti ang ilang kaugalingon nga usa ka gamay nga ilimnon dili masakitan.
Sumala sa imong makita gikan sa mga komentaryo sa ubos, ang pagbawi nagkalahi alang sa tanan. Ang uban sa katapusan nakakatulog sa adlaw nga lima, samtang ang uban pa adunay mga problema nga natulog.
Alang sa Pipila, ang Adlaw 5 Nagdala og Kahupayan
"Ang depresyon wala na, ang kabalaka nawala, ug ang tanan wala na Wala makatulog sa kagabhion apan maayo na karong gabhiona.Aduna koy 5 ka gatos ka mga higayon kaniadto busa wala na ko kabalo bisan kinsa apan bag-o pa. "
"Adunay maayo ang adlaw 5, nagtrabaho sa nataran pag-usab, ang uban nag-cramping, apan mahimo nga nagtrabaho sa kainit ug sa pagkuha sa usa ka gamay nga dehydrated. Lisud nga panahon sa pagkatulog apan sa diha nga ako gihimo sa 4:30 sa buntag kini ang labing maayo nga tinuod nga pagkatulog nga akong naabot sulod sa mga bulan. "
"Wala gyud ko magdahum nga mahimo pa ko nga makuha kini apan ang ako ang labing dautan alang sa mga tawo nga nahimong masuk-anon ug nag-ulan sa mga tawo apan nahibal-an ko kini tungod kay gusto nako ang akong droga apan kinahanglang isulti nako ang tanan sa akong hunahuna."
"Unsa ang nakatabang kanako sa pag-atras mao ang pag-ehersisyo.Kon ako mag-antos ingon nga bahin sa pag-atras nga kini anaa sa gym.Kon ako adunay mga toxins nga akong pagabuhaton kini sa ingon nga layo nga adlaw 5 ug walay mga sintomas sa pagbawi. kanako, kini ang ehersisyo ug sauna. "
"Haloph way sa tibuok adlaw 5 dili na seryoso karon ug mas maayo ang akong gibati.Nagtulo na ako sa 8 oras nga pagkatulog sa miaging gabii.Nga karon nga ang kadaghanan sa mga sintomas sa lawas nawala na, panahon sa pagtrabaho nga magpabilin nga seryoso. ug pag-inom tungod kay mas maayo ang akong pagbati ug maghunahuna nga ako makasulbad niini. Nasayud ako nga dili nako mahimo. "
"Natulog sa akong higdaanan ug maayo ang akong pamati, wala'y mga sweat sa gabii, apan sa wala pa matulog nakasinati nga ang akong lawas milukso ug nangurog.
Alang sa Uban, Mga Sintomas Magpadayon
"Sa gihapon adunay mga pangandoy ug naghunahuna pag-ayo sa pag-inom apan wala ako naghatag niini. Apan, gikapoy kaayo ko ug maluoy, tingali masakit ako kon ako makainom. Namatikdan nako ang mga pangandoy sa asukar, hilaw nga asukal snap peas sa pagkuha sa ngilit sa nga, alang kanako sa gihapon. "
"Ang mga pisikal nga mga epekto sa pag-withdraw dili kaayo ingon ka hayag, apan ang tensyon dili katuohan. Mas daghan ang problema sa tensiyon , mawala ang akong kasuko ug kasagaran nga makalilisang sa akong mga minahal."
"Ang pinakagrabe nga bahin sa akong pag-atras mao ang hingpit nga kakapoy nga akong gibati sa paghimo sa pinakayano nga mga butang sama sa mga pinggan o paghugas o paglimpyo, usab sa mga palpitasyon sa kasingkasing. Nawad-an usab ako sa akong gana ug adunay mga problema nga nagapangusap ug nagtulon sa gahing pagkaon. "
"Sa miagi nga gabii nga ako nagkaguliyang ug dili kaayo matulog, ako nahigmata sa mao gihapong pagbati sa kagabhion, ang akong gana sa pagkaon ug ako adunay kalibang sa kataposang mga adlaw."
"Ang akong pag-atras napuno sa kabalaka ug panit sa panit. Nakaagi na ako karon ug dili na gusto nga mobalik didto. Nabati na nako ang kagawasan gikan sa alkohol."
"Ako sa adlaw nga 5 ug kanunay nga naghilak, dili mausab, apan dili makatulog. Nag singot ako, makalilisang nga mga damgo, ug mga tiil sa tiil uban ang tiyan nga naggilakgilak ug ang kilid sa kilid, bisan pa nga ang pagsugat sa panikas sa panit nagpakunhod sa usa ka gamay."
"Ang akong insomnia sa gihapon medyo dili maayo, nagakinahanglan sa kanunay aron matulog ug ako nagmata sa sayo pa, ang labing sakit nga sakit sa ulo karon apan nag-inom ako sa daghang kape nga nagsugod ko sa paghunahuna kon kini ba ang caffeine. Wala pa'y sobra nga kabalaka. Nawad-an ko og pipila ka mga libra apan adunay pipila ka mga libra nga nawala mao nga ako okay sa ingon. "
"Ang mga pangpanghupay mihunong apan ang sakit sa ulo anaa pa. Nakuha ko ang duha ka oras nga katulog dayon nakamata sa usa ka nightmare, naghigda nga nagtan-aw sa kisame hangtud sa buntag."
"Naglingkod ko sa parkinganan sulod sa 10 minutos nga nakigbisog sa pagpalit og serbesa sa akong pagpauli sa balay. Ang mga simtomas sa lawas anaa pa bisan kon gamay ra ang pagkunhod.
"Mas maayo karon, apan gikinahanglan nga isulat ang akong pirma sa atubangan sa usa ka estranghero, naulaw sa pag-uyog ug sa akong ngalan nga dili masabtan. Nagtuo ako nga ako adunay 3 ka oras nga tulog sa tanan niining panahona, nga naglaum nga karong gabhiona mas maayo."
"Dili ko mag sweat bisan pa sa paglingkod, ang akong ulo mibati og kabug-at, ang akong tiyan nasakit ug daghang gas. Maayo kini sa adlaw, apan ning buntag pag-usab mibati ko nga nausab ug nag-init ug bugnaw nga mga panamkon."
"Ako nahigmata sa adlaw-adlaw nga pagbati ingon nga ako adunay hangover ug kini dili maayo ang akong likod nga masakit ug ang akong lawas masakit. adunay makalilisang nga mga damgo. "
"Ang akong ulo mibati nga morag morag libolibong mga hulmigas ang nagdagan."
