Ang mga sintoma sa borderline personality disorder (BPD) sa trabaho mahimong managlahi, lakip na ang nagkalainlain nga mga paagi nga ang mga symtpoms makaapekto sa imong performance sa trabaho ug abilidad nga "mahaum" sa imong mga kauban sa trabaho.
Kon ikaw adunay BPD, tingali adunay mga kasinatian sa trabaho nga nakapasuko kanimo, ang mga tawo nga nagtrabaho uban kanimo, o ang duha. Kon mao, nahibal-an mo ba kung nganong kadtong mga hinungdan sa mga panghitabo nahitabo-unsaon nga ang imong mga sintomas sa BPD adunay usa ka papel?
Mahimo natong hisgutan sa taas nga bahin ang lainlaing mga paagi nga ang mga partikular nga aspeto sa BPD makaapekto sa imong trabaho, apan ang usa ka panig-ingnan mahimo nga naghulagway niini nga mas epektibo. Tingali kini nga pananglitan sa kasinatian sa usa ka tawo uban sa BPD sa trabaho makatabang kanimo nga mas masabtan ang imong kaugalingon nga kahigawad sa trabaho-ug makatabang kanimo sa dili pagsubli niini.
Samtang imong basahon kini nga panig-ingnan, among ibutang ang pipila ka mga nota diha sa italika aron ikaw mohunong ug mamalandong kon ikaw nakasinati og susama nga butang. Ayaw'g kabalaka kung wala'y usa niini nga mohaum sa imong kasinatian, bisan pa, adunay daghan nga makat-on gikan niini nga panig-ingnan alang sa bisan kinsa-nga adunay o walay BPD.
Giunsa sa BPD Makaapektar sa Imong Trabaho: Kasaysayan sa Pagbalhin-Pultahan
Sa atong pananglitan sa panig-ingnan sa panig-ingnan, usa ka tawo nga ginganlan og Bruce nga nagpuyo uban sa BPD adunay usa ka kasaysayan sa mga kausaban sa trabaho. Sa makadaghan, malipayon siya sa sinugdanan, unya dili kaayo malipayon, unya nasuko, dayon miadto sa sunod nga trabaho. Sa matag higayon nga mahitabo kini, wala siya masayud kung ngano.
Ania ang usa ka pagtan-aw kung giunsa kini mahitabo. Samtang imong basahon ang iyang istorya, hunahunaa kon giunsa nimo pag-atubang ang susama nga mga kasinatian sa trabaho ug sa pagdula. Ang paghunahuna sa imong kaugalingon nga mga kasinatian ug bisan unsang mga pagkaparehas makatabang kanimo nga makit-an ang usa ka nagpabiling kabalaka, ingon man usab magsugod sa paghulagway kung unsa ka lahi ang imong reaksiyon.
Mahimo ka pa gani nga makakuha og usa ka piraso nga papel ug usa ka pen ug isulat ang bisan unsa nga sama sa imong kaugalingon nga kasinatian. Tungod niini nga mga punto nakit-an nga mahimo nimong ihulagway nga mag-inusara, o magtrabaho uban sa imong therapist, kon unsaon paghimo sa mga pagbag-o nga gikinahanglan aron paghimo sa imong kaugalingon nga pagtapos sa malipayon nga pagtapos.
Ang Bag-ong Trabaho-Gikan sa Usa ka Malipayong Pagsugod sa Usa ka Gubat sa Kataposan
Si Bruce kanunay nga naghinam-hinam sa dihang nagsugod siya sa usa ka bag-ong trabaho. Gisulti niya ang tanan nga iyang nakita kung unsa ang katumanan sa trabaho, ug sa unang pipila ka mga semana, dili siya igo nga makasulti kon unsa ka dako ang iyang gusto sa iyang amo ug mga kauban sa trabaho. Gihisgutan niya ang kompaniya ug gipaambit ang iyang mga damgo mahitungod sa pagbalhin ngadto sa dugang ug mas responsableng papel.
(Pagdali og dali sa paghulagway kung nabati ba ninyo kini sa dihang magsugod sa usa ka bag-ong trabaho, o bisan sa usa ka bag-ong relasyon. Imo ba nga gihanduraw ang ubang mga tawo sa sinugdanan?)
