Ang PTSD usa ka Relative "Young" Diagnosis.
Ang mga kamatuoran sa PTSD ug fiction kasagaran lisud isulti nga gawas. Mahimo kini tungod sa kamatuoran nga ang PTSD usa ka medyo "batan-on" nga dayagnosis. Sa tibuok kasaysayan ang mga tawo nakahibalo nga ang kasinatian sa hilabihan nga tensiyon adunay dakong epekto sa hunahuna ug lawas; Apan, dili pa sa 1980 nga ang diagnosis sa PTSD sama sa atong nahibal-an karon. Tungod niini, adunay daghang mga mito nga naglibut sa pagdayagnos.
Dinhi atong sulayan ang pagsalikway sa pipila niini nga mga sugilambong:
"Ang Pagbaton sa PTSD Nagpasabot nga Ako Molakaw nga Madanihon."
Dili kini tinuod. Karon, ang mga sintomas sa PTSD mahimong makahasol kaayo. Mahimong mobati ka kanunay sa ngilit o ingon nga ang kakuyaw nagtago sa matag suok. Tingali gibati nimo ang pagputol gikan sa mga tawo ug sa imong mga pagbati. Tingali adunay mga kalisud nga nagatutok o nakit-an nga ikaw nasuko sa usa ka tinulo sa usa ka kalo.
Dili kini mga timailhan sa pagkabuang. Kini mao lamang ang pagsulay sa imong lawas sa pagsagubang sa usa ka hilabihan nga tensiyon o traumatic nga panghitabo. Hinumdomi, ang tumong sa lawas mao ang paglahutay. Kon ikaw makasinati og tensiyon nga panghitabo, ang imong lawas motubag pinaagi sa pag-andam sa "pagpakig-away o pagkalagiw." Nga mao, ang imong lawas mangandam alang sa usa ka matang sa aksyon. Mahimo nimong masinati ang "panan-aw sa tunel," ang imong mga kaunuran tingali maluya, ug mahimong magsugod ka sa singot.
Kasagaran ang imong lawas ma-recover gikan sa "away o paglupad" nga sindrom. Hinuon, human makasinati og hilabihan ug masakit nga kapit-os, ang imong lawas mahimo nga magpabilin niini nga paagi, kanunay nga giandam alang sa paglihok kung mahitabo na ang kakuyaw pag-usab.
Mahimo usab nga ang maong kapeligrohan mahitabo na usab. Ang kalibutan dili na makita nga luwas, ug kini usa ka makatarunganong tubag depende sa unsay imong nasinati. Dili ka mabuang. Ang imong lawas naningkamot lamang sa pagsagubang .
"Dili na Ko Magmaayo."
Usab, kini dili tinuod. Sa pagkatinuod, adunay daghan nga bag-o nga pag-uswag sa pagtambal sa PTSD , ug ang mga tawo siguradong natabang pinaagi niini nga mga pagtambal.
Makakat-on ka og dugang mahitungod sa pipila niining mga piho nga mga pagtambal.
"Kon ako makakuha og PTSD, kini nagpasabot nga dili ako igo."
Wala nay mas layo pa sa kamatuoran. Tinuod, dili tanan ang nagpalambo sa PTSD human makasinati og usa ka traumatic nga panghitabo, ug kita sa gihapon nakakat-on mahitungod sa unsa nga mga hinungdan ang makahimo sa usa ka tawo nga mas lagmit nga makapalambo sa PTSD. Hinoon, walay ebidensya nga ang PTSD naggikan sa "dili igo nga kalig-on." Ang pipila ka mga risgo nga hinungdan sa PTSD naglakip sa pagsinati sa uban pang mga traumatic nga mga panghitabo, adunay kasaysayan sa sakit sa pangisip, kasaysayan sa pamilya sa sakit sa pangisip, ug ang kagrabehon sa kasinatian nga trauma.
