Ang Pagdugtong Taliwala sa Panic Disorder, Anxiety, ug IBS
Ang Irritable Bowel Syndrome, o yanong IBS, usa ka klase sa gastrointestinal nga kondisyon nga nakabungkag sa colon ug hinungdan sa mga problema sa digestive system. Ang IBS gibana-bana nga naka-apekto sa duol sa 20% sa mga hamtong sa US. Ang mga simtomas sa IBS mahimong managlahi alang sa lainlaing mga tawo. Ang pipila sa labing komon nga sintomas sa IBS naglakip sa:
- Kasakit sa tiyan
- Kanunay ang mga sakit sa tiyan
- Pagdilaab
- Pagtulo ug sobra nga gas
- Konstipasyon, kalibanga
- Ang mga pagbag-o sa pag-obra sa bitok, lakip na ang pag-usab-usab tali sa constipation ug diarrhea
Bisan tuod ang IBS dili usa ka makamatay nga sakit, kini kasagaran nga mahimong usa ka laygay nga kondisyon nga makaapekto sa daghan nga mga bahin sa kinabuhi sa usa ka tawo.
IBS ug Panic Disorder
Gipakita sa panukiduki nga ang mga rate sa IBS ang taas sa mga tawo nga nasuta nga may mga disorder ug / o mga disorder sa mood. Ang kasubsub sa mga sintomas sa IBS nakit-an nga labi ka taas alang sa mga tawo nga nahiling nga adunay panic disorder. Sama sa panic disorder, ang IBS naghatag og daghang mga sakit nga mga simtomas nga mahimong makauulaw ug lisud madumala.
Ang balikbalik ug kasagaran wala damha nga pag-atake sa kalisang mao ang pangunang sintomas sa panic disorder. Sama sa IBS, ang mga pag-atake sa panic gihulagway sa daghang dili komportable nga pisikal nga mga sensation. Ang pipila sa labing komon nga mga simtomas sa panic attack mao ang sweating, pagkurog, pagsakit sa dughan , pagpadali sa dughan sa kasingkasing, ug huyang nga pagginhawa.
Ang duha ka kondisyon nag-ambit usab sa daghan sa susamang mga simtomas, sama sa anticipatory nga kabalaka ug paglikay sa kinaiya. Ang mga simtoma sa IBS ug panic disorder mahimong makapaluya, makapaulaw, ug malisud sa pagdumala.
Sa pagkakaron dili klaro kon nganong usa ka mahinungdanong porsyento sa mga nag-antos sa panikod usab nakigbisog sa mga sintomas sa IBS.
Gipasiugdahan kini nga ang duha ka kondisyon gipahinabo sa pag- away o pagtubag sa tensiyon sa flight . Ang pagtubag sa away o pagkalagiw giaghat sa sympathetic nervous system , hinungdan sa mga kausaban sa lawas aron sa pag-andam sa pagpakig-away o pagkalagiw gikan sa gituohang hulga. Ang kasagaran nga pisikal nga mga reaksiyon naglakip sa sweating, kusog nga dughan sa kasingkasing, ug usa ka paghinay sa sistema sa paghilis. Ang mga tawo nga adunay panic disorder ug IBS mahimo nga adunay sobrang dili aktibo nga pag-away o pagtubag sa paglupad, nga hinungdan sa lig-on nga mga reaksiyon sa sosyo bisan pa sa kakulang sa kakuyaw.
Ang insidente sa IBS mas taas alang niadtong nadayagnos nga panic disorder nga adunay agoraphobia. Ang mga tawo nga adunay agoraphobia nagpakita sa daghan nga mga pag-likay sa mga kinaiya nga ilang gipugngan ang mga dapit ug mga sitwasyon nga ilang nahadlok mag-aghat sa mga pag-atake sa panic. Gihunahuna nga ang mas taas nga mga rate sa IBS alang sa mga nag-antos sa agoraphobia mahimo sa bahin tungod sa nagsapaw-sapaw nga paglikay sa mga kinaiya, sama sa pagkabalaka mahitungod sa asa mangita sa usa ka kasilyas, kaulaw nga may kalabutan sa mga sintomas sa IBS, ug sa pagdumala sa lisud nga gastrointestinal nga mga sintomas.