Apan, human sa hamubo nga panahon, si Bruce nagsugod sa pagbati nga ang iyang amo "gikan sa pagkuha kaniya." Iyang nahibal-an ang matag buhat nga hangyo o direksyon ingon nga dili makiangayon nga pagsaway. Nahigawad usab siya sa pagpakig-uban sa iyang mga kauban sa trabaho. Nagreklamo siya mahitungod sa iyang nakita ingon nga wala'y paningkamot nga mga paningkamot nga walay usa nga daw nakamatikod o nagpakabana.
(Usab, palandonga sa makadiyut kung kini nga sama ba nga butang nahitabo kanimo. Nagsugod ka na ba nga adunay taas nga mga pagdahum nga dili ka madaot sa mga butang nga imong gihunahuna sa una?)
Niining panahona, tin-aw sa Bruce nga ang iyang mga superbisor ug kauban sa trabaho wala makagusto kaniya ug nagpili kaniya.
Sa katapusan, si Bruce nagtuo nga ang mga tawo sa buhatan naningkamot sa pagpangita og mga hinungdan sa pagpatay kaniya, ug siya nasuko. Misinggit siya ug nanumpa sa iyang agalon samtang nagreklamo kon unsa ka dili makatarunganon ang sitwasyon ug "kanunay na." Ang iyang kasuko ug walay pagtahud ngadto sa iyang amo mahimo lamang nga matapos ang usa ka paagi: Si Bruce gibuhian aron sa pagpangita sa laing bag-ong trabaho.
(Apan, usab, nakasinati ka ba sa ingon niini nga butang? Naghinay-hinay ba ikaw sa usa ka boss o katrabaho hangtud nga ikaw nasuko?)
Mga sintoma sa BPD sa Trabahoan
Niini nga pananglitan, gipakita ni Bruce ang mosunod nga mga sintomas sa BPD sa trabaho:
- Kusog / Dili Mahimutang Interpersonal Relationships
Ang inisyal nga pagbati ni Bruce ngadto sa iyang mga kauban sa trabaho ug amo ang grabe ug gihunahuna. Nakita niya sila nga walay sayup ug ingon ka lig-on nga mga kaalyado kinsa gusto ug mosuporta kaniya. Bisan pa niana, kini nga mga pagbati sa dili madugay magahatag sa dalan sa negatibo, kritikal nga mga hunahuna Karon si Bruce walay nakita nga positibo mahitungod sa mga tawo nga iyang gitrabahoan, hinuon nakasinati sila ingon nga mga kaaway nga mga backstabbers. Ang katapusan nga bahin sa pag-uswag magdala ngadto sa pag-usbaw . Kini nga pag-uswag mahimong mahitabo sa hinay-hinay sa paglabay sa panahon, o mas kasagaran, paspas nga tubag tungod sa usa ka kusog nga pagbati sa pagsalikway (pagbati pagkasensitibo.) - Naglain
Sa diha nga ang panglantaw ni Bruce nausab gikan sa pagdayeg ngadto sa pag-usbaw, ang pagbalhin gikan sa maayo ngadto sa dili maayo nga mga hunahuna mao ang kinatibuk-an. Napuno sa iyang kasuko, wala siya makahinumdom nga siya lahi nga gibati. Ang pagbahin usa ka mekanismo sa depensa nga komon sa mga tawo nga adunay BPD. Imbis makakita sa laing tawo ingon nga una nga maayo sa pipila ka mga dili maayo nga mga kinaiya, ang pagbalhin ngadto sa "dili maayo nga tawo" kompleto sa paningkamot nga malikayan ang posibilidad sa pagsalikway. Tungod kay ang kadaghanan (tingali sa tanan) sa mga tawo adunay dili maayo nga mga kinaiya nga gisagol sa maayo, kini nga pagbalhin sa kasagaran mahitabo sa panahon bisan kinsa nga ang boss, katrabaho, o higala mahitabo. Kung nahibulong ka kung nakasinati ka nga nabahin, hunahunaa ang mga termino mahitungod sa mga relasyon nga kanunay nagpasabot nga ang pagbahin nahitabo: kanunay, dili gayud, hingpit, imposible, nadaut, makalilisang, ug makalilisang. - Pagkasensitibo sa Pagsalikway
Ang sobra nga pagkasensitibo ni Bruce sa iyang nasinati isip pagsalikway nagpalihok sa mga hunahuna nga ang iyang amo ug mga kauban sa trabaho wala makagusto kaniya ug naningkamot sa pagpabuto kaniya. Ang iyang kinaiya sa iyang trabaho ug mga kaubanan nag-aghat sa ubos hangtud, sama kaniadto, gibuhian siya.