6 - Adlaw 6
Ang adlaw nga unom nga walay konsumo sa ilimnon nagpasabot nga ang kadaghanan sa mas grabe nga mga sintomas sa pagbakwit nawala ang pagkunhod, apan ang uban nga mga sintomas nga nag-agulo mahimong magpadayon. Sama sa imong nakita sulod sa usa ka adlaw sa usa sa lima ka mga pag-inom sa ilimnong makahubog, ang pagkatulog adunay dako nga bahin sa pagbiya.
Pag-usab, ang pag-inom sa pag-inom sa alkoholikong ilimnon makaapekto sa nagkalainlain nga paagi sa pagkatulog sa mga ilimnon Ang uban makahimo sa pagbalik ngadto sa normal nga mga pattern sa pagkatulog human sa pipila ka mga adlaw, samtang ang uban nakigbisug sa pagkatulog sa usa ka maayo nga gabii human sila mohunong sa pag-inom.
Mahimo nga tungod kay wala sila normal nga mga tuldok sa pagkatulog, sa pagsugod. Ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa alkohol makapahunong sa pagtulog , mao nga ang paghunong sa pag-inom sa alkohol sa kalit mahimong makapakurat sa sistema.
Human sa unom ka adlaw nga paghuboghubog, kining mga tawhana nagtaho sa dako kaayo nga mga kasinatian sa pagkatulog ug sa uban pang mga sintomas sa pagbiya sa alkohol:
Pagkakatulog, Pag-atubang sa mga Tinguha
"Gibuhat ko kini sa adlaw nga unom sa unang higayon sa dugay nga panahon, ug mapasigarbuhon ako nga moingon nga ako ang labing malisud sa pag-atras. Wala nay panit ug labad sa ulo, ug ako adunay tulo ka gabii sa hinanok nga pagkatulog. Talagsaon kini kon unsay akong gibati. "
"Maayo ra ko sa adlaw nga 6, ug mas klaro sa adlaw-adlaw. Alang nako, gipalit ko ang tumotumo nga alkoholikong ilimnon, naghunahuna nga kinahanglan ko nga usa tungod kay wala ako makaigo sa ubos ug wala mawala ang tanan. Sa akong adlaw 1, kinahanglan kong mag-out sa publiko, mag-uyog ug mga mata ug mga mata ug tanan. Mibati ko nga transparent ug naulaw. "
"Naa na ang pamilyar nga tawo. Mas maayo ang pagkaanaa, nagkalayo na, wala'y kabalaka didto, apan wala nay kahinam, wala'y kahingawa, tin-aw nga panghunahuna, mga kahimsog sa katilingban nga nagpalambo, nawad-an og 5 ka libra, nakaluwas $ 100 gikan sa dili pagpamalit og beer, ug sa katapusan Prilosec tungod sa usa ka nadaut nga tiyan. Anaa gihapon ako sa kakahoyan nga akong nahibal-an, apan adunay usa ka tin-aw nga dalan, kinahanglan nga magpabilin niini bisan unsa pa man. "
"Ang mas daghan nga panahon nga moagi sa mas klaro nga hulagway mahimong makita ko ang akong mga hinungdan ug ako nagtrabaho pinaagi kanila kanunay ako giuhaw ug nag-inom og daghang tubig Wala ako matulog sa tibuok gabii apan siguro ako makatabang. "
Gipasabot ni Gobernador Gwendolyn Garcia nga ang mga biktima sa bagyong Yolanda nga gipangulohan ni Dr.
Mood Swings, Brain Fog, ug Anxiety
"Wala ako makasinati sa bisan unsa nga mga pag-uyog, kasakit, dili maayo nga mga damgo, karon ako natulog nga mas maayo karon kay sa pag-inom ko, ang akong problema mao ang mood swings, ako adunay dili makatarunganong kasuko ug usahay gusto nga gub-on ang tanan sa akong palibot. pagbati nga dili mahimutang sa akong palibot. "
"Nakagugol ako og 5 ka adlaw sa detoxing sa ospital, ang unang 12 ka oras nga makalilisang! Ang dili makontrol nga pag-inom, pagpaulan, dili makakaon, dili makatulog, ang doktor mihatag kanako sa Lorazepam aron makuha ang ngilit. -Ang pagkawala sa koma nianang mga panahona. Dili nako mahinumduman ang bisan unsa. Nakahinumdom ko nga adunay pulseras nga "risgo sa pagkapukan" tungod kay dili ako makalakaw nga mag-inusara.
"Ako sa adlaw nga 6 ug mibati og foggy apan mas maayo ug mas lig-on. Adunay pipila ka mga tintasyon. Tinuod nga mabag-o ang pagbag-o sa mga tawo, paglaum lang nga makasabut sila."
"Ang labing lisud nga simtoma alang kanako mao ang kabalaka. Matag adlaw kon ako mopahawa sa trabaho gikan sa trabaho makabaton ako'g makauulaw nga pagbati ug akong isulti sa akong kaugalingon kon mahimo pa lang ba nako nga makahimo sa balay nga adunay beer o usa ka baso nga bino sa diha nga ako maglakaw sa usa ka pultahan.Nan, kini nga semana sa pagtrabaho kinahanglan nakong makit-an uban sa laing butang nga magpaabut sa akong pag-uli sa balay. Gusto kong maglakaw apan ang kadaghanan sa mga adlaw naglingkod ako sa sopa nga pagbahinbahin ug paghuyop sa akong ilong ug pag-zoning. Gikapoy na ko sa pagbati nga dili na ma-focus, ako naglaum nga makabaton ako'g mas hayag nga panahon. "
"Sa gihapon sa Ativan , karon adlaw nga unom nga walay bino (ug ako usa ka botelya sa usa ka adlaw) nga batasan. Naglaum ako nga ang akong mga abilidad sa typing mobalik ug ang abilidad sa pagkaon ug ipadayon ang makahuluganon nga mga panag-istoryahanay."
"Sa unom ka adlaw, ang kabalaka, dili na matulog, gikapoy, ang usa ka tawo nga mobati nga sama sa us aka koryente usahay moagi sa imong lawas, apan ako nakamatikod nga kini mas maayo matag adlaw."
"Adlaw nga 6: mapulpog, makalipong, walay tulog, luspad, huyang, ug kini mobati nga ang mga pag-uyog sa koryente makaguba sa akong lawas sa kanunay, ug mabalaka nga kabalaka."
"Ang matag adlaw nga gibati nako ang seguridad sa atay, sakit sa atay o pagkaputol sa kidney Ang akong presyon sa dugo 151/106 sa adlaw nga duha sa pagbakwit. Malipayon kong isulti nga sa unom ka adlaw ang akong presyon sa dugo normal na usab. aduna pa gihapoy kahinam sa akong bukton. "
"Dili ko mag-antos sa mingaw nga kagaw, kanunay ko nga gitan-aw ang akong higdaanan tungod sa mga hulmigas o bisan unsa nga insekto nga ingon sa akong pagsakit (pagpamusil). daghan."
"Sa hinay-hinay, nagkaanam na kini ug ang mga simtomas nga akong nakita karon mao ang panagsa nga goose bumps / skin crawling, kakulang sa pag-focus, ug kabalaka. Nakatagamtam gihapon sa katingad-an nga mga damgo ug kasub-anan apan gipahinumduman nako ang akong kaugalingon nga dili tinuod ug nakatabang kini."
"Ang akong unang pipila ka mga adlaw ang makalilisang, sama sa labing sakit nga trangkaso nga akong nasinati apan ang nakapahadlok kanako mao ang usa ka misteryoso nga nagpadayon, bisan human ako nahigmata sa bug-os nga kalisang, akong nakita ug nadungog ang" misteryoso "nga nagdagan sa mga bongbong ug apan kini milabay, ug ako nagpadayon. "
"Adunay ako karon nga unom ka adlaw ug mas maayo ang akong gibati, wala'y kalisud sa akong dughan usahay wala'y pagsinabtanay nga natulog, Oo, apan sa pipila ka adlaw kinahanglan kong maayo."
7 - Adlaw 7
Alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang mga pisikal nga sintomas sa pagpahawa sa alkoholikong ilimnon milabay na sa pito ka adlaw. Alang sa kadaghanan sa mga tawo, human sa usa ka semana sa paglikay, ang pangunang simtomas nga kinahanglan nilang atubangon mao ang pangandoy alang sa alkohol.
Human sa pito ka adlaw ang panagsangka nahimong mas psychological, kay pisikal alang sa kadaghanan nga mga tawo nga mihunong sa pag-inom. Mao kana ang panahon nga ang pagbaton sa tabang sa propesyonal nga pagtambag o usa ka grupo sa pagsuporta sama sa Alcoholics Anonymous mahimong makabenepisyo.
Apan, alang sa uban, ang mga sintomas magpadayon bisan human sa pito ka adlaw. Kon nakasinati pa ikaw og mga sintomas sa pag-undang sa pag-inom human sa usa ka semana, kinahanglan nimo nga kontakon dayon ang imong healthcare provider.
Sumala sa imong makita sa ubos, ang mga tawo nga adunay mga sintomas sa lawas human sa pito ka adlaw nga nagbasol nga wala magtinguha sa medikal nga tabang:
Mga Tinguha, Tensiyon ug Pagpabilin nga Soberano
"Kini nga sakit sa pagkatinuod ingon nga lansis ingon sa mga tawo nga nag-ingon, Ako nakig-away sa gagmay nga mga tingog karon nga ang pag-ingon nga tan-awon, usa ka semana ang imong gipamatud-an, imong napamatud-an nga ikaw makapahunong bisan kanus-a nimo gusto, apan nganong kinahanglan nimo, Gipaninguha lang nako ang pag-focus nga dili kini nga ilimnon, dili karon. "
"Day 4 maayo, Day 5 mas maayo ug, sa pagtapos ko sa Unom ka Tuig, gibati ko nga morag maayo ang akong lawas sa miaging siyam ka bulan nga nag-ingon nga, Hinaut dili nako malimtan ang kadaot nga akong gibati upat ka adlaw nga pag-inom. "
"Ang pagbalik sa opisina usa ka gamay nga stress, ang akong pisikal nga mga pangandoy ingon og nagkalainlain nga mga bahin sa akong hunahuna. . Bisan tuod wala ako mangandoy sa ilimnong makahubog, kini nga mga pahinumdom usahay ibalik ang akong hunahuna sulod sa pipila ka segundo. "
"Ako sa adlaw nga 7 ug ako maanyag kaayo nga dili ko gusto nga mobalik. Bisan pa niana, ako nangandoy karon ug dayon."
"Ang akong mga mata ug nawong dili kaayo bugaw, ang akong hunahuna mas klaro, ug ang kabalaka ug depresyon nag-alsa. Gihimo nako kini pinaagi sa duha ka mga hitabo sa gabii niining semana, usa ka panihapon nga panagtagbo nga adunay maayo nga bino nga nagaagay, -ug nagpabilin ako sa nagkidlapaw nga tubig sa usa ug sa pagkaon nga coke sa pikas nga bahin.
"Ako pito ka adlaw ug gibati ko ang usa ka tonelada nga mas maayo, ang mga adlaw 1-4 mao ang impyerno. Kini nagsugod uban sa sobrang kabalaka, nagpadayon sa mga pagtay-og ug nangurog ang mga kamot, ug gamay kaayo ang pagkatulog; diin ako adunay mga panamkon ug kakugmat sa dihang ako natulog Dugang pa niana ang akong kasuko nga akong nasinati. Gusto kong moigo sa usa ka tawo ug basolon ang tanan. "
Pagkaputo, Panic ug Dugang Insomnia
"Ang una nga 4 ka adlaw ang makalilisang. Mibati nga mas maayo, apan mibati nga hilabihan ang kaluya ug adunay mga balud sa kasukaon ."
"Dili ako makatuo sa kaluho sa pagkatulog! Human sa malisud nga panahon, natulog ako sulod sa duha ka gabii! Dili sa tibuok gabii, apan maayo nga pagkatulog."
"Unom ka adlaw ang maayo, apan human sa dugay nga wala matulog, adlaw nga 7 akong gigugol sa ospital, gipahigda lang sa higdaanan, ug gipuspusan ang bug-os, nga nahigmata sa salog sa tibuok nga bahin, ang bugtong butang nga akong nahinumduman ang bug-os nga pagtan-aw sa tanan sa akong lawas. Nag-inusara ko ug gitawag 911. Usa ka paramedik sa matag kiliran nga nagpugong kanako, gibati ko nga ang akong mga bitiis mga goma. "
"Gihimo nako kini sulod sa 7 ka adlaw nga kalisang. Ang pag-uyog nga dili maayo aron makuha ang usa ka baso nga tubig sa akong baba, walay pagsuka sa akong tiyan, dili matulog, mahuyang usab sa pag-adto sa kaligoanan nga wala magpugong sa butang nga adunay dili maayo nga diarrhea, imagine mga demonyo ug mga bugs, ug daghan kaayong panamkon nga bisan kung nakuha nako ang akong kaugalingon sa bathtub, kini ingon og wala nako maligo sulod sa usa ka semana usa ka oras sa ulahi. "
"Sukad nga mas maayo ang akong gibati, kon aduna akoy kuwarta, adto na ko sa 30 ka adlaw nga pag-ayo.
