Nabalaka nga ang Kalisud Mahimong Makagun-ob
Ang Lilapsophobia, o kahadlok sa mga buhawi ug bagyo, makita nga usa ka mas grabe nga matang sa astraphobia , o kahadlok sa dalugdog ug kilat. Kon ikaw nag-antos sa lilapsophobia, dili kini ang kasagaran nga bagyo sa ting-init nga nahadlok ka, apan ang posibilidad nga ang bagyo mahimong grabe. Kini nga phobia kasagaran kasagaran, bisan pa nga mas talagsaon kay sa astraphobia.
Mga hinungdan
Sama sa daghang mga phobias , ang kahadlok sa mga buhawi ug mga bagyo kasagaran gisubay sa negatibo nga kasinatian.
Tingali naapektuhan ka sa grabe nga panahon nga maoy hinungdan sa kadaut sa imong kaugalingon o pagkadaot sa imong kahimtang o usa ka tawo nga imong gihigugma. O tingali naluwas ka tungod sa usa ka buhawi nga nakapahinabog kadaot sa imong kasilinganan, nga posibleng nagdugang sa usa ka gamay nga nakasala nga nakasala ngadto sa pagsagol.
Kon ikaw nakasinati sa usa ka makalilisang nga kasinatian sa bagyo sama sa Bagyong Katrina, labi ka importante ang pagpangayo'g propesyonal nga tambag. Dugang sa lilapsophobia, posible nga imong nasinati ang post-traumatic stress disorder .
Ang Lilapsophobia, sama sa daghang mga phobias, mahimo usab nga makat-unan. Kon ang imong mga ginikanan, mga higala o mga paryente mahadlok sa mga buhawi ug bagyo, tingali nakuha nimo ang ilang kahadlok.
Mga simtoma
Samtang normal ug makatarunganon nga susihon ang mga forecast sa panahon sa dili pa ang mga kalihokan sa gawas sa balay, daghang mga tawo nga adunay lilapsophobia ang nakakaplag nga ang panahon nagkontrol sa ilang mga kinabuhi. Mahimo nga mogahin ka og daghan nga panahon sa pagtan-aw sa Weather Channel o pagsubay sa mga bagyo sa internet.
Mahimong dili ka mogawas sa mga adlaw nga gitagna ang mga bagyo.
Sa diha nga ang usa ka unos moigo, mahimo ka nga magpakita sa talagsaon nga kinaiya. Kanunay nga nagsusi alang sa mga alert sa panahon; nagtago sa ilalom sa katre o sa usa ka aparador; ug bisan sa pagbutang sa usa ka bug-os nga plano sa buhawi sa epekto sa diha nga ang ulan nagsugod ang tanan nga komon sa taliwala sa mga uban niini nga kahadlok.
Mahimo nimong paminawon ang bagyo tungod sa mga tingog sa buhawi sa buhawi, o mahimo nimong laglagon ang bagyo nga adunay kusog nga musika o mga salida.
Daghang mga tawo ang nakakaplag nga ang lilapsophobia nagkagrabe pinaagi sa pag-inusara. Mahimong tawagon nimo ang mga higala sa usa ka kalisang, o maghikay sa imong eskedyul sa ingon nga panagsa ra ka mag-inusara. Ang uban nga mga tawo nga adunay kini nga phobia nakakaplag nga ang pag-adto sa usa ka mall, usa ka teatro sa sine o usa ka librarya makatabang kanila sa pagpugong sa ilang kalisang.
Sa paglabay sa panahon, tingali imong makita nga ang imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan nahimong labaw pa ug limitado. Mahimong dili ka makasulod sa mga bilding nga dili nimo makita nga "luwas," bisan sa klaro, maaraw nga mga adlaw. Mahimong dili moapil sa mga kalihokan sa gawas sa balay o sa taas nga mga pagbiyahe sa dalan tungod sa kahadlok nga maigo ang bagyo.
Panagway sa mga Bata
Daghang mga bata ang moagi sa usa ka bahin sa astraphobia, o kahadlok sa mga bagyo. Ang Lilapsophobia dili komon sa mga bata, apan mahimo nga makita. Ang mga kabataan nga bag-o lang nagtuon sa pagbulag sa pantasya gikan sa kamatuoran labi na nga dali nga mahadlok sa mga imahe sa media ug mga panag-istoryahanay sa mga hamtong. Kon ang usa ka mayor nga bagyo gipakita sa telebisyon o gihisgutan sa mga hamtong, ang mga bata mahimong mahadlok nga kini mahitabo kanila.