Gipakamatarung ba ni Bruce ang iyang gibati? Ang nahibal-an sa iyang amo ug kauban sa trabaho bahin kaniya samtang nagkadako ang iyang kasuko ug kasuko dili mahibal-an. Hinuon, hinoon, nga ang ilang mga aksyon ngadto kang Bruce wala kaayoy kalabutan sa negatibong paagi nga iyang nasabtan kini.
Pagpuyo nga May Borderline Personalidad Disorder (BPD)
Kon nakita nimo ang imong kaugalingon sa niini nga panig-ingnan, tingali ikaw nahibulong kon unsa ang mga butang nga mahimong lahi. Sa pagkatinuod, adunay daghan nga mahimo nimo nga makatabang kanimo sa pagsagubang sa mga sintomas sa BPD. Kabahin sa proseso mao ang pagsugod sa pag-ila sa mga sumbanan sa imong kinaiya. Ang pag-ila niining mga sumbanan dili kinahanglan nga mag-usab sa imong gibati. Mahimo nga gusto nimo nga sa pagkatinuod molayas ug mopahayag sa usa ka boss nga "makalilisang" kon ang usa ka aksyon sa trabaho makapukaw sa imong kahadlok sa pagbiya. Bisan pa niana ikaw makakat-on og mga bag-ong mga pamaagi sa pag-reaksyon nga mahimong moresulta sa lainlaing mga katapusan.
Ang unang lakang mao ang pagpangita sa usa ka therapist nga imong gibati nga komportable. Sama sa ubang mga relasyon, ang pagpangita sa usa ka therapist mahimong mahagiton. Daghang mga tawo nga dunay BPD moagi sa samang matang sa siklo nga gihisgutan sa ibabaw sa usa ka therapist, una nga nag-idealize sa therapist ug dayon, kung adunay usa ka butang nga makapukaw sa pagbati sa pagbiya, magsugod nga dili kaayo gusto ang therapist. Importante nga hunahunaon kini kung magsugod ka nga adunay negatibong mga pagbati sa panahon sa imong therapy. Kini mapuslanon kaayo. Ang duha nga short term ug long term therapy nakit-an sa pagpalambo sa abilidad sa trabaho alang sa mga tawo nga nagpuyo uban sa BPD. Ania ang pipila ka mga butang nga pangitaon sa usa ka maayo nga BPD therapist .
Mahimo usab nimo nga sugdan ang pagkat-on kon unsaon paglikay sa pagpugong sa BPD , ug kung unsaon pagdumala ang mga hinungdan kung kini mahitabo.
Gawas pa sa pagtrabaho sa therapy, ang pag-atiman sa kaugalingon sa BPD mahinungdanon sa pagsagubang sa sakit. Susiha ang mga kahanas sa pagsagubang sa BPD nga makatabang nimo sa trabaho o sa imong relasyon.
Mga Tinubdan:
Elliott, B., ug R. Konet. Ang Dapit nga Pagpakonekta: Usa ka Programa sa Pag-andam sa Trabaho alang sa mga Indibidwal nga may Borderline Personalidad Disorder. Journal sa Panglawas sa Komunidad ug Mental . 2014. 50 (1): 41-5.
Knekt, P., Lindfors, O., Keinanen, M., Heinonen, E., Virtala, E., ug T. Harkanen. Ang Prediction sa Level of Personality Organization sa Pagbahin sa Psychiatric Symptoms ug Improvement of Work Ability sa Short-Versus Long-Term Psychotherapies atol sa 5-Year Follow-Up. Psychology ug Psychotherapy . 2016 Dec 30. (Epub una sa pag-print).
Sansone, R., ug M. Wiederman. Pagkawala sa Trabaho sa Katuyoan: Mga Relasyon nga may Borderline Personalidad nga Symptomatology. Unang mga Pagdasig sa Psychiatry . 2013. 7 (2): 210-2.