"Gikulbaan gyud ko kung unsa nga gagmay'ng butang ang mahulog nako sa panic, ang akong tiyan gihapon ang nasakit sama sa sunog. Ang mga panit ug mga pag-uyog nawala apan ako adunay ingon nga usa ka makalilisang nga labad sa ulo mahimong makigsulti sa usa ka doktor tungod kay ako adunay ang utok nga aneurysm. Busa nahadlok nga mag-seizure. "
"Unsa ang nakurat nako mao ang kalisud sa mga damgo nga kasubo ug ang mga panghitabo sa us aka panghitabo, ang mga hinanok nga nagsugod sa alas tres sa adlaw, ug usab ang pagbati, nga nagsugod sa ikaupat nga adlaw, nga ako adunay hangover gikan sa kagabhion kaniadto. Hinoon, sa adlaw nga pito ang pagbati sa "hangover" dili kaayo, ug ang mga rashes dili kaayo, ug ang pagkatulog usab molambo usab. "
"Ang depresyon lawom, ug ang mga panghunahuna nga lisud kontrolon."
"Kini ang mga panagway sa panagway nga makahadlok kanako. Usa ka higayon, sunod ug walay konsentrasyon. Lisud nga magpakaaron-ingnon nga magmalipayon ug normal."
"Ako lang sa adlaw nga 7 ug ako adunay pipila sa mga sintomas apan dili kini sama ka grabe. Nagkinahanglan gihapon ako og pangandoy alang sa alkohol apan hangtod karon nakahimo ko niini pinaagi niini. sa usa ka rehab nga pasilidad tungod kay dili ako ingon ka lisud ingon nga ako naghunahuna nga ako. Ang mga sintomas sa paghikog mga impyerno! "
8 - Adlaw 8
Sa walo ka adlaw nga pag-undang sa pag-inom sa alkohol, daghang mga tawo ang kasagaran nagsugod sa pagkakita sa mga bentaha sa kahimsog sa pag-undang sa pag-inom. Alang sa kadaghanan, ang pangunang simtomas nga kinahanglan nilang atubangon human sa walo ka adlaw mao ang pangandoy alang sa alkohol.
Laing rason nga mangayo og medikal nga tambag kung magpadayon ang mga sintomas sa usa ka semana sa paglikay. Ang mga simtomas nga imong nasinatian dili resulta sa mga sintomas sa pag-undang sa pag-inom apan mahimo nga hinungdan sa lain nga butang. Ang imong healthcare provider lamang ang sigurado.
Mas Maayo nga Katulog, Mas Ubos nga Pagpit sa Dugo
"Walo ka adlaw nga walay pag-inom ug dili ako talagsaon. Nagmata ako karong buntaga ug malipayon kaayo nga wala'y ulo, walay panit, walay sala, dili" Mahimo ba nako kini nga 4 ka oras hangtud nga ang mga tindahan sa liquor bukas? " "
"Wala ka mamati sa gamay nga tingog nga naghunahuna sa tanan nga salapi nga akong gitipigan Ang bugtong isyu gawas sa gamay nga tingog mao ang insomnia, apan ang pagkatulog usa ka positibo nga butang mao nga ang akong presyon sa dugo ug dughan miubos sa halos normal lang. "
"Ang akong unang tulo ka adlaw, ang akong pinakagrabe nga mga simtomas mao ang: pagkaluka, pagpalata, pagkurog sa kamot, insomnia (kasagaran akong gibiyaan ingon nga hangover). Ang adlaw nga 4 mibati nga mas maayo, nahigmata sa adlaw nga 5 ug ang akong ulo mibati nga tin-aw nga dayon ug adunay usa ka dakong away sa kabalaka sa tibuok adlaw (wala gayud nahibal-an sa wala pa kini usa ka simtoma sa pagbawi). Ang adlaw 6 ug 7 mas maayo.
"Sa pisikal nga paagi maayo na ang akong pagbati karon, apan nangandoy gihapon ko nga makahubog sa ilimnong makahubog. Mao kana ang pinakagrabe nga bahin."
"Ako sa adlaw nga 8 ug mibati nga daku, ang akong panit nahugawan, dili ako mabalaka, paranoid, mahadlok, mabangis, maluya, hinoon, mibati ako nga tin-aw, mas kusog, ang akong gana nga kusog midaghan. , ang akong balay limpyo, nga ang akong mga relasyon mas maayo sa akong uyab ug inahan. Ang pag-agda anaa gihapon apan kini moabut ug moadto. "
"Nindot ang akong gibati, bisan karon ang problema sa kabalaka ug problema sa pagkatulog tungod kay nagtuo ko nga ang botelya o duha ka bino mibansay sa akong utok aron makatulog og sayo ug gisulayan ko nga i-rewire kini aron makatulog ko. 7 ug unya nagmata sa tibuok gabii. "
"Ang akong pinakadakong hagit sa miaging pipila ka mga adlaw kung makig-atubang sa mga tawo nga dili mangita alang sa tubag kung diin ang pag-inom. Ang mga tawo sa akong bag-ong natrabahoan nagpadayon sa paghangyo kanako sa pag-apil kanila alang sa human sa trabaho nga mga ilimnon ug bisan pa nakahimo ko ingon nga dili kini sayon. "
Sakit sa Ulo, Kahugawan, Gikulata Natulog
"Sa dihang nahigmata ako sa buntag nasakit ang akong sakit, ang akong ulo nag-antus sa tibuok gabii, kini adlaw'g 8 alang kanako. Nag-antus ako, ug nakita ang mga lisud nga mga gabii, mibati nga walay pahulay, uban sa alkohol nga nagaut-ut sa tanan nakong mga hunahuna. dili makahanduraw sa akong kinabuhi nga wala pa makainom, ug nagpaabut sa pagbati nga mas maayo. "
"Ang akong kinagrabehang sintomas mao nga ang akong utok daw dili maayo nga trabaho . Ang mga sayop sa spelling ug dili maayo nga mga kahanas sa motor wala ko masulod sa insomnia."
"Kini adlaw 8 ug dili ko makahimo bisan unsa bisan usa ka baso nga tubig."
"Sa akong ikawalo nga adlaw ug gikapoy kaayo ko sa tanan nga panahon. Ang pinakadako nga problema nga ako adunay labihang gikapoy ug dili makatulog gawas sa mga spurts nga adunay mga katingad-an nga mga damgo nga wala pa nako mahimo kaniadto."
9 - Adlaw 9
Kadtong naghimo niini karon nga siyam sa paglikay sa alkohol nagsugod sa pagtan-aw sa tinuod nga resulta kung unsaon nga ang pag-inom dili makaapekto sa ilang kinabuhi. Ang uban nga mga sintomas mahimo nga anaa sa palibot, apan ang mga benepisyo nga mas taas kaysa negatibo human sa siyam ka adlaw.