Tungod kay ang mga kahadlok usa ka normal nga bahin sa kalamboan, ang mga phobias sa kasagaran dili nadayagnos sa mga bata gawas kon sila magpadayon sulod sa sobra sa unom ka bulan.
Sulayi nga pasaligon ang imong anak mahitungod sa talagsaon nga mga bagyo, ug ipasabut ang imong pamaagi sa pagkaandam sa bagyo kaniya. Siyempre, hinungdanon nga isulti sa doktor sa bata kung ang phobia grabe o makanunayon, ingon nga gikinahanglan ang referral sa therapist.
Panagway sa Popular nga Kultura
Ang Hollywood films sama sa Twister (1996) nagtubag sa mga epekto sa lilapsophobia. Sa maong sine, si Dr. Jo Harding, nga gidula ni Helen Hunt, nagsaksi sa kamatayon sa iyang amahan sa usa ka buhawi. Ingon nga hamtong, siya nakig-away sa resulta nga lilapsophobia pinaagi sa pagkahimong bagyo sa bagyo. Ang pelikula nagpakita sa makahuluganon nga footage sa mga dagkong tornado, busa dili kini ang pinakamaayo alang niadtong nag-antos niining kahadlok.
Ang mga buhawi ug mga bagyo kabahin sa kinabuhi, ug ang media karon naghanyag sa oportunidad sa pagtan-aw sa makalilisang nga mga bagyo ug sa ilang mga resulta sa balik-balik, sa tin-aw nga taas nga kahulugan sa detalye. Bisan tuod ang pagkasakop tino nga importante, importante usab nga ibutang ang maong coverage sa panglantaw. Samtang ang gagmay nga mga panghitabo sa panahon kanunay nga mahitabo, ang mga malisud lamang ang giisip nga bag-ong nahibal-an. Ang coverage sa media dali nga mosangpot sa usa ka taphaw nga pagtuo nga ang grabeng mga bagyo mas komon kay sa tinuod nga mga hitabo.
Kon Unsaon Pag-andam
Bisan pa ang imong kahigayonan nga madakpan sa usa ka bagyo sa pagpatay gamay ra, ang mga risgo tinuod. Busa, importante nga maandam. Ang yawe mao ang pag-ila sa kalainan tali sa pangandam sa pangatarungan ug mga reaksyon sa phobic .
Kung nagpuyo ka sa lugar nga dunay bagyo, dunay kopya sa literatura sa opisyal nga pagkaandam sa imong lugar. Kini nga mga dokumento kasagarang gipang-apod-apod sa mga tindahan sa grocery, librarya ug uban pang mga pampublikong lugar. Basaha ang mga rekomendasyon ug ibutang ang usa ka plano sa pagkaandam sa bagyo.
Kung magpaambit ka sa usa ka panimalay, ipaagi sa usa ka tawo ang kahimtang sa panahon. Kanang tawhana maka-alerto kanimo mahitungod sa bisan unsang piho nga mga kapeligro ug makatabang kanimo sa paghukom sa pinakamaayo nga buhaton. Magkinahanglan kini sa pipila ka mga pagpamugos gikan kanimo, ug makatabang kanimo nga malikayan ang sobra nga pagsusi.
Pagkat-on mahitungod sa mga matang sa mga bagyo nga makaapekto sa imong lugar. Alang sa mga pananglitan, ang mga bagyo mahimong makagun-ob apan gipanagna nga abante. Ang mga buhawi mahimo nga dali nga molambo, apan ubos lamang sa pipila ka kahimtang sa panahon. Ang pagkat-on bahin sa mga matang sa mga bagyo nga makaapekto nimo makatabang kanimo sa paghimo og labaw nga mga desisyon nga makatarunganon sa pag-atubang niini.
Pagtambal
Sama sa daghang mga phobias, ang lilapsophobia sagad nga pagtratar pinaagi sa mga pamaagi sa pag-ila sa kinaiya sa paggawi . Apan, kung ang imong phobia nagagikan sa post-traumatic stress disorder, nan ang ubang matang sa therapy mahimo nga mas tukma. Ang imong therapist makahimo sa pag-dayagnos sa gamut sa imong pobya ug sa pagsulat sa labing maayo nga buhaton.
Importante nga makit-an ang usa ka therapist nga imong gisaligan nga makatabang kanimo sa pagbuntog sa imong mga kahadlok. Tan-awa ang "Pagpangita usa ka Therapist" alang sa dugang kasayuran.
> Reference
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic ug statistical nga manwal sa mental disorder (4th Ed.) . Washington, DC: Awtor.