Adunay usab mga ebidensya nga ang pipila ka mga pagkaon, mga substansya ug mga pamaagi sa pagkinabuhi nagdala sa panic disorder ug mga sintomas sa IBS. Ang komon nga pagpugong sa pagkaon alang sa duha ka kondisyon naglakip sa caffeine, alkohol, ug asukar.
Ang IBS ug panic disorder nga mga sintoma mahimo usab nga mograbe tungod sa malungtarong tensiyon ug kanunay nga negatibo nga panghunahuna.
Mga Pagpili sa Paggamit alang sa Duha ka Kondisyon
Sama sa panic disorder, karon dili tambal sa IBS. Bisan pa, ang duha ka panic disorder ug IBS ang mga kondisyon nga gitagad. Daghan sa mga komon nga mga kapilian sa pagtambal alang sa panic disorder gipakita usab nga luwas ug epektibo nga pagtratar sa IBS. Pananglitan, ang pipila nga gipili nga serotonin reuptake inhibitors ( SSRIs ) nga kasagarang gimando alang sa panic disorder nakita usab nga makunhoran ang mga sintomas sa IBS. Sa laing bahin, ang ubang mga tambal alang sa panic disorder makapasamot sa mga sintomas sa IBS, busa hinungdanon nga hisgutan ang imong mga sintomas ug mga opsyon sa pagtambal sa imong doktor.
Ang psychotherapy usa usab ka komon nga opsyon sa pagtambal nga makatabang sa duha ka panic disorder ug IBS. Ang psychotherapy makatabang sa mga pamaagi sa pagdumala sa kapit-os, tungod kay ang mga lebel sa high-stress kasagarang makapasamot sa duha ka kondisyon. Ang pag-adto sa therapy makatabang kanimo sa pag-atubang sa pisikal ug emosyonal nga mga pagbati nga may kalabutan sa duha ka mga sakit. Dugang pa, ang psychotherapy makatabang sa pagpakunhod sa mga simtomas sa kasagaran nga mga kahimtang sa co-occurring, sama sa depresyon.
Gipakita sa panukiduki nga ang cognitive behavioral therapy , ilabi na, mahimong epektibo nga matang sa psychotherapy alang sa mga tawo nga nakigbisog sa IBS ug panic disorder. Ang CBT sa kasagaran naglakip sa edukasyon, desensitization nga mga kalihokan, mga homework assignments, ug mga pamaagi sa pagrelaks aron sa pagtabang sa pagdumala sa imong mga kondisyon. Ang mga teknik sa CBT makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa panic disorder ug sa mga problema sa paghilis nga nalangkit sa IBS.
Ang mga sintomas sa IBS mahimo nga makaapekto sa kalidad sa kinabuhi sa usa ka tawo. Ang pagbaton sa IBS ug panic disorder mahimong lisud kaayo nga atubangon. Bisan pa, pinaagi sa pagkuha og propesyonal nga tabang ug pagdumala sa imong tensiyon, mahimo ka nga makat-on sa epektibong pagsagubang sa duha niini nga mga kondisyon.
Mga Tinubdan:
American Psychiatric Association. "Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders, 4th ed., Pagbag-o sa teksto" 2000 Washington, DC: Author.
"A Preliminary Investigation sa mga Epekto sa Cognitive Behavioral Therapy alang sa Panic Disorder sa Gastrointestinal Distress sa mga pasyente nga adunay Comorbid Panic Disorder ug Irritable Bowel Syndrome" Depression ug Anxiety, 2011, 28 , 1027-1033.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, & Swinson RP. "Kasagaran ug Kagrabe sa mga Sintomas sa Nagkagrabe nga Sakit sa Utok sa Tibuok nga mga Anxiety Disorder ug Depresyon" Journal of Anxiety Disorders, 2009, 23, 290-296.
Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Relasyon Tali sa Subtypes of Irritable Bowel Syndrome ug kalisud sa mga Sintomas nga Kauban sa Panic Disorder" Scandinavian Journal of Gastroenterology, 2008, 43, 675-681.