Sa ubos, tan-awa ang mga paghubit sa unsa nga siyam ka mga adlaw nga walay alkohol alang sa mga tawo:
Gihimo ang mga Butang, Mas Kusog
"Buweno, ania ang adlaw 9 ug gibati ko nga maayo! Ang pipila ka mga pangandoy matag adlaw, apan gisultihan ko ang akong kaugalingon kung unsa ka dili maayo ang pag-detox nga bugnaw nga pabo , ug unsa ka maayo ang akong gibati karon. tungod kay ako kanunay nga hubog. "
"Ang mga puti sa akong mga mata puti pag-usab, ang akong ihi nagsugod sa normal nga pagtan-aw ug ang normal nga paglihok sa akong tiyan nag-anam ka normal.
"Hinoon, ania ako sa adlaw nga 9, ug ang mga itching nahaw-an na. Nagtulo gihapon ako ug nagkalibug usahay apan sa uban pang mga higayon sa mga hilabihan nga katin-awan.
Pagtinguha, Padayon nga Sakit sa Ulo
"Day 9. Sigurado ako nga gibutang ang akong kaugalingon sa kakuyaw pinaagi sa pagkuha sa akong kaugalingon, (mga palung-ubay sa kasingkasing, mga panit sa kagabhion, kasagaran nga disorientasyon), apan kadaghanan sa mga sintomas sa gawas sa" pangandoy "nawala na. Ang Peanut M & M nahimong akong bag-ong" labing suod nga higala. "Nakabulig gid ini sa pagkuha sang asukal kon kinahanglan ko ini."
"Gihimo lamang kini nga nuybe anyos pa, apan makalilisang apan ang nagkamang nga mga crawlies mihunong sa paglihok palibot sa mga eskina sa akong mga mata."
"Mao kini ang akong ika-9 nga adlaw sa kaluoy, maayo ang pamati, kusog ang akong pamati, ug nahingangha ako nga walay bisan usa sa kasagaran nga mga pag-uyog, mga panghunahuna, mga palpitasyon, ug uban pa.
10 - Adlaw 10
Kon mas dugay ka nga wala ka na, mas daghang higayon nga ang imong hunahuna ug lawas mag-ayo. Sa 10 ka adlaw nga walay alkohol, kung aduna ka pa'y mga sintomas sa pagbiya, sumala sa gitaho sa ubos, posible kini tungod sa uban pang kondisyon kay sa pag-undang sa alkohol. Palihug pangayo og medikal nga tambag.
Mga Kaayohan sa 10 ka adlaw nga pagpugong
"Mas kusog ang pagbati, mokaon nga himsog ug nagpadayon sa tanan nga mga butang Daghang panahon sa akong mga kamot nga gigamit ko sa paggugol sa pag-inom Ang akong abnormal nga tiyan na nagsugod na sa paglugsong ug ako adunay kusog. nga mobati nga sama sa usa nga nadaut sa kinabuhi. "
"Ako karon sa napulo ka adlaw nga wala ang demonyo nga ilimnon nga nagustohan lang, wala ko sigurado kung kinsa ako nga wala ang demonyo nga sakay, apan ako nahisama niadtong kinsa ako karon."
"Ang mga simtomas nagakunhod adlaw-adlaw ug nakapahulay sa labing maayo nga duha ka gabii sa usa ka dugay nga panahon. Ang mahigugmaong pagmata nga dili mag-ihap sa mga oras ngadto sa sunod nga ilimnon ug dugay kini magpadayon, nga nagpahinumdom nga kini usa ka adlaw sa usa ka panahon ug mahunahunaon ako niini kada adlaw. "
"Karon 10 ka adlaw nga wala ang cannabis o alkohol ang akong hunahuna wala gayud mobati nga mahait Ako nagsugod sa paglangoy ug pag-adto sa gym ug dili gayud mobati nga mas maayo."
Pagkaayo, Pagkaayo sa Tiyan, ug Kabalaka
"Sa gihapon akong gibati nga kini nakig-istorya kanako, nga nagsulti kanako nga okay lang nga adunay usa ra. Ha ha! Pila ka beses ako nahulog alang niana nga usa? Nabuang gihapon ako nga makalimtan o mapasaylo ang makalilisang nga mga pagbawi, ang ulo pagbahin sa depresyon, mga kasakit, paranoia ug hilaw nga kabalaka. Sama sa unsa nga daotan ang kinahanglan nga makuha?
"Ang akong nakamatikod karon mao ang tinuod nga dili maayo nga sakit sa tiyan, gas nga pagkapalong ug kasukaon, ug kusog nga pagtubod."
"Ang una nga 7 ka mga adlaw lisud apan ako nagsugod nga mobati nga ingon og normal. Nagapadayon ako sa pag-ayo sa paglimpyo sa balay (nga walay lama karon) ug magpabilin nga ulahi aron sa pagbuntog sa tintasyon. Sa katapusan ang mga panamkon, pag-uyog, ug pagkalipong wala na ang kabalaka, apan ako nakakat-on sa pagpuyo uban niini sa paglaum nga kini molabay. "
11 - Adlaw 11
Ang dugang nga imong makuha gikan sa imong katapusan nga pag-inom ang mas maayo nga labing kanhi nga mga palainom nga mabati, sumala sa gitaho sa ubos. Kon ang mga sintomas magpadayon human sa 11 ka adlaw nga paglikay, pangitaa ang medikal nga pagtagad.
Kadtong mga nagpabilin nga mga sintomas tingali tungod sa uban nga hinungdan kay sa pag-undang sa alkohol.
Mahimsog nga Panit, Mas Maayo ang Pagbati
"Tungod kay ako mihunong sa pag-inom, ako adunay mga kasakit sa matag hiniusa ug bisan karon ang kanunay nga pagtilaw sa alkohol sa akong baba, Kini ang pagtilaw sa detox nga akong tag-anon. Naa na ko nga natulog, mas maayo bisan ako ang usa ka gamay nga spacy ug ang akong panit nga na tan-awon nga mas himsog. "
"Malipayon ang pag-ingon, kadaghanan sa akong mga sintomas sa pag-undang nawala. Wala'y pagsinabtanay, walay pag-uyog ug pagtulog nga matulog.
"Wow, unsa kadako nga kagabhion kadto sa kagabhion.Gigugol nako ang ingon nga walay katapusan nga nanlimbasug sa akong kaugalingon nga dili moadto ug mamalit og serbesa. Sa kataposan ako naningkamot nga matulog sa alas 10 sa hapon, nga gilabay ug mibalik ug nagpadayon sa paghunahuna nga adunay usa lamang ka ilimnon Sa katapusan, mibangon ko, milukso sa sakyanan ug mipaingon sa Walmart aron mopalit og pipila ka chocolate ug oo kini gihimo sa lansis. "
Ang mga Shake, Numbness, ug Rashes
"Sa adlaw nga 11, nag-antos gihapon ko sa insomnia ug itching, apan ang mga rashes nalimpyo, nagkadugo nga hapit mihunong, nagkurog nga hapit na, ug ang akong ulo daw mas klaro usab."
"Aduna pay mga gamay nga pag-uyog sa akong mga kamot, ug ang neuropathy (pamation) anaa lamang sa mga tudlo sa tiil imbis katunga sa matag tiil."
"Nagkinahanglan ko og tabang sa propesyonal sama sa grabeng sintomas sa pagbakwit sa usa ka kinaiya sa DT nga adunay mga panghunahuna, usa ka posible nga pag-atake, ug kahadlok nga ako mamatay sa bisan unsang segundo. Miadto ko sa ER ug nakadetine sa 5 ka adlaw sa ospital."
12 - Adlaw 12
Human sa 12 ka adlaw nga paglikay sa alkohol, kadaghanan sa mga tawo nga moundang adunay diyutay ra nga mga sintomas sa pagbiya. Ang pakigbisog sa niini nga yugto naningkamot nga magpabilin nga malinawon. Ang grabeng pangandoy ug pagkadaling masuko mao ang pipila ka komon nga sintomas nga gitaho human sa adlaw 12.
Mga Tinguha, Pagkasayup, Mga Kasuko nga mga Damgo
"Matinud-anon, ang akong mga tinguha sobra ka kusog (ilabi na sa beer) Daghan ang nataran nga trabaho ug nagtan-aw sa daghan nga football niining katapusan nga semana. Lisud ang pagbuhat niana nga wala ang akong tuo nga kamot, Mr. Coors. kini ug kitang tanan makahimo. "
"Adunay ako sa adlaw nga 12 wala mag-inom, nahuman na ko sa makalilisang nga pagbiya ug mas maayo karon, sa pisikal nga paagi. Nakita nako nga ako usa ka tawo sa dihang ako nag-inom ug laing makatarunganon nga" normal "nga tawo sa dihang wala ako Ang pag-inom sa pag-inom pag-usab human sa pagsinati sa tanan nga crap nga nahiuban niini ug human nga nakalingkawas sa kabalaka ug pisikal nga pag-antos sa pag-atras nagpakita lamang kon unsa ka lalum ang pagkaadik sa pisikal, mental, emosyonal, ug espirituhanon. "
"Karon mao ang adlaw 12. Nindot ang akong gibati karon pero grabe kaayo ang kagul-anan sa miaging gabii. Malipayon kaayo ko nga nagsugod na ko sa pagsud-ong sa pag-ulbo nga nakapahugno sa alkohol. Ang akong sinina mas maayo ug ang akong nawong dili puffy."
"Mas maayo ang akong gibati bahin sa akong kinabuhi ug sa akong mga lihok, ganahan ko sa kinabuhi nga walay alkohol, matag adlaw nga molabay, nahibal-an ko nga ang mga pangandoy gamay ra ug halayo sa tunga-tunga .. Usa sa pinakadako nga butang nga akong namatikdan mao nga dili ako "gikapoy" sa tanang panahon. Sa daghang katuigan, ang labing kasagarang hugpong sa mga pulong sa akong baba mao ang "ako gikapoy." Kini gisulti matag adlaw.
"Malipayon kong moingon nga wala akoy tinuod nga tinguha sa pag-inom tungod kay maayo ang akong gibati. Ang akong hunahuna mas klaro sa trabaho. Makatulog pa gani ako karon nga walay pilap nga natulog.
"Karon na karon 12 na! Mas maayo pa ko. Karon miadto ko sa grocery store ug dili ko makatuo unsa ka tin-aw ang tanan, kahibulongan gyud kung unsa ang kinabuhi nga mahugaw."
"Day 12 - Naglagot kaayo ko sa mga panahon nga maayo ang akong pagpili sa pag-undang sa pag-inom, kanunay ako adunay labad sa ulo ug ako usab adunay dili maayo nga mga damgo . Matag gabii mangandoy ko nga mag-inom pag-usab.
13 - Adlaw 13
Ang mga tawo sa pagkaayo nagpadayon sa pagreport sa mga benepisyo sa dili pag-inom sa alkohol human sa 13 ka adlaw nga pag-undang:
Wala'y hunong nga pagkatulog, Maayong Gana
"Kini nga adlaw 13 ug ako kinahanglan nga moingon nga makalilisang ako! Naa pa ko'y problema nga makatulog, apan sa higayon nga ako matulog kini kaayo, maayo kaayo ug mas maayo ang akong gibati kay sa bisan unsang buntag human sa pag-inom. kasakit sa akong esophagus sa dihang matulon ug nga wala na. "
"Karon mao ang adlaw 13. Kadaghanan sa mga sintomas wala na maglihok ug kanunay nga pag-uyog. Maayo kaayo ang pagkatulog."
"Adlaw sa 13 ug maayo kaayo, bisan pag ang agitation level gamay ra. Mas kalma ko, nabalaka ang tiyan, mas maayo ang tiyan, adunay gana, ug natulog nga 8 ka oras nga walay pagtukaw sa alas 4 sa buntag Nakatabang usab ang depresyon, bisan pa nga usa kini ka lahi nga isyu. "
"Adlaw sa 13 - Sa milabay nga pipila ka mga adlaw ang mga labad sa ulo nawala, apan ako ang itchy sama sa impyerno! Kung ako matulog, kini dili mahunong 8-9 ka oras nga nindot kaayo!"
14 - Adlaw 14
Human sa duha ka semana sa hingpit nga paglikay sa alkohol, ang labing komon nga sintomas nga gitaho mao ang insomnia, apan kini mahimong ikapasangil sa uban nga mga butang kay sa pag-inom sa alkohol.
Insomnia, Irritability
"Nahibal-an ko nga dili kini sayon nga buluhaton, sa ako tres anyos ug karon nakahukom na nga moundang. Karon mao ang adlaw nga 14 ug wala ako makatulog sa tuo."
"Ang pagkatulog usa ka problema, apan kung ako matulog sa usa ka maayo nga kagabhion, sa akong hunahuna nga ako kanunay adunay sakit sa pagkatulog."
15 - Linggo 3
Human sa duha ka semana sa paglikay, ang mga benepisyo nga dili na mag-inom sa makadaut nga lebel nagpadayon nga makita, ug alang sa uban, bisan ang pangandoy alang sa alkohol nagsugod sa pag-ubos, sumala sa gitaho sa ubos:
Tin-aw nga Naghunahuna, Diyutay nga mga Tinguha
"Nindot kaayo ang akong gibati, nawala ang gibug-aton, ang akong panit nga katingad-an [nag-antus sa mga samad sa tibuok lawas ug nawong] Ang akong kusog ug pagsalig mibalik.
"Ako sa adlaw nga 15 ug mibati nga ako sa aktwal nga moadto sa" honeymoon "nga bahin sa akong pagkaayo. Gibati ko nga maayo ug sa katapusan nagsugod na sa paghunahuna nga tin-aw."
"Nagsugod na ako nga mobati og mas daghan nga tawo. Ang kakapoy nawala ug ang akong konsentrasyon daw mas maayo."
"Sa pagka-5 adlaw nagsugod ako sa pag-ehersisyo, ug sa pito ka adlaw akong gibag-o ang kusog gikan didto. Ang akong panit ug mga mata mas maayo, ug ang nagsubo nga tiyan nagsugod sa pag-us-os."
"Kini nga adlaw 15! Mas maayo ang akong gibati ug ang akong mga minahal makakita sa bag-ong mga pagbag-o sa sulod nako! Sa gihapon ako nakasinati og insomnia ug sa matag karon ug unya ang mga panagway sa panagway, bisan pa niana, ang tinguha sa pag-inom wala na mag-usik sa akong mga hunahuna."
"Kung adunay usa ka gamay nga pangandoy karon apan kana mahitabo, basta mahinumduman ko ang akong gusto ug mapahinumdoman ang akong kaugalingon sa tanan nga crap nga nakapahimo kanako nga ako kinahanglan nga maayo."
"Wala ko'y pag-inom sa pag-inom ug naglaum ako nga molungtad hangtod sa kahangturan! Ang mga pag-withdraw dugay na, insomnia lamang."
Mga Sintomas nga Mahimong Gikan sa Ubang Hinungdan
"Ako nabalaka pag-usab samtang nagbasa ko sa mga sintomas sa pagbiya sa uban nga mga tawo ug sa unsa nga paagi sila daw nahuman sulod sa usa ka semana apan ang akong gibitay pa gihapon. Wala ako'y daghan nga mga butang nga gisulat sa mga tawo. "Dili pa gani insomnia, natulog ko nga maayo. Kasagaran ang mga problema sa tiyan ug kabalaka."
"Una sa tanan, gikapoy ko sa tanan nga panahon, ako dali nga matulog 12 ka oras sa usa ka gabii ug gikapoy gihapon sa sunod nga buntag, Ikaduha, nawad-an ako sa tanan nga katakos sa pag-focus o pagsubay sa usa ka lohikal nga panghunahuna. sa bug-os ug bug-os nga kabalaka. Wala ako makahinumdom sa kaniadto ug wala ako mahinumdom nga gikapoy kaayo. "
"Sa gihapon ako nabalaka ug nalibog usahay, ilabi na sa publiko. Normal ba kini, 19 ka adlaw?"
"Ako karon sa adlaw nga 19 ug kini mas sayon ug ang mga labad sa ulo anam-anam nga nawala."
"Sa katapusan sa karon, kini mahimong adlaw 20. Mas maayo ang akong gibati kay sa ako, sa dugay nga panahon. Aduna pa koy pipila ka mga epekto sama sa pagkadili matulog, kabalaka, pagkadali mausab, ug nangandoy ako sa mga tam-is sa tanang panahon."
"Nabatyagan ko nga nagdamgo ako sa pag-uyog, nag-uyog pa sa sulod sa unang semana apan karon sa 21 ka mga adlaw nagsugod ako nga makabaton kung unsa ang akong paghulagway ingon nga mga partial withdrawals sa tanan nga pag-usab. Malumo sa tuhod, bugnaw nga mga panamkon ug mabalaka. Kini moabut ug moadto sa matag pipila ka mga oras ug molungtad lamang sulod sa usa ka oras o kapin pa apan pagkahuman ako gibati nga gikapoy ug kinahanglan nga molingkod ug mopahulay. Human sa 21 ka adlaw wala ko magdahum nga kini mahitabo. "
Kon ikaw nagpadayon sa pag-antos sa mga sintomas sa lawas human sa duha ka semana sa paglikay sa alkohol, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong healthcare provider. Ang imong mga sintomas mahimong tungod sa ubang mga kondisyon o mga sakit.
16 - Semana 4
Sa ika-upat nga semana sa paglikay sa alkohol, ang mga benepisyo nagpadayon, sumala sa mga taho niadtong nagpabilin nga hilom sulod sa kapin sa tulo ka semana.
Freedom, Pagkawala sa Timbang, Kalipay
"Karon sa adlaw nga 24 ug ang butang nga nakapugong nako, gusto ko nga matulog kung sulod lang sa pipila ka oras. Ang maayong balita, ang tumoy nga tiyan naglakaw uban ang 10 ka kilo nga gibug-aton."
"Kini nga adlaw 25 alang kanako ug ako naglaum nga kini makatabang sa usa ka tawo nga mahibal-an ang pisikal nga mga butang nga molabay, ako adunay daghan nga mga katingad-an nga mga simtomas ug panumdum nga kapildihan, apan nakabantay sa usa ka tino nga pag-uswag sa milabay nga semana. mental nga bahin karon. "
"Ang akong sakit sa ulo migawas kaniadtong Miyerkules ug natulog ko sa katapusang mga gabii."
"Karon mao ang adlaw 26 ug gibati ko nga maayo. Sa tanan nga andam nga mohunong tungod sa mga pag-withdraw, magbitay didto! Maayo kini."
"Adunay ako karon sa Day 27, gibati ko nga gikapoy na kaayo ug ang akong tiyan gamay ra kaayo apan akong gibati ang mga tambok nga mas maayo. Mas malipayon ako ug makapahayahay karon."
"27 ka adlaw na lang ako ug wala'y kabag-ohan nga wala na'y kabag-ohan Wala na'y ritwal ug pagkontrol, gawasnon nga kagawasan Ang akong panit nagatan-aw nga mas bag-o ug dili kaayo pula ug blotchy Ang gahum sa pagpugong sa kaugalingon hapit nga malukpanon ug makapakalma, bag-o ako, Sama sa ako nga 35 ka tuig na ang milabay mas daghan pa ang tigulang sa gawas apan gibati ang kainit sa sulod. "
"Day 28 ug nahupayan nga moingon nga ako seryoso. Ang pipila ka mga adlaw sama sa pagsakay sa usa ka rollercoaster, taas, ubos, pataas ug paubos."
"Ang matag adlaw mas maayo kay kagahapon."
"Day 28 karon ug gibati nga maayo nga magmalinawon. Nahibal-an ko nga layo ra ko sa pag-adto apan matulog karong gabhiona nga nahibal-an nga wala ako makainom kagahapon ug wala ako'y usa karon ug ako mag-ampo karong gabhiona nga ako Usa ka adlaw ugma. "
17 - Day 30 ug Beyond
Human sa 30 ka adlaw sa sobra nga pagbati, ang bisan unsang mga sintomas sa pagbiya sa lawas kinahanglan nga maayo sa nangagi, uban sa nahabilin nga gubat aron sa pagpadayon sa paglikay ug pagkaayo. Importante sa niini nga yugto alang sa mga tawo kinsa gusto nga magpabiling mabinantayon aron makat-on kung unsaon pagpalambo ang usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi nga wala maglakip sa pag-inom.
Ang mga pangandoy ug ang tinguha nga imnon dili kalit nga mahanaw human sa 30 ka mga adlaw sa paglikay . Ang pag-undang sa pag-inom nga mag-inusara mahimong makatabang kanimo sa pagbalik sa mas maayo nga panglawas, apan alang sa kadaghanan, gikinahanglan ang trabaho nga magpabiling maligdong ug dili mahugno.
Sa ubos, ang mga tawo nakigbahin sa ilang mga kasinatian human sa pag-adto sa 30 ka adlaw ug sa unahan nga walay pag-inom
Mas Maayo nga Pagpit-os sa Dugo, Mas Hinungdan
"Nakita ko ang doctor sa adlaw 2, ug ang akong presyon sa dugo 160/110. Nakita ko siya pag-usab sa adlaw nga 30, ug ang akong BP mao ang 122/80, ug ako nawala og 7 ka libra. gikan sa una nga ilimnon , apan ang daghang mga adlaw nga molabay nga wala kini dili kaayo ko ganahan nga makabaton niini. "
"Karon, uban sa paningkamot ug pagbantay, nahimuot ako nga makabaton ug mas lig-on nga panahon. Nag-ehersisyo ako og labaw pa ug nagsugod sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga hilba ug mga bitamina nga akong gikuha adlaw-adlaw."
"Dili ko makahinumdum sa miaging bulan nga dili nako mahinumduman ang detox, mga panag-istoryahanay, bisan unsa nga butang! Sa pagkatinuod ako natulog og daghan ug wala mokaon (ako nawad-an og 10 ka libra), sa pagkatinuod, nalimtan gihapon nako ang mga butang. aron makasagubang. Kini naglangkob sa daghang mga sticky note. "
"Ako adunay grabe nga mga sintomas sa kakapoy, dili sama sa kadaghanan kaninyo, wala ako'y problema sa pagkatulog; sa pagkatinuod, dili ingon nga mahigmata. Wala'y kusog, dili kaayo sama kanako."
"Ang adlaw karon 30 alang nako! Nag-antos gihapon ako sa mga panagway ug panaghigalaay matag karon ug unya, apan ang akong bag-o nga mga higala nagpamatuod kanako nga kini molipang sa hustong panahon."
"Adunay usa ka adlaw nga 30 alang kanako, ako adunay mga pangandoy apan daw sila nagkaluya. Ang mga katapusan sa semana mao ang labing lisud nga dili pag-inom ingon sa akong pag-inom kanunay sa mga hinapos sa semana. sa dili maayo nga mga butang nga gihimo kanako sa alkohol. "
"Mas maayo ang akong pagbati sa matag adlaw nga molabay, malipayon usab ako nga ako makapabilin nga mabuong, wala gayud ako naghunahuna nga mahimo ko kini. Ang mga pangandoy moabut ug moadto, apan ang pagtuo sa Dios ug mga pag-ampo nakatabang kanako nga magpabiling lig-on ug magmalinawon. "
Adlaw nga 36
"Buweno, ang wala nako mahibal-i, mao ang tanan nga mga epekto. Nag-agi ako sa racing heart beats, sweat, shake, paghilak, depresyon, kasuko, pag-atake sa panic ug non-stop insomnia. sa tanan nga adlaw. Wala'y tinguha nga imnon apan kanus-a ako mobati og kusog? "
Adlaw 49
"Nag-adto ko sa 7 ka semana sa pagka-seryoso ug dili na ako mahimong mas malipayon."
Adlaw nga 50
"Karon ang adlaw 50 alang nako, sa miaging semana usa ka holiday. Daghang mga higayon, naghunahuna ko, maayo nga makainom ko karong gabhiona, ug unya akong nahinumduman ang kasakit ug kini naghimo kanako nga matul-id."
Adlaw 53
"Adunay ako sa adlaw nga 53 sa sobra nga kabalaka ug wala ko makahinumdum nga dili ko kahibulongan ang akong pagbati nga nag-antos nga nagpaabot sa adlaw, makatulog sa tibuok gabii ug mag-ehersisyo matag buntag.
Adlaw nga 62
"Adlaw nga 62, ug akong gibati nga nagkakusog ako adlaw-adlaw. Ang mga butang nga akong namatikdan sukad nga ako mihunong sa pag-inom mao ang: mas maayo nga panghunahuna / paghukom, ang kabalaka mas maayo , ang panit mas maayo, ug maayo ang buntag. "
Adlaw nga 63
"Day 63 sober, sa karon, gusto ko nga magpabilin nga seryoso, apan ang mga pangandoy nahimong hilabihang kasinatian niining semanaha. Dili ko sigurado kung nganong ang tanan daw naigo nako, mga suliran sa pamilya, trabaho ug uban pa. ang dalan padulong sa akong daan nga bino nga paghunong, apan usa ka butang ang nagsulti kanako nga moadto sa pikas nga dalan ug mopauli dayon. Mao nga gibuhat nako kini ug ako mahigmata pag-ayo. "
Adlaw nga 70
"Nahibal-an ko nga aduna pa koy 15 minutos sa dili pa ako makasaulog sa akong ika-70 nga adlaw sa sobra nga pagbati apan dili ako makahulat. Daghan kaayo ang akong emosyonal nga kasinatian niining semanaha nga dali ra nakong makit-an ang usa ka pasangil sa paglukso sa karomata. Gipataas ang akong ulo ug miingon nga wala ko magkinahanglan sa bisan unsa nga alkohol aron pagdumala sa akong mga sitwasyon.Isulti ko samtang ang pipila nagatudlo niining semanaha nga wala gayud ako mobati nga mas malipayon ug mas kompleto ingon nga usa ka babaye. highs ug lows nga akong nahibal-an nga dili ko kinahanglan nga alkohol aron masagubang ang kahigawad. "
Adlaw nga 210
"Hapit na ang pito ka bulan ug wala ko makatandog sa usa ka drop. Nagbalik na ako sa pagtrabaho, nahutdan na ang akong panit, ug gihinloan ko ang akong nahimo sa akong kinabuhi.Ang makapasubo nga kamatuoran mao nga wala ako makainom, bisan human sa tanan nga impiyerno kini gipahinabo. Apan ang pagbalik mahitabo nga ako mamatay. "