Daghang mga tawo mahimong mobati sa kaulaw o kaulaw human makasinati og usa ka traumatic nga panghitabo. Importante nga hinumdoman nga ang pagpalambo sa PTSD dili imong kasaypanan. Hinoon, anaa ka sa pagpangita sa tabang. Maayo na lang, adunay daghan nga mga kahinguhaan nga anaa nga makatabang kanimo sa pagsagubang sa imong traumatic nga kasinatian ug mga sintomas sa PTSD.
"Ngano nga Ako adunay PTSD? Wala Ako'y Gubat."
Daghang nagkalain-lain nga mga kasinatian sa traumatis ang nalambigit sa kalamboan sa PTSD. Ang PTSD sa sinugdan giisip nga sakit sa usa ka sundalo, nga gitawag nga "kakapoy sa panagsangka" o "shock shock." Apan nahibal-an na nato karon nga ang usa ka tibuuk nga kasinatian sa traumatis mahimong mosangpot ngadto sa PTSD , bisan tuod ang uban lagmit nga magdala ngadto sa PTSD kay sa uban.
Sa pag-diagnose sa PTSD, usa ka traumatic nga kalihokan kinahanglan nga mahitabo kini nga mga criteria:
- Ang tawo nakasinati, nasaksihan, o giatubang sa usa ka panghitabo diin adunay hulga o aktwal nga kamatayon o grabe nga kadaot. Ang maong kalihokan mahimo usab nga adunay hulga sa pisikal nga kaayohan sa tawo o sa pisikal nga kaayohan sa laing tawo.
Ang tawo mitubag sa maong panghitabo nga adunay kusgan nga mga pagbati sa kahadlok , pagkawalay mahimo , o kalisang.
Ang tumong niining mga sumbanan mao ang pag-ila sa mga traumatic nga panghitabo gikan sa mga butang nga tensiyonado kaayo.
"Dili Ko Mag-ayo Niini."
Walay pagtambal nga makalimot kanimo kung unsa ang nahitabo kanimo, ug ikaw kanunay adunay pipila ka mga panumduman ug hunahuna mahitungod sa imong traumatic nga panghitabo .
Bisan pa, ang pagtambal mahimong maglimite sa gidak-on kung diin kini nga panghitabo ug ang mga sintomas nga konektado niini makabalda sa imong kinabuhi.
Human sa usa ka traumatic nga panghitabo, ang uban nga mga tawo mibati nga daw positibo nga pagtubo ug kausaban mahitabo. Siyempre, kini mahimong dugaydugay. Ikaw adunay potensyal sa "pag-uswag" mahitungod sa makahimo sa usa ka makahuluganon ug makatagbaw nga kinabuhi bisan pa sa kasinatian sa usa ka traumatic nga panghitabo ug PTSD.
Adunay daghan nga mga tumotumon nga mga sugilanon sa PTSD. Hinaut, nakahimo kami sa pagsulbad sa pipila sa mga nag-una. Hinumdomi, kung ikaw nakasinati og traumatic event ug / o adunay PTSD, wala ka mag-inusara. Posible ang pagkaayo. Adunay daghang mga tawo ug mga kahinguhaan nga naghulat aron sa pagtabang kanimo sa agianan sa pagkaayo ug pag-ayo.
Mga Tinubdan:
American Psychiatric Association (1994). Diagnostic ug statistical manual sa mental disorder , 4th ed. Washington, DC: Awtor.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Posttraumatic stress disorder. Sa DH Barlow (Ed.), Anxiety ug ang mga disorder niini, 2nd edition (pp. 418-453). New York, NY: Ang Guilford Press.
Linley, PA, & Joseph, S. (2004). Positibong pagbag-o sa nagsunod nga trauma ug kalisdanan: Usa ka pagribyu. Journal of Traumatic Stress, 17 , 11-21.
McNally, RJ (2003). Pag-uswag ug kontrobersiya sa pagtuon sa posttraumatic stress disorder. Tinuig nga Pagrepaso sa Psychology, 54 , 229-252.
Ozer, EJ, Best, SR, Lipsey, TL, & Weiss, DS (2003). Predictors sa posttraumatic stress disorder ug sintomas sa mga hamtong: Usa ka meta-analysis. Psychological Bulletin, 129 , 